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标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉 [打印本页]
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 12:18
标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉
本帖最后由 Beplay脉脉 于 2018-3-28 12:15 编辑 / L7 e3 r$ A. F, R  ?/ C! w
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[attach]2973636[/attach]: \& [( [: i* o/ k$ f) j; k
, S$ h0 X' W- a& A

$ r9 H% I9 _: Y
盼望着，盼望着，春天来了，减肥的号角吹响了。
脸上，腰上，捏起，一大坨一大坨满是的。
坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，跳几下郑多燕，你以为就能减肥了？

* `6 B0 S, ~) i7 q5 Z* B( k/ {
春节后从村里的翠花、小明、狗蛋，重新回到城里的Rose、Tony、David，还没从过年的余悸中缓过来，又一波惊恐到来，
春天到了，非洲大草原上的动物们又到了。。。呃有位名人说的好：三月四月不减肥，五月六月你是谁。
来，跟脉脉一起抓住三月的尾巴，健康减肥了解下！
( C$ [5 X7 W+ B3 B7 V* k) N
管住嘴
1.吃饭前先喝汤
调整进餐顺序，在吃主菜前先喝汤增强饱腹感，减少主菜和米饭的进而控制摄入热量，达到减肥瘦身目的。
2.多吃粗粮蔬菜
减少主食的摄入，用水果、蔬菜和粗粮取代高脂食物，膳食纤维摄入不足，肠蠕动能力变慢，容易造成脂肪的堆积。
3.细嚼慢咽
吃饭太快，大脑还没接收到“饱了”的信息，你就已经摄入了大量的热量，细嚼慢咽能够让你更容易感觉到饱，并且不会多吃。
4.多喝水
一个正常的成年人每天要保证1500ml-2000ml的饮水，水是七大营养素之一，喝水能够加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。
迈开腿
1.多起身走走
建议锅锅姐姐们工作、游戏之余每坐40~60分钟后起身走走，或是上洗手间，或是倒杯水。坐下来时候，坐椅子的三分之二位置，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。
2.有氧运动
脉脉推荐简单易行的慢跑，运动量容易调整，全身的运动也有益于心肺和血液循环，瘦身的效果更是显著，被称作有氧代谢之王哦~
3.动起来
运动是减肥的真理，打打球举举铁，有时间多做一些简单的力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹、平板支撑等。
1 v, N0 q* r/ f6 }# P: a
【本期话题】关于减肥健身你有什么经验心得呢？
0 u! @6 c6 M; p% q6 [0 ^! C, U
锅锅姐姐们要踊跃发言哦，为感谢各位的参与和分享，脉脉也会不定期的在贴子末尾送出神秘彩蛋哦~
+ m* D/ c  n. ?( L- V* B1 i
) w5 k1 u6 c( ~; w) O1 i

% b7 t2 x# d. m1 j
附上一期下午茶彩蛋派发名单，恭喜以下锅锅赢盘又得彩金呐~一倍任意流水提款哦！
天策用户名盘口赔率注额输赢彩金
woyao88大 2/2.50.8650赢38（已派发）
22301大 2/2.50.8650赢38（已派发）
appler荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
胖大海荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
重头来过荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
Guti荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
wulaodan荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
linjiajian荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
a66b77荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）
iskanes荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）

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3 z$ D+ V! y7 T: |- m" C3 I0 O. R. X: j* v" A& s
【Beplay大奖等你拿】每周存款抽奖送iPhoneX~
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Player们速速来注册吧
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作者: 阡陌微凉    时间: 2018-3-28 12:24
个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来
作者: benlau0214    时间: 2018-3-28 12:24
这一次中奖的人数好少的啊
作者: yaozhi    时间: 2018-3-28 12:26
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-3-28 12:45
这些拿到了彩金的朋友不错啊
作者: ggwawa    时间: 2018-3-28 12:50
坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效
作者: 追远    时间: 2018-3-28 12:56
8 q8 ~* y9 b. x0 V

