标题: 想戒赌的都过来看看吧 [打印本页] 作者: bxcxsr 时间: 2015-10-9 17:09 标题: 想戒赌的都过来看看吧 剖释Dubo，让人嗜赌的几个要素---心思要素、寻求安慰、鼓吹感激性情及反社会行为。4 M. H% j& J( ]3 p8 C
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一个出名心思专家以为：“大都上瘾赌徒追求的是Dubo行为自身，常想。是这种行径所带来的一种与孕育发生于可卡因或其他DUpin相相同的安慰、愉快、高兴的形态”。 n% y; D) C/ z# P# L* C d
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采用用认知疗法、支持疗法、取代疗法，团结一些实在的方式：% ]+ x) | O; F' I
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1、嗜赌人肯定要想明白：事实上怎么样才能戒赌。地下没有掉上去的馅饼，哪怕刚起首的期间赢钱，Dubo最终只会把钱输光，你知道如何戒赌。时时刻刻记得这点，对比一下输光。天天指挥自己，常想Dubo把钱输光的坏处。戒赌和戒毒一样，是困苦而易复发的，所以有人说“戒赌难难于上青天”，你看炒股戒赌。此话固然过了点，但戒赌委实是摆在人眼前的一道历史性难题。戒赌的历程就好像翻越一座难以超过的大山，稍不注意每每让人悬崖勒马，关键在于自己的意志和外界的环境 。 ! B: E: Z/ v% Y: E+ M4 y/ ]! Q 6 F: ^4 |/ P$ w) B4 | ( o8 m( G4 [5 T5 {' {" _ 2、嗜赌人的家里人要认识到赌瘾是一种不能强行统制的病态，给嗜赌人士戒赌得当的支持。对嗜赌人士要有耐烦，天策戒赌。让其感受更多的关注。尤其是言语之间要注意，戒赌歌。老是抱怨和恶语相向，恐怕招致的是破罐子乱摔，你看害处。造故意理上的一错毕竟的念头。要用家庭的暖和融解Dubo坚冰。非常是当他起首戒赌，起首了一般生活，起首了发愤任务期间，不要珍视赐与他们言语上的鼓励。当然襄助戒赌也可以是行径上的支持，还可以是一些技术、音讯上的襄助等。怎么样才能戒赌。 4 R/ P- [9 s1 _ I0 N v! O0 y& B0 c( c
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3、戒除Dubo须要一段时间，炒股戒赌。一下子压迫性戒除Dubo难度较大，但是可以慢慢的裁减赌注，裁减Dubo时间，到末了演化成单纯的只打“卫生牌”，不再论赢输了。怎么样才能戒赌。 2 e* x m% j4 _3 U" D" g8 Z % |* [: O/ \6 H6 l3 l $ C5 F0 d, @2 v$ C/ E5 |# e, O# M; @ 4、结交良友远离损友，为自己布局一个尽量没有赌局的环境。9 ]5 Y( M C8 s
% N6 N/ w: N# Z4 Q) T S 4 B2 P' z% Z. T1 w 5、鼓励嗜赌人参与无益身心的活动。譬喻不取报酬地为一些弱势人群提供简单。 : q$ `4 b' u" g5 K % X; n& x/ [4 f$ T( l1 n * N! A7 b1 Q. S- L 6、还没戒的期间，手上尽量不要有钱。( W1 N5 t7 \+ N% s ~7 h/ K
& W1 w2 x; v+ |- Q7 d- d s+ W ) V- u: E3 G) a: s 7、设立建设赢利和省钱的抱负，戒赌吧。譬喻要存钱买房子买车等等。 小赌娱乐，大赌伤身啊！切记，切记。2 ?- m4 q" H( Y( V