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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
8 G P& F- O$ @! n. \" Z' \
: X7 v# d: n$ y( I6 K如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，0 U2 R: h5 Y( K" y
阅读一下这篇文章；
7 z+ f1 h$ } R5 I) d
3 M. J8 ]. o3 f4 `( h/ `我并不想逗你开心，7 S, M. ?# g$ a; K. U3 U
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
3 u: R! s7 s. t6 W
( i) v2 F5 F0 e5 {6 N2 C2 [我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。: F' T# ?; Z2 x% |" c
7 y; }- F/ f0 F+ P我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，8 V, N- O' Y6 U! q, l9 w+ ~9 G& p
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
% ~" y4 U3 e3 j: U. k6 O3 r但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
8 y# M& V0 j/ C, D3 p- [, p: z3 ?/ f; `, g; Y }* g
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
) s0 T. E. v/ D7 x: @! _想要结束自己的生命，2 s' t! n& f0 p8 {# u
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，) b/ T+ o6 y2 m+ T( x
听听你心底的话；
# p; o8 M% R4 _$ |6 B+ s1 |
4 e8 z/ M. Z6 D2 r o& r' e& f然而，这是不可能的，
- x$ [' e$ @( [! g; _% P所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
1 L. ^2 s6 Y8 N9 u
* |# v1 T' H8 @( N7 V8 E1 V我的最要好的两位朋友都自杀了，( V- V# @1 J3 f3 z B3 e
我知道有其他人也想这麽做，
) X! X. L; N9 m3 g6 p甚至我自己都曾两度动念轻生，
: |* N1 L, V0 n, b( i所以我了解你现在的感受，9 W0 i' e- P3 A }
" Y' [& d' x( x8 ^, G' b
我知道你可能不想读什麽长篇大论、- A% Q; ]* O& M* |) J( B5 h
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，& z' e" g) q' ?% m
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，7 Y b) [( O, v0 S9 u% |
有些简单的话想与你说。& { q2 ~. N) t3 o& {0 x( @
' ^) f/ q( g( m* r! V
不过有几件事我是不想做的，
1 L( z3 L; u" j- G, e `我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友8 Y) c. h% d: A8 D$ P5 U
难以承受的痛苦和悲伤；
( K: s9 z5 x2 \7 x% m6 O5 w! z3 M. s: J2 C
我也不会说，5 {1 H) h/ t; I8 C, j, Z
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛， A0 k4 o1 C) t. T" i% P% ^
因为我不认识你……。
/ K4 O t v8 c+ ?: P3 T
- O2 A% l; C( e5 B3 }2 `8 u5 y其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
! w" o% u) G* D/ j9 E8 n
# A+ U) S$ v+ m也许你并不想被人冠上那种印象，
2 U: D; @/ L5 c1 T. U3 Q# n& @6 p
; q. M4 B" L! Z# e, f2 w但我并不想这麽做；
9 }( r& Q. t4 h% M
/ N) C7 q" ^9 x- s$ e. m+ c1 X拜託，当痛苦强烈到这种地步，
# X1 K9 x- b' u- @ t8 C
e5 e; g% H+ I/ Z! P" T9 K" e谁还在乎别人怎麽说？
1 }6 V% A4 D) ^
7 \& K6 z" {/ \" {2 H& V1 q4 ~ , `1 l, ^) p+ U( B- Y7 ?
