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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
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1 e+ _. g( x$ h6 }公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~; L: ^$ b' f8 p! L
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
8 j: J7 R4 I3 X$ n5 U- k上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~, a; ~% k8 h# H5 a3 c8 x
场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
& i) d* _% G2 @2 E- A球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~/ b" I( _2 C; I$ c" I) N& h
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1 j) m6 O, d( C  L! O公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
9 B' g# Q9 i" X1 `0 M* j*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。; c% e1 t! S+ N
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~- t4 k$ o. w' O% |
*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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% I& j$ I- m4 X5 Q( G' C+ }, j( o6 G*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。   Y, c. w5 }6 L3 ~! m5 n  N
公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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8 V. p- w* T, G5 r. r0 p1 o6 b*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。9 f! w2 F( F% _# w8 B
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. y5 O6 F4 }( Z% L5 J其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~; D2 [" j" v5 f$ Q7 V
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+ t, i  `( d( [) I5 X/ \公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
4 e: _$ ^# w/ J9 X而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
8 c. M2 P8 x# K" T& P1 @6 X0 [* y听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤8 u+ X1 V# T6 K7 u" M3 d' l
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗
6 N6 i& ~0 O+ P. ~& Yjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
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亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。  {) N6 R1 e8 ^8 A0 y, R+ g, k
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
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/ w& e; f# d3 L6 B. h/ W  B6 Z6 A" N亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球/ c9 Y) f( T! E# P+ }. U$ h! A, n
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
' ?( C7 ]* l. z/ K$ }/ G

" g7 U1 o9 q5 V& A亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: . e" E; l* j" L) s; a6 f$ h5 m
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
' Y2 ^$ _+ _: q# d神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

6 c1 T% a1 f8 D. c" z& s- L4 I3 l4 i* o5 ?; Q8 B9 E
亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88
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   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 / `' w9 V  L& }' M, B" S9 G/ d# K

- L( A; s7 |2 }- ?% ]" I2 _$ D( M+ J' X
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
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回复  RB88
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6 v* C; B+ B# N1 c( l   肉球有的吗
% y3 d* t% z: v土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
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亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
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# D2 p, n9 m; s& ~   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709 8 a. n2 i; u% [: I6 p$ f4 m
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    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗1 I2 i( @! n4 Z, H
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
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6 h4 m% p5 K  G亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: ! P5 m+ s# H) |# Y' {
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!
. p# d) D7 h4 l$ o. N, m快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88 4 O5 _6 k! W8 O+ K8 h; y

9 w) }# H. W6 O3 C" ~9 b+ t) d) k$ k& K7 m/ s: d5 _; G* C
    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88
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2 B; A, a6 t/ u4 {+ a- l$ {. `) p3 w, x8 ^
    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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