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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
" _. Q/ R; a- s" z. Y# A8 F' w7 R) X; ?
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, `/ S( \0 T% [: [- ?, s  K公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
# V& a& Z1 |9 u因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~: v  y6 a# C: X8 U, p) I3 i+ B
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
1 Z' E) ^4 Z2 F4 K+ S# p+ S* u场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~5 F8 v( B, B0 [9 e
球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~- `5 v7 O1 g1 |7 s# \( b8 p" z2 E
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. i+ _2 g) R6 Y( N$ |; C! s+ n公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~+ G% a: m; Q8 h5 j! j
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
4 T  B% X# q7 g7 {( N) ]# m比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~: o5 ^* b, d  o
*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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+ _1 W  ~' m: l$ a*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
4 k: V4 @, d: ]' W公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/$ ?! g* v! @& M3 {  s! v; c

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- g  j- B- @) v& ^8 Z# `*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。; r' X* \4 ~3 ]" B: O) C
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$ a6 a5 v' C1 l/ [( [8 v$ ~其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~4 l; k) e: t  n
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5 X( g1 u5 e- y$ C8 N公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~1 r" u' c/ N' X0 t' o+ e" L" o$ Y2 u4 |
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
; M( r- M- O" N  |% W听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~( J" l: C2 o) K7 n/ E- `4 B
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗, Y4 \! t) G& N
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
" f3 x  r' D8 R- W$ S& A8 e

1 q0 O% Z9 M7 E* M亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
' f4 [: m3 M' e; j2 l4 u/ V$ gyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

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亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球
6 \) y( m3 g& t$ a9 P土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
- C9 w4 E) ]1 O) T/ R+ s2 ?

6 D0 a8 k- G9 N( w5 t  ?亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 0 F, p9 m- b, x% q6 m* p9 D
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
1 g' D% x* Z( c$ R7 N9 M( J神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
- X' v3 x1 x" k6 ^, \) x

- f, R, I" T& C/ ]亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88 9 Z" q7 H  W' Z. @- ]0 J* R3 m. H
5 m9 P; D% C6 h" H

& d8 }% Z: |/ l- y& Q- V: b   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 6 b. J* i- _. U4 o  u! l
" Q6 z' [' T; H" ~

# M( y3 i- I. A3 R    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 / U0 i) n. g7 q2 f# [
回复  RB88 " W* M) V1 D0 d- u; [
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   肉球有的吗0 I! F5 Q' [( ~* D* r
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
) S, q- O$ ?" H/ ^: P: U

! B$ ~& W  {7 v* r- Z亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88 9 N' |5 f$ k$ T( S9 B; l
' z/ ?+ e6 y6 T5 |$ `

- u8 Z1 Y1 o  [  \& D  x. d3 y3 P9 r   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
9 }% u: \/ @0 N& z7 g( j9 h& b
, f* S% O8 T* r9 O( D8 s. j: V- r: t) v7 P2 y+ b3 n
    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗# y$ T+ D3 {7 b
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
8 U0 O! N* W  f

0 @8 E8 B; ^! E" X5 P亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: % [7 n1 y5 X8 w/ g4 V( C
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!0 B' E6 H# V1 e- q+ Y) a
快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
/ a, F3 A1 c1 x0 P/ N
. ]4 Y( w8 N# b4 Z. P& r* H" s# P2 d3 J0 E$ x, a6 N; G
    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88
& k( e1 o$ i4 ]( }; @9 H4 n: x4 }0 O  u- h

8 t/ U+ Z% t* f$ }* i1 r2 W    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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