6 I, n. n4 N3 u) A# w : L" F3 @ Q. p5 s) s( W
6 s8 H0 q' t- g也有人会告诉你，生命在转变，
# h4 w( z m: u8 j: F) x
( b) A) }/ b! H4 _ c$ d6 m5 g而那正是我们的力量所促成的，
4 r+ ~3 j! G' @- L* c K- k8 F0 G% C1 p1 b5 a+ h2 \4 W/ h
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、5 v9 E O1 f! `' i, H& \
3 U6 x9 l) w! \2 Y2 v" `1 i
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
5 q- l4 m3 E( Y; L/ H7 m& y9 ]% O5 ?+ s
5 O2 e! u8 R/ }* Z: ]. S* g/ y
' r( `( A3 F/ T9 V* S, S* P0 N
7 I, ~% ^7 f" J. X
% U9 U3 v$ r% M9 Y Z " D& Q1 g4 K+ K
# Q5 E, K( N: v% J
" ^# G- B" g0 k
4 _! n" Q7 r k7 b, e8 C
但我也不想这么做，) ` E" b- |# v
a Y7 D6 F1 d F, @( f9 S8 p
因为你现在一定不想读到那些东西，
+ ?5 `5 J# b2 x1 i# q9 z1 ]
; d) e. D2 M. f6 k以上这些事，我一件都不想做，
- {8 i! \' N) L) }! O' e8 ^( J, ]7 \* ]* h+ ~0 H" m
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
! Q0 ?2 ^* } ~0 t' I) B2 q" w$ r$ Z7 H( b+ Z: @( }7 F
+ q3 E: _# C& n+ F0 O
6 H1 y' {/ N, V% [; | ( `$ y/ X, N3 C
$ A$ t* u" l Q: S
/ ~7 z$ N' J& e
$ t( g* Z9 {8 B3 u' C0 `7 B
! p e1 u; S! ~4 K! U
- z. P6 S5 o9 x; a7 ~
& u$ ]- X( o2 h
# b7 X; e, }+ f+ E' a1 |- H
但是感谢老天，你还在读这篇文章， @% u" t* Y0 e; Q& {
/ U7 ~) N3 D1 N/ e
这真的非常好，9 y9 a" c. g0 W! N. H& D
; p; Q8 V& z! e9 z' r5 G! V; T7 e8 d
3 ~! \0 f0 j/ M/ y9 \+ l6 B
9 T8 T) w+ x- K! J; o& D( i6 x/ h
8 O% u! o( U6 L$ D( H, d3 a* }' y+ v9 l2 _" A$ C2 [) |8 K
T' ]6 I/ ?2 A9 j2 N( a4 W! p
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" s# q/ t& _) i, t) R) N请继续留下来读完剩馀的部份，
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- \& F) Q' Z; `0 _
% ~, }. B% v$ Q \" d' }8 E' o即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；) i- e E9 T4 C! F5 h
' S" V |: i1 E事实上，因为你现在还活着，; Y7 S6 l: H+ a3 r Y
1 M+ ^9 f, b# p. i这就表示你不太确定自己要不要死，8 Z0 S5 h7 D. _2 t- W# I
2 A! {) J2 I% |. k
# j# o$ Y k! T( V2 |7 A8 x+ q/ R; O* C
! h" M9 p& g) i& e
$ n' w. C: E5 h
9 s7 J# Z; P; H! c) R
/ g, c' E1 B+ ^6 x6 r, a1 f- w) Q % H+ [7 U. J1 K, N4 x
5 w4 F+ W5 f; X" @7 l& q
这也表示，即使你有想死的念头，5 ~/ f, G4 P; ~# N# X$ E2 h
# n( a5 r2 s+ e- F& p4 R/ P
但你内心深处却有想要活下去的意念，* N O0 q b: J1 y# s
, B7 o* [/ _4 E' |
& ~* q$ ], |% |9 l7 f# @3 L" d' B5 ?0 a) Z
4 h7 D& u% h c8 R; U+ r* y
' F3 R/ j( @$ p7 m
& x" ^6 S( v( ?( h
$ x( U7 T5 ~+ ~6 e# ~) H M/ E" \( q, G X
" r# p# D2 F/ p0 j9 Z9 j& W8 f你心里的确有听到一点想活下去的声音；1 y( ~1 t# P9 }$ P
0 o# |, Z( N3 X! h" X5 B* C! t
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音4 j) N3 O! g1 e( g3 o
* [: O7 {) B: v6 B# Q U0 ?再大声一点吧，0 G! n$ ^% A4 D0 G; K
) d) Z5 m* ~: O5 q让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
7 `( m$ K7 }2 ]
- N- }* T# L, u5 F p再继续坚持几分钟。5 I% O% w# R( @9 S& }8 M# G/ g
& d s) F3 \' E
8 Y! v1 f" v6 H @( |$ d$ Y
9 W; s6 h$ i- ~" t
& q# Y* h( l# f% ~: A
. |$ Y+ U. u& r' _6 l ) H4 W r2 V9 P; U0 k
: @& J) Y. p1 O
O: o. Z* E8 U5 u0 g$ I8 l8 n
% v. c3 w* p9 b7 o" Z, n& }
$ U; p9 @$ o/ h5 q/ b5 E. {4 ]( \3 W, K
自杀不是一个决定；
4 Q, K: o4 H2 Q3 A, \" j# l" `) u1 M9 _+ {- I
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。, R' r" Y, W$ U
, @8 A) e9 ~" ?