3 O8 k* A; L2 @ 减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体
作者: magch888    时间: 2018-3-28 13:03
赌狗一般都不是很喜欢运动啊
作者: 天天快乐2016    时间: 2018-3-28 13:04
对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的
作者: yurulee    时间: 2018-3-28 13:10
我要是减肥可能会被风吹倒......
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:18
阡陌微凉 发表于 2018-3-28 12:248 y. \; C; ]# v6 u. K$ K
个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来

+ w+ h/ N8 @- L/ }( O/ f1 n这样的方式太消极不可取哦！！想想林黛玉呀{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:20
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:24" z7 z1 M2 w; g
这一次中奖的人数好少的啊
: o  w$ J4 ?: S7 _+ X% Y- _4 c, d
上次彩金是要赢球的前十个人哦，下的要准还要快呐！{:4_130:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:21
yaozhi 发表于 2018-3-28 12:26/ f' B& D( ~8 |7 W  G
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢

0 N# h& x: u( R2 Q$ e脉脉正在筹备啦~~很多哦大招正在酝酿中哦！！哥哥拭目以待就是啦~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:22
ggwawa 发表于 2018-3-28 12:50
* k3 e& c: r) y4 b0 e2 ?8 k坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效
- |6 y; Z( x. D) n. K% c
万一输急了化悲愤为食欲怎么办呢！！脉脉还是倡导健康减肥呀{:4_177:}
作者: jackcool1011    时间: 2018-3-28 13:23
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:23
追远 发表于 2018-3-28 12:56
: M9 R/ w8 _0 L7 d; R减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体

: x7 K9 ~2 h0 y' r6 e! O7 {( L6 i会影响身体激素平衡呀，而且吃药的方式很容易反弹呐，孬孬{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:24
magch888 发表于 2018-3-28 13:03
( H4 l% j' X1 g3 c; Z2 `赌狗一般都不是很喜欢运动啊
, F  x4 E1 G" ^, x% j
脉脉现在就化身健康达人来拯救各位哥哥们啦~~身体是必须养好滴~{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:25
天天快乐2016 发表于 2018-3-28 13:04
& q% D9 i# x, D' ?对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的

% i: [; o% ^- Q0 S/ B# v( L拉仇恨是不是！！！来天台打一架啊{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:26
yurulee 发表于 2018-3-28 13:10& U4 I& g1 Q& H: W$ K# m: P
我要是减肥可能会被风吹倒......
# X, M" D3 `; A3 H
樱木这么苗条的身材还是考虑多吃点吧，男人要对自己好一点{:4_191:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:29
jackcool1011 发表于 2018-3-28 13:23- {  v: M* U2 v3 ~6 `
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了

; z: x0 o4 ^2 \8 F% J上次怎么没见着小蜜蜂的身影呀，干嘛去啦{:4_96:}
作者: maih    时间: 2018-3-28 13:31
先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将事半功倍
: E1 R; Y6 L4 [  Q/ K做到这些不会很难，难的是一直坚持下去
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:33
maih 发表于 2018-3-28 13:31+ W0 E' U$ n9 T+ s. |7 G* j
先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将 ...
0 a+ s4 @/ ?, z# ?
脉脉碰到专业人士啦，对普通人来说能计算好并履行下去真的是很不容易啊，脉脉是很佩服有毅力的人呀{:4_195:}
作者: cctv56    时间: 2018-3-28 13:41
下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧
作者: wulaodan    时间: 2018-3-28 13:45
个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4_95:}{:4_95:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:49
cctv56 发表于 2018-3-28 13:41
7 H. v! }, D0 E! D下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧

9 C* Z" I/ s0 M/ d0 @% S5 S脉脉的下午茶小彩蛋还是很给力哦！！cctv56哥哥下次记得来抢呐！{:4_99:}
作者: lu2002    时间: 2018-3-28 13:54
能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:54
wulaodan 发表于 2018-3-28 13:45
! @1 l( _" t: k; W' L) u' K$ ^4 G. c个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4 ...
6 ?8 [  L7 ]: h5 L. G
哎呀妈呀简直是丧心病狂啊！！{:4_102:} 脉脉晚上吃宵夜的时候最怕的就是这种人！！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:55
lu2002 发表于 2018-3-28 13:54
. e" r6 E0 u: [5 Y9 i能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款

