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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 + `" t3 |" L! z% u' f: u6 @
9 r- u6 B/ T. a  I  w
.
  `" Z6 _$ q! ?, n3 k/ j: \0 {公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~/ S# v& A2 X) m/ C* o; o! a
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~) K8 J, f0 v" Z3 i* n8 D$ p3 h
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~1 F6 |$ F  a8 o- g' o
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~( w7 r- f6 b3 s' f. v1 P( M
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
( L0 _" W* n8 {) C
. v9 D" M2 m4 o+ p/ p5 J% k8 D* d
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
" V% `9 q9 l' T*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
6 S- \$ x% W% w+ I比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
1 v% |4 a4 f" ^*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
+ q- d1 E& ~! H6 }
* Y9 S/ ?: i9 L; v; I6 s
! N  b- g; y4 f& Y
4 C- L/ X! t& j" e- ]* C2 K+ |  s" |0 t4 x1 p
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
  E0 _7 ?8 X; ~8 A" X/ K! \* [0 o公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
/ q5 P6 b# I/ A- |( h5 \
' X8 I6 M5 D1 d8 }9 u8 D( v3 D  N9 s" x1 ]# x
4 B( @# ?  O3 W+ [' M

  |; E  b: v& A*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。4 v6 B7 u  w  {' l2 I
% y+ c: x- J, w& \' [
$ g5 n! A% h; t, q0 Z2 v" D$ S
4 j! I. R) Y6 v7 w
3 d$ V! O1 X1 Y. k
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~/ _1 Y: Z3 e4 _. a* j' p+ r

# M+ O, K3 c& Z" k3 O4 }( I/ d6 M$ Z, M& o8 k- l
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~$ o$ M- I, n' b7 H6 s1 L$ C& h
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
, p/ G# w! U% j* D3 D! P2 R听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

' w+ a* K/ ~7 u: m6 g6 n" M- U9 h
' @3 D% [! d1 G9 ~, h7 N! }$ u8 u' f- d; e' q
4 _2 _3 E& \! m; d6 @; N6 {

- O* W6 H& s- p+ a0 \( ~. \% f) @# l3 ~0 i, ^
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~, n+ v) Q; G1 g4 o5 {8 M$ w$ a: s

6 J7 O4 ~. H8 W& J. D2 p" ~❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤' ]* O- O$ R) W: U6 |% v

0 _% j; M: E! M" h* I* s% \& j2 p% G" ?  u. M% C- Z

3 T, {5 F1 ]7 r$ E2 O# ]9 z. F- S+ n5 V. i0 J9 l. s8 _# C  f+ ~$ m
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28#
回复 17# RB88
$ o) y3 u' d1 y! s5 X3 A  X" c1 f# c0 w3 j

8 a. w* D  b- [4 p    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 9 D% v( [- i' ~# B7 @; J2 ?
8 p6 D" p: w  ~6 s& b; `2 b

' {1 `% O6 y# K7 f    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
" M1 l% `# E; v: D0 ^1 R208winme 发表于 2013-6-18 18:46

) B8 k$ i% D" {9 D9 ~( H' A% J' u8 U8 B9 {, j1 T/ \( P
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: ( N2 g. I' O5 |
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!1 D# i. W3 K" c2 j6 q
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
. P0 ]: T/ M8 c9 K+ v0 O
; Z+ p0 V8 }4 W0 k5 E& l2 a
: k2 [7 h8 U# N; w, l    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
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回复 22# RB88
/ K* |$ c7 `6 \7 J+ S
- ?1 U/ O7 ?5 L$ P4 }! u
4 k/ r, p' [  Q. [7 y   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 # T$ x1 b6 }1 R1 U
回复  RB88 ! P  P5 s8 L0 ]. I% ]: K1 j$ V
. c- |' c* c) m& s
; S0 A: I2 q8 q' f
   肉球有的吗2 }+ h# e* m. g" q- o
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

+ y7 v6 B! f5 v. Q( T( |- E9 y
5 p) N9 d7 p  X+ @% [亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
) e% s: `& n  i" F, ^9 @( _
7 \! ?8 s9 V7 Z( p/ q( P  s. q
5 f6 y: \  |+ h* R2 C, Q    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
. z! h, u/ K1 S
  P* e! \. @7 ]; L7 q, [- P: D9 K
, {3 X7 Z# ?3 P; o: \! }$ i* o0 v/ \   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。4 Y5 W$ H$ b+ T9 Q5 l
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

( M: I/ [# g* B# U4 [4 C. o& l2 ?
1 a1 f' p& G5 n5 y# [亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球" A4 q( x6 N4 x/ ~9 e
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

+ w( V/ @* |" E3 ^" D
8 q. t8 p7 V( s0 p1 O. X) Z8 V亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: , [& W+ T+ O) ~, F5 S; u: \- C
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。* I' ~* Q* I$ E& a( m
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

6 n' r2 u* a: o+ ^# U. W6 J( @  B/ P
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗! y, m. s- |5 X  c4 d- e; C, C) [
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

- `/ p; X  y  Y) Y2 T6 ]
7 n9 B; H, Q& R( ?2 x亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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