; a7 E* j8 q5 x c8 \9 c$ I" ^3 }: s6 [' x: d3 O" Z# K7 N1 D
6 ~ L( T( ^0 {) k5 i$ C' J
3 \3 p- D( f' _! b
5 W# H' Z- V7 x
' o; I" I1 h6 E8 z7 N) }9 w0 }
0 L9 W5 X P( ?8 L* P" R( s2 F2 a( J7 R: u# d8 c8 A
5 d3 M O4 |# R0 g- O9 S, I( w! r, y" ] v4 t: n4 A
6 H' ], l6 w9 m* e" b7 D
1 r' I7 X. Y" e5 H( d: W
: V* f9 n% y2 Y9 }0 S$ P* ~ 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
% y* q! w+ R+ V R- ]( A# Y6 @" O% ?8 e" t! O# a& u/ ^7 p
你了解吗？
6 X0 ]4 [" X8 n4 X W
# _, B+ J+ D3 p" V* _; K2 k w
6 L$ ?" s! k5 c
3 h4 \0 B3 q" {7 D; } 2 z. m0 M S5 O6 N) p
/ @$ ~! v" ?7 }$ G/ {
+ l' A0 {4 t3 @ w
. G9 \- c: k0 y; m8 M2 V+ D 这句话表示你可能并不想死，4 ~8 d" t o" z) k# r
, p5 L2 E" @, ]. K只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。7 R% d$ O3 T; C5 I2 J. L: P: v1 c* x) A
+ B# p& o0 t) J6 G# Q4 q" k6 q这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
3 [. w5 i3 g7 Z% E, z' X
7 u8 I$ W2 B- d5 `* y或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
2 l3 A+ P+ ?( h' ~/ H
" Q! B# H" C |4 J ; j: ^$ q* Y7 ^
& P5 o; f' ~4 V9 ^
: {5 k9 ?: Z; o% N* l
/ \- J0 a4 E: O& [: C- l" d1 M0 B
" E. L5 f2 u ?
# p- P" b) y# b; Q8 Y z6 M# K9 x
当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 g$ [" K$ t* G0 L: t" x! \+ v" z) m6 @8 R/ N6 Y2 _; R8 ?9 |% s8 y
自杀的念头便油然而生，
2 J: w/ \+ x6 j4 R; B1 ~' W5 j4 U$ b& n; `3 y6 X
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），0 O& q; N Q3 v8 [
}' {7 d+ p1 l0 M/ @, t, T% H4 j
它也不表示你很没用或是一位失败者，7 w' m) p; Z! k7 R8 }6 ~1 K+ o
: `% p% |1 j) i
0 {7 @. J8 L' ?0 ?2 C2 O+ k
# p8 Y, g' u& @- g . ?" \, |$ D3 K Y, {9 s
% |7 i0 b! V: q) l9 @. @* D& R
6 C% R; H: r) l# R2 b' D
' c$ m2 ?' D. [
$ Y }/ Q; v$ t0 e+ b n
e: |7 b0 }( G6 ^5 Q, E$ V自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
5 ?+ T' u" q0 m) Q( Z8 F: l$ F. w
; U, R" R6 E! c3 Q" S这两股力量不平衡所导致的结果，3 H: F8 P# ]& S1 S
3 ^( }# J. X4 g" O+ b/ K% s所以你不是要找到方法降低痛苦，. c( m. u7 X" J
; U- P9 y; B. w# }: U, t
就是要提高处理痛苦的能力，
9 n& v0 s, J2 g6 @: D$ d) B
" G/ y R9 C/ |3 t% l5 U2 L- `2 r
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; e! M2 M0 v( l1 k3 N * a$ A& g0 n. P% b0 N0 V; S
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0 B. Y) n- e6 A
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" u# i1 W, P! R0 M! s: Y, Z4 i& f A
4 \* A; D R, @8 ?这两种方法都可以，而且很多人都办到了' o/ j3 U! I0 b7 n9 i
8 q; X! N7 R8 M, s+ @5 ?1 A
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
. f: f- i. P: y7 o ?