& ^3 E- `/ r( Q0 f脉脉也希望每个都能发育出来呐~~脉脉还是很看好滴~{:4_99:}
作者: 书在鱼中    时间: 2018-3-28 14:04
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: lwf    时间: 2018-3-28 14:08
减肥现在是世界性难题啊
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2018-3-28 14:09
什么活动，我怎么还不知道呢
作者: qwertok139    时间: 2018-3-28 14:12
俯卧撑每天是要坚持做几个
作者: 终结者    时间: 2018-3-28 14:14
减肥首先要吃饱啊
作者: hunanduanxia    时间: 2018-3-28 14:21
下午茶每人拿到三十八
作者: appler    时间: 2018-3-28 14:24
我要增肥呀！！！
作者: 风月无边0903    时间: 2018-3-28 14:54
生命在于运动 多运动还是不错的
作者: BRIGHT卡布    时间: 2018-3-28 15:31
我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了
作者: ronald263    时间: 2018-3-28 15:50
确实是需要多运动一下的了哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:23
书在鱼中 发表于 2018-3-28 14:04
. V9 \7 ?3 E1 q* M0 W! K1 j0 T感谢分享健康的要领呀，支持一下
8 N4 z1 k/ E2 n% ?. f( ?
书在鱼中，肉在身上呀，哥哥每天坚持一定会有成效哒{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:24
lwf 发表于 2018-3-28 14:08* L4 e9 e! Z* C. N3 ?7 F7 p; }$ k8 B
减肥现在是世界性难题啊

3 U- x* F% D5 v. }减肥和美食不可兼得呀，脉脉的减肥计划是总是推到明天。。。{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
爬格子的瘦书生 发表于 2018-3-28 14:09
  r: {8 P: c& R. t4 Y' v# J什么活动，我怎么还不知道呢
7 V# O' E( M. d$ _1 ?% U
书生哥哥都不来脉脉这里喝茶呀！脉脉上一期是个小足球活动呐{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
qwertok139 发表于 2018-3-28 14:12
. L: F. l( Z, ^/ C俯卧撑每天是要坚持做几个
! l- [2 s# O6 _6 k9 ?# y! x1 }
脉脉也是要立下flag啦！！以后睡前做几个仰卧起坐再睡觉！{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:26
终结者 发表于 2018-3-28 14:14
! O& J, B+ M' G8 s- [2 v减肥首先要吃饱啊

7 t7 @8 N) k8 O% V8 E对对对，不吃饱哪里来的动力呢！吃饱了才有精力做别的事。。。。
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:27
hunanduanxia 发表于 2018-3-28 14:214 G$ M2 f0 A2 \  q. }
下午茶每人拿到三十八
& o3 a9 X5 }: s/ s* z
不要998，不要98，只需跟脉脉投注下，38彩金拿回家哦！{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
appler 发表于 2018-3-28 14:24' u, \" Q! N* M1 z* n/ Q% y2 A
我要增肥呀！！！

" q( c5 s8 \1 Y. z泥奏凯！！！泥奏凯！！！简直是天煞！！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
风月无边0903 发表于 2018-3-28 14:54
/ g1 Y. x) K, i0 B0 `生命在于运动 多运动还是不错的
) j* `$ h: V; V. @: d2 H
脉脉以前秉承的是生命在于静止。。。脉脉是活错了呀{:4_96:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:29
BRIGHT卡布 发表于 2018-3-28 15:31
6 S( l: T' A6 h! Y; S3 ~我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了
4 {- J4 k& V7 \
脉脉最羡慕的就是卡布这种体质呀，脉脉感觉过个年人都像充了气。。。{:4_102:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:31
ronald263 发表于 2018-3-28 15:50
: A- C) k6 `& g$ L; a" m2 P确实是需要多运动一下的了哦
, G" g) V. G4 ]1 M5 A' C
锅锅千里之行始于足下哦~~是时候迈出这一步啦{:4_119:}
作者: a66b77    时间: 2018-3-28 17:22
作为食肉动物，没有肉，要饿死的。
作者: 碧海潮生    时间: 2018-3-28 17:27
我都放弃了，减不下来了啊
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:29
a66b77 发表于 2018-3-28 17:22
% M1 b: O" j+ p: L1 b$ e3 s! |/ V作为食肉动物，没有肉，要饿死的。

