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标题: 戒赌成功者支招 [打印本页]

作者: liushiyou 时间: 2014-8-3 00:05
标题: 戒赌成功者支招
　海口市民肖先生拨打本报新闻热线说，他曾经是一名Dubo成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。看到本报报道后，他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“Dubo成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。
　　据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了Dubo的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道Dubo是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的《南国都市报》。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实Dubo就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。” 左旋肉碱副作用减肥效果好的丰胸产品不错润唇霜比较哪种防晒好有效的什么儿童身体护理好用
　　如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。
　　法学研究生认为：
　　重点在于精神“改造”
　　法学研究生小甘认为，Dubo主要是对自己心理和精神上的一种满足，Dubo和XD虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，Dubo主要是在精神上对人体进行摧残，但是XD不单只对XD者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在Dubo者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：
　　1、让戒赌者充分认识Dubo对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前Dubo的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识Dubo是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
　　2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多Dubo者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。

作者: 小小正 时间: 2014-8-3 10:11
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作者: sunray123 时间: 2014-8-3 12:24
进来看看楼主的分享

作者: chyr1020 时间: 2014-8-3 12:50
谢谢楼主与大家分享心得。

作者: chyr1020 时间: 2014-8-3 12:52
谢谢楼主与大家分享心得。

作者: Yen 时间: 2014-8-4 17:02
下定决心真的很重要

作者: k02005100 时间: 2014-8-4 19:04
戒赌应该会让人身心愉快

作者: 小小正 时间: 2014-8-5 14:53
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作者: k02005100 时间: 2014-8-5 16:12
楼主这个真的很棒谢分享

作者: whybetting 时间: 2014-8-6 19:53
谢谢分享。。。{:4_101:}

作者: 天涯海角 时间: 2014-8-7 13:35
楼主的决心值得大家学习

作者: 小小正 时间: 2014-8-8 22:49
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作者: zls2888 时间: 2014-8-18 18:34
天下无难事只怕有心人呀

作者: aachen16 时间: 2014-8-23 21:29
谢谢分享了。

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