0 F, k+ O- r) ^! y
8 k( z E- `( o7 J3 x: I1 f2 V U f: c& y% d# g! H
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, C( T k. n/ \4 O v5 @ U
5 O3 _$ M* m. o. p
# z$ V% d0 r9 P0 p' R 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
& B' F* L, S- I2 Y1 Z! @$ o/ H6 r5 \# |4 E1 ^
就像是走出自己的房间，
5 x, Q# x0 S) [1 J7 ]
3 R4 C& w5 J- c# s$ j0 W+ |并看到眼前有一张你自己的照片，( q* E1 E1 L4 v$ N% L" q
! }4 _3 w! t% M( A
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，9 b1 g# U, j* U$ N
$ R$ x" h* ?; S: G& {0 a 4 q4 S/ j+ \. j* `- C$ Q' k
" s% w9 `8 {7 N3 G: f2 t7 g5 N% b! U5 Q
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, h+ v# K( E1 I. B5 I `0 V" D + G5 M% C& Q6 h7 e
- J2 R9 Y& X3 B告诉自己：+ ]. w* i L4 |: d( v
7 J* [% k* J$ S/ w3 p「我还要再等二十四小时！」9 y j* F* f: U- E8 m
1 n; E6 @+ m ~4 A( T( Y
或「再等一个星期吧！」# M: X9 o1 g, }4 B3 G) L
$ [- Q2 R# _! j% u( L0 b
感觉、想法和实际行动不一样，, g( G# |" y6 q, U1 c; J
: M3 C; J% Y/ b' h
1 h) K- Q& V/ S5 q$ U. A0 c; @6 k5 X9 j8 Y" {
' y& K3 W4 X' D* _& U5 I" N' w9 m1 E) E/ D2 R l2 r% P
6 _0 V4 u+ ?3 c! e4 R
7 `# y5 ^/ I+ S谁规定你只要想自杀就必须马上做？
9 }# o' j! P2 t/ a0 x( R! B" n' V4 q8 P {( ^% P" V$ g
你可以把思想和行动的距离拉开，
+ B O/ E& k4 o: s& [ y
$ @, M/ M/ Z) N% g& P! X, o如果你曾拒绝接受别人的建议，( u; v# ^& Y& [) Z: {: r( ?
& `0 |+ w, o( W
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
. u t1 Q& L: V" V3 D8 r/ Y W8 A8 s# N
即使只是多个二十四小时或一星期，
% T* Z/ [2 m! Y7 i: E5 ?* Q# z
6 ^: b `: h& V$ m2 o2 [4 N7 ?. U是不是？
. y$ ^: I# Y5 K5 P/ \ U2 K7 ~) F+ D( W) D! X
- c0 w, s# Z$ }9 L9 k: B! t' n( F* k
这篇文章读到这裡，
0 ^, |8 G; {4 X; l" P- g( E. h ~9 L2 r( C8 A; s" O! @9 \
你已经花了十分钟，! I# m/ h6 ]# R+ b( l" ~, q2 _ ^
7 ~% `6 O7 Y6 i+ I/ F p" ^你可以再读五分钟，就这样继续下去；4 i8 ^; h( a: \# s w K
$ L' y1 n$ |$ j" j, ^3 s
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
# e9 l* H$ p& X+ ?. C3 ^3 X% d8 X
希望对你也是。8 r9 r0 |$ }) j$ f, e6 t' o5 A
* r) L; l8 ~- G& c1 G
2 N, K& e: \9 {0 H! }; F' p }1 a" C* r
) s# ?4 q6 z* \* }1 B+ |
3 I- _8 k, J0 Z- z# e2 }3 g9 J & M+ H) D- W w- A$ T3 ?: G% b
+ ~. Q( `: ~1 Y- M4 R3 s" T# B 人们通常想借着死亡得到解脱感，
1 t7 p9 s) y7 C. N; I: p8 E) ^5 A6 [& e$ k5 g; _" m. H; j* D
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，" O4 i; k5 z% y) X$ X
, G( g, C. E' p, h# `如果你死了，1 Z" Q, r7 E# ` N, u& n9 z! x
* N; ^3 T7 k* \$ X# m
就什么都感觉不到了。2 I: [! x# U' i* e0 @