7 V6 K0 x* G8 `5 D$ z- J: J减肥这么反人类天性的东西脉脉也是很苦恼呀，吃肉倒还好，主要是要控油哦~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:31
碧海潮生 发表于 2018-3-28 17:27+ f' g  _7 ~8 s% {8 R
我都放弃了，减不下来了啊
0 Z  \1 @( A  a- c% ~' X
哥哥不能就这样轻言放弃呐~~控制好身材对健康还是益处多多呐~~
作者: zhiwei5588    时间: 2018-3-28 18:12
这期的活动中奖朋友不是很多啊
作者: 会飞的老虎    时间: 2018-3-28 18:29
我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗
作者: 22301    时间: 2018-3-28 18:29
拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。
作者: 陈加雨    时间: 2018-3-28 19:06
一些大神没来啊小丸子老叶他们
作者: 一叶轻舟    时间: 2018-3-28 19:33
能够拿到彩金可是让人羡慕的
作者: 大米批发部    时间: 2018-3-28 19:46
前面这两个图是啥东东来着啊
作者: woyao88    时间: 2018-3-28 20:20
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
作者: headche119    时间: 2018-3-28 20:55
这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊
作者: iskanes    时间: 2018-3-28 21:03
这次都拿到了彩金很不错啊
作者: 带笑颜    时间: 2018-3-28 21:16
朱自清的春，改编了。
- z5 {3 r0 O9 e. t- ]' |女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。
: g1 H$ y) n/ U. K下辈子做男人，不用刻意减肥
作者: 荷风送香    时间: 2018-3-28 21:20
你发 的养生 栏目我是喜欢的
作者: 木淋    时间: 2018-3-28 21:20
2楼6楼的方法是最有成效的了啊
作者: 风华    时间: 2018-3-28 22:28
恭喜几位了，真是不错的啊。
作者: 黄包车    时间: 2018-3-28 23:05
名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
作者: zoecat    时间: 2018-3-29 01:14
不少朋友能收获个小白菜啊
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 01:29
这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:22
zhiwei5588 发表于 2018-3-28 18:12  a% P: ~$ p: Y  r# r
这期的活动中奖朋友不是很多啊
5 U  @( n1 }# G& s
这个彩蛋可是前十个赢盘的才有彩金呐，要又准又快哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:23
会飞的老虎 发表于 2018-3-28 18:29# O1 W. b  T* f7 z* v2 ?; E
我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗

& p) Q( E) m' _1 P$ v' i来！楼下麦当劳肯德基全家桶了解下！！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
22301 发表于 2018-3-28 18:29
3 n; k2 J$ F: S3 o: G8 F% g拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。

  R9 t. c/ c7 Y嘻嘻大球简直不要太稳呐~~这场上盘坑死多少人呀~~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
陈加雨 发表于 2018-3-28 19:06% n) r2 U+ N7 |; {
一些大神没来啊小丸子老叶他们

2 |( Z+ @! m. U& q4 ~彩蛋还是很神秘滴~~大家都有份哒~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:25
一叶轻舟 发表于 2018-3-28 19:33
0 J( I3 Z1 y3 W- x4 o能够拿到彩金可是让人羡慕的
8 `8 g; Z; n# N8 {3 L) N$ ^2 @# c+ Y
小船哥哥不要只羡慕呐，脉脉的茶常来喝喝也是会有彩金拿哒~！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:26
大米批发部 发表于 2018-3-28 19:46
2 r! ^/ ?5 h2 q前面这两个图是啥东东来着啊
1 M  N3 X7 ]* X5 g% e. a
PG的宣传图哦~~最近有新上游戏呀大米锅也可以去试试呐~{:4_99:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:27
woyao88 发表于 2018-3-28 20:20. A6 `. {, V2 N5 {( c
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
; u7 t, V6 _) T: Y
乐乐锅绝对是这次最强滴~~脉脉没有看错呐！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:28
headche119 发表于 2018-3-28 20:55. k; D0 X9 R7 t2 y  c
这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊

