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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！% v1 t5 ^9 `3 T) g/ t
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  u; _, v* x) t% v  Z9 z       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。     
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饮品篇：
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       一、牛奶
9 n. v! B4 z3 H# B; p( J      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。( ~9 l& J5 U+ x( G
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      二、麦片' }# b$ P* S% N2 e$ I$ v
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。
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      三、姜红糖茶2 x" R4 s& G9 l1 Z5 ~9 Q
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。% q* ^) W7 n$ p/ n3 {3 r" i3 e
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7 l( K3 V0 A5 [9 g     小吃篇：
8 w& n" }! @. u       一、饼干
0 s/ W) A2 ^0 A& B  b* t3 W      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。- Q3 ~0 H5 G2 O+ Y
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4 z% h, p- `" Y, f: [* I' N      二、 黑巧克力
; z4 V; O9 r& O$ q) Q      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。
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% v; ~3 @( C1 |+ S& _2 i: d* {6 m       三、南瓜子
  U- }( J9 D5 m# w, }       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。
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/ _3 A5 G' I2 C2 k  g      水果篇：( ~1 B5 f/ q# D# O
       一、柑橘5 o: O6 U" C  H3 V. n+ g
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。0 j- l2 A, r9 K$ C$ ^: a. |
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2 K8 `0 E$ I' `6 ]      二、香蕉  q+ u$ R. r2 m3 \
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。
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       三、苹果- ~# Y! f2 L) G$ k3 X% g" e/ z6 B
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。- X! h0 M: m9 s$ _! d
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' p7 J+ |, F) Z% x: n( C" N0 t      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。
  {( d0 @; x9 C; U      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？
4 b4 M7 O5 R) |看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
; u& w; p; J, c: G' K( @. e      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37- X+ W8 \/ K; G. a: r3 ?
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
6 G- r4 w  x! ~( y) M% [
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
# X) b5 p* t  V. @8 l$ K9 G喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~

- `, z% B- A( r% V我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
' m* @6 H. \8 v6 \赢了吃什么都香，输了饭都不想吃

" Z+ Y7 S$ F7 s$ p- f  N已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31
% Z) _0 p( ]0 R; j. n! `这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
/ ^+ A6 X: S+ q8 |. ~/ I/ Z4 O% e
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
" X4 m1 e: u& B/ M4 C" w9 ABC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
1 n* n9 d5 Z$ n
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:375 b/ q/ L. R- |/ l4 ^0 ^4 k
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。

& t  O/ u* P1 s1 X3 d菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47( i; m4 x! K# ^" z9 G
天天输的没有钱买这些零食的了
. [9 }* i. Z( Z. L) V5 p
赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:068 L. Y! {6 @  U1 S
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
# ]7 U( ?# h3 i  a* ^2 z& x0 M) Z
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
) u! O- ^8 d+ U3 m( C* q/ c这个还是楼主有研究的
4 J4 y' k8 h4 n5 |- [
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
) T+ A) N/ {4 v8 m7 e我感觉吃香蕉挺不错
3 R' K. u  |7 Z! y2 K: r) k
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:284 R7 n5 R( ]. i" V0 l( D
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
" k, ]9 a' f% k( k. ]1 E5 w
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46. A5 y  {/ k) o* P
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的

" M; _, }+ }8 i9 W5 n, R你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
3 z% a# W7 I/ @2 L是能有想法也就可以再次继续的吧

; ^* X5 t) m( l: `$ b还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52% g7 v: K$ g" N+ _
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

) b3 E0 e. d* t# ?' o' a我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
& u% Y& W' `5 q  n/ j菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

9 P+ \% H( v, r我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32, W2 l1 ?( c' J) x' {  c# k
这个还有什么适合不适合的么？. W7 v7 ~  u3 n) e
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多

4 \) w0 ]/ o1 _% m2 [! q我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00' u: C) ?. P9 }  R) e' M$ n% f
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好

3 j6 r4 W; ?6 ?# w8 P' y睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10
8 {9 m* F, R" \+ P/ p秋色这个安排的也是很不错啊
8 {3 X+ |' H" y
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37
* x& _* n: S6 F# J0 ~3 C下面的美女人奶会不会比较好啊
6 t1 e2 O% F" ~6 E0 {, e: M
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59. f& ?3 H/ f; Z& x1 W
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。

$ m) m- l4 j) d, v3 _  y我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31. \5 ?7 @1 g* K3 }  }
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

& ?- ~2 p) C1 w) f: M4 K没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51
1 A: x7 {4 J# ^( ~牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
7 m& U. L- N4 y8 Y4 \, I6 h
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
$ ?  x4 T& v- z, g, V# ~看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
2 S" a$ `, M2 O! O9 M
我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:539 C) ^) B' }- R, R: t
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。' k$ d! W6 r. G4 i. E6 O
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
7 h; w( \3 j5 `6 h0 Y9 R
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03
; J* p, q% ]3 z我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~

* Z# o0 x6 u* W, i& Y- S" ?我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29( P; @2 @0 \8 x" R2 h! r6 ?
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
0 w; H& h2 U) ~4 Z* i& ]( J$ z% r
窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39" I, z" N  B1 ^4 r8 F# O. n& V" E! ^
这个倒是没有那么去研究过了

5 C! r0 `* W2 C  Z& _6 K  C; e. e( u我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38
9 I) o! g; E: m" X反正有得吃的就己经是很好了
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现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42% _5 ]+ K# d0 C# b
这个也是来学习一下的了
; \* I/ M6 A$ K7 |: U9 {0 P
看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
# S. a8 r$ S: r2 Z( T这个东西的确是有点道理的
) X5 p: S( z$ r" P6 _0 {8 v2 m
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26  `' z# D- U3 H3 H7 }, M8 S
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
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年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00+ {4 q: B# y# v$ H
哈哈还有这样专业的做法
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哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:102 p% ~, h* Z+ {# L
多的不说我都是喝清水的哦。
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其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:188 p. c) g, v/ T( U6 Y* r
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
1 z0 j$ W- J$ T4 ]5 T. \
关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09
) P/ c; C4 ?9 ~. R. H可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
( v2 [" K8 Q7 i* H8 E$ m
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
4 {3 J/ G8 Y' O/ R3 g菠菜的时候吃什么感觉味道都一样

+ X  e/ J# p) `7 @5 Z我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40+ Z9 j0 |/ H$ a1 K
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的

3 U! A: r( N, w2 x  @& K$ q& k减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:048 z! F& C1 {7 Q8 v$ t& S
我一看这些就是想吃一下的啊

, w* A( D  X  U和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40
# v* c  `9 G4 E/ y那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
  J, U+ H: A6 v2 [0 |6 ]
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56
% N( c: H8 a/ b* v! {  m6 n每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

4 i. v# X0 K, S6 Y是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
4 f1 K) g7 R5 z" a: R哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

. _  O' N7 k. G! b1 T他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58& L  N; G; m# b9 D+ w, D1 }
看来你也是很有了解的啊

4 d9 f+ l; ~, s" X, E9 I* X+ n进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50& e2 C: x3 N5 A( X8 o
赌的时候真的什么也不用吃的呢
, c3 S% w- C2 b
个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
5 s) F. w0 F4 ?, k他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
5 Q3 ]: t+ }( l) N! W
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
% G% q5 P: ]: m  _9 e2 P% B0 u哟，那么好的，有介绍的吗

! o' W; ~) O5 |# H" Q百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49
  ~' r) j* p/ j7 ]; [$ m百度搜索同性交友，新世界为你打开

6 [1 A6 V+ P' v# o& J. M楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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