$ I/ _$ \) G& s; }: M; \% @
% m/ G- O' `$ A7 S+ s
- A, m- `( w! @; D5 E$ N8 M 没错，
N$ y: q( {; T' K9 [
3 m) }: u, b0 x许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
; L4 a0 M9 B0 D" V
" F2 j- U/ {3 N" k3 k他们其实不瞭解，也很害怕，9 b; B4 Z6 ?6 t4 K" w
, K) d( i5 g( N3 Z因为他们不是心理医师，7 T+ F1 K/ x# K3 I8 a
. P1 W* E* T- {; k3 f, R他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
7 U7 P1 V/ b: l( k: J1 E9 l! b8 H. ?' G
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
& ]- \8 T8 g; T* Y- ]; Q6 l
# v6 }6 x2 c. b' }& B, P M: n
7 ?- ?' ~& ? t
' R' ?. J9 j- o( z! y
& m2 @# Q7 E) l8 O% Y" Y# [0 Q$ F* a
4 L6 g! g4 l: A6 A1 ^ s他们怎麽会知道，! k. J [7 s( C7 U* l! u P
% A6 p% I0 v" e8 o" i对不对？! }: ]$ Q$ S7 o! p3 w0 M3 t3 R
& E5 q& u' W1 d& Q' n7 n" ~2 s; V他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
0 a1 y( I ]% {# N4 g6 `' ^/ u# i8 i$ I3 p1 H' e
& J/ z1 V3 t& W) l8 m
( O; i6 ^" m+ m! {* n- R9 Q
9 ~8 n7 M7 A0 h8 h+ R. H- H1 M
3 u/ U3 K0 v4 k8 \( G; z6 t! O% ~ $ w _- M$ ]* F. Z' i( ~5 l
* p. p# U k/ o* A
* T: x# T" D$ v/ m4 p
/ D* P0 c+ w$ l然而，在你最难受的这段期间，+ Q' l1 V; r9 |* v9 f
: T3 C" |5 d% f* U5 t: z
总有那么一些人可以陪着你，
; o0 A0 r6 n$ `. A/ O0 d$ D0 I. W/ d2 O7 I7 G: A
他们不会批评你或与你争论，
5 ~: r- q& P7 z6 M4 p/ I* v4 K/ P" F1 D9 Y
他们也不会要你去医院，
7 ~$ M% Y) @: n/ A* _, w4 ?
8 H8 V/ N, \# [- s5 H否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；+ t0 ~% O4 q$ j. [) a
" F2 g" s8 T1 b# E X, E9 W! c7 u
. Y: ?* y3 Z/ u) |" ?- F9 [) d: ^* A1 z7 } ~' V0 Z
6 H7 n) \& c, v4 [/ B7 `6 h) r5 I
8 }+ I6 E1 _, v. t& x
他们只想关心你，仔细听你说，
! ^- v' f! V; m; j% A4 W6 l2 C2 m, Z) B8 O) r1 w/ J
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
7 u0 y) E9 C! G5 p
: N3 l2 {' H( i, Y
( l; e, q6 z; g" }% P' ]' Z3 @8 ~/ b
你可以用24小时或是一个星期的时间，0 x4 }; t* Z% v
5 O$ s, N: H( `. S2 d' Z告诉某人你的感觉和想法，
/ P& ?" h2 R6 F7 B4 t0 ?6 g( ?; l( U
7 w- l1 s% q% }向人求助没什么好丢脸的，' N0 a2 F2 D" M Q5 A" c
( s( p7 {+ O+ v* o
4 c; R. P2 K; L: g
2 Y6 u0 [1 Z- Q# k2 s1 \ 8 p: K* w$ o% o+ z; ^( a- X' Z
! U# d6 Y/ m* ^/ o& ~% Y
0 ~3 b' D3 ?) Q6 A+ |8 E6 G$ F& W2 e( z
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；. J# p2 B+ G M0 Y
1 g, I6 r( u& o d) `记住，
8 s$ _, W: t3 s1 `/ J- J, U. A' O Y: ]8 ^
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，' e. B: q$ r, b6 d4 C$ ]% m4 e
+ L8 W; v! C3 _% r
6 I5 A% j0 u" u% ~ I1 h1 l, ]6 w8 ^, q6 x) w- C
1 D- h7 }& E9 [# Y4 |$ f. ]) Q0 f! w6 W/ r6 D$ ?
和别人借用一下就好了，0 m% p* j- I/ x9 [
2 {2 I8 Z( |2 Q2 C
找人谈一谈，可以纾解压力
, r/ j$ E* Y' r# E7 g1 C5 E
1 ]' G+ z% I$ L5 ]# n, x，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
) L6 v/ }+ R& k" h$ j: g7 w4 s' H; N6 k
可以让你再次找到
' ^! N+ b# \0 G* j3 @! D X. S$ m: G3 F, K7 a$ ~
「痛苦与解决痛苦能力」
, k! U0 y) C3 J1 `' Y k$ k' z1 _3 c% M. ]% W6 F6 s# r
之间的平衡点。8 m1 E9 X& s* N$ ~& S& u3 R- \* ~
7 u& V t# W! g: a- y" w
7 N1 Y7 Q& z0 X, l1 P$ N9 }! P. ^6 W1 n: {" N: T# J
: _4 |. t7 F1 J2 ~" g9 f8 l9 F( P
4 H, [3 s. \0 _0 g B4 I, f
嗯，几分钟过去了，
' \/ E7 l7 v2 x5 R: Y3 X& G* Z
& R# |! ]# K* p' O你仍然跟我在一起，
. _8 O9 K# Q& R- L- X- c- |! j1 N5 \. h* _7 x9 V
我真的很高兴，+ L8 z' m9 p% d1 W
4 }+ |6 R, b8 j你应该给自己一份礼物奖励一下，* U. c9 D, ^+ f
. w) Q, c4 b8 S# v, V( R
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？! k% x! @. n7 y
+ O* v2 D. w7 H+ Q0 c% \5 x4 z$ G# B+ V
! l4 g8 |8 l! l4 f9 w. U( U7 i; e5 W, Q; |) H
4 T, k5 j% V* W! r2 s3 |* W0 W1 c" f5 ?
7 h3 T/ g2 C, g @3 n) M3 o; F4 U1 Y
+ ^2 o2 m/ e5 z! @- D4 c7 Q
记得我前面说过，
. W$ B, [. D9 `7 o7 S- E! N7 b$ \& s4 J: [* r
你所需要的是找到更多的保护伞，: j: J' z( a% v) @ C, E# M- u+ ]( V
( B, V# f* Q; D( Y. n) l6 ]
直到它的力量大过你的痛苦。# I9 U! y' [3 r) z# \" L3 ]6 Y
2 U& M0 v* M5 ^" |" o7 j* d $ I4 o- ?4 t. ^5 ?6 c
% r3 U5 v0 e! l8 g/ P2 L6 o
$ H; D5 A0 S T/ @5 P' u9 R
l* j: Y4 T/ Q& |, `2 f. Q* s0 E ; U% g/ X5 ~0 s1 v) }# f' B
1 s' M" B. ], e y
9 I" U# A, T8 m2 l+ ^, S# R0 }
8 [6 ]( A- f9 L! P+ R$ R 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
* p) Y, j. p/ L: {
% c" b$ Q: X4 @0 y) p5 p# o（这就是一把保护伞），
) k1 E! g( ^! [0 j/ h
% f" M: r0 A: `0 ?但是如果你能找一个人谈一谈会更好，9 f) u' c' x n' k/ _. ?
: t2 P! P/ F8 d4 p 6 c) E7 o# f& y, J
9 `& \" s" t( f 9 [. d: _" v& U& g
% |3 x$ ?0 U/ j o# y0 S
0 s8 }' N4 c1 w$ l
1 x/ j( a2 S) Z$ a 0 R4 W% `7 R2 h* d; K1 J
" X# f) }9 l' [( | f) J
$ e/ O. X* H: B( M( G8 e) C7 N( z5 R
% O; W/ e4 }9 b5 z4 s
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
9 Y; b' X1 b; Z1 I& F, M, v9 d& u" S- h) K* X1 D k; o; N
把你的感觉告诉他，
% u) A9 ~* k9 _ V
! _1 ~" _. p! _4 M让他知道你为什麽会感到毫无希望，
* a) M$ s6 l4 `( F' _" j. h1 i9 P) n6 ?1 q& p8 Z$ i9 l* J# W5 E7 s
你就可以为自己增加一把防护伞；, ^2 O% a4 q- B" b- u" E* p
' x: H$ a+ K* ]5 S9 o
g1 ]) Z5 F7 a" A" B
+ w/ c/ x3 o: ?
7 B6 D$ X/ b$ M d/ ^' q) K
; @1 O' z8 K y3 h! @% N2 B很幸运地，你所找到的那个人，
9 y; ^; z# |$ S1 t4 y4 W R4 G R9 R5 g
不会是最后一位，
$ d# U& l# {; {3 @1 H! w h5 A6 Y
9 Q F& F: ]& p+ F) C) o) o6 x有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，/ ]! L3 k# b& S$ W% P5 S1 _
; }5 b* x; U! x2 `/ Y- a" L: N现在从你周遭找出这样的人吧，
9 A1 K& ]. N2 a; z& ?* z! ?( V8 J2 U- c5 ]* R5 o6 s
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* b7 h1 k3 g4 _& |: E
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
+ c1 P3 } w8 z7 h
m. q& ^6 U8 U! v, @& [
4 c3 X; _2 g- T0 a3 v# d. C+ \ 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”% r0 i+ f" I* L6 W/ m9 _8 @
/ y2 Z# S0 \6 S7 J) ~; ?: h6 M
是论坛所有人员的功劳。 |
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