$ w& z! N6 R6 c& F& @0 c5 a6 q4 m嘴和腿要双管齐下呀，一年之计在于春哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:29
iskanes 发表于 2018-3-28 21:03
/ t, k. T+ c* G9 V+ s& q这次都拿到了彩金很不错啊

! v8 h6 b1 b$ t4 ziskanes锅锅可是赶上了最后一班车呀~~简直不要太稳{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:38
带笑颜 发表于 2018-3-28 21:16
( q- V0 ?1 q) A- s; D2 w/ p朱自清的春，改编了。
- c8 _& w' W0 g; W) [女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。
' W; B! ?( m* W0 x下辈子做男人，不用刻意 ...

; q) |. X( f* W+ }; G" R7 F哈哈脉脉是最近迷恋这篇文章啦~对啊说白了美了都没用，要是说胖了简直没法做朋友哦！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
荷风送香 发表于 2018-3-28 21:20
& h) a/ H% c  ~3 E+ i你发 的养生 栏目我是喜欢的

( u9 j/ C; v# K; w0 t1 p+ u哈哈养生这个词也是把脉脉逗乐啦，锅锅要不要再一起去跳个广场舞呀{:4_177:}
作者: klko888    时间: 2018-3-29 08:42
这个身体最重要，要减肥了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
木淋 发表于 2018-3-28 21:20
  Z2 R  r# ]) Z2楼6楼的方法是最有成效的了啊

8 b1 l& \  e$ ^0 l2 @9 |7 R0 Z哈哈练完之后一口气上六楼不费劲呐~~停电也不怕啦！~{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:43
风华 发表于 2018-3-28 22:28& O" [$ G: z7 J
恭喜几位了，真是不错的啊。
8 f# s8 [$ B1 N1 c& b( p6 H
风华锅锅下一期一定要看到您的身影呐@@~~~{:4_94:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
黄包车 发表于 2018-3-28 23:05
5 P" ?+ r# {, s) f; w& j名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
+ v) j, J) A) _  B& }! a; m" J0 H6 G
脉脉各种大活动小活动都在准备啦~~下午茶的彩金拿起来也是很容易地~~{:4_184:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
南方钦州人 发表于 2018-3-29 01:29
( X, q) ~- Y8 Q% y: i) a) }9 G这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的
2 `- B+ U4 Q3 \7 k5 Z6 N. k6 G8 F8 R
脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:51
klko888 发表于 2018-3-29 08:423 `$ a$ T: `9 s5 x; h
这个身体最重要，要减肥了
" O8 }6 T+ g' A# J
没错呐~~到以后新陈代谢弱了再想减是精力都没啦，减肥还是要趁早的
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 08:57
Beplay脉脉 发表于 2018-3-29 08:44
7 ^9 z/ q7 q$ I0 w& ?4 H! \- i脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦

$ K: B2 `; D) c+ l) N收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 09:09
南方钦州人 发表于 2018-3-29 08:57
. G9 c; s5 a+ |! m收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人
6 Q* ?5 Q: O& P2 K0 a
哈哈阔以呀~~锅锅可以常跟脉脉切磋下呐~~{:4_104:}
作者: 岁月如歌    时间: 2018-3-29 09:22
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:24
2 g/ V( C9 S; r* C这一次中奖的人数好少的啊
8 E, r; K* V0 o5 ?9 \
运气不好中人的就多，运气不好中的人就少
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 10:21
岁月如歌 发表于 2018-3-29 09:22
$ R: ]2 \4 G. h- R9 y运气不好中人的就多，运气不好中的人就少

% d. \, W5 m# }0 |锅锅这绕口令脉脉看的有点懵啊
作者: 屡败屡战    时间: 2018-3-29 12:06
看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 12:13
屡败屡战 发表于 2018-3-29 12:06
# Y  R& X- G, g1 H; F# ]看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了
0 q- S9 F  ?+ k  U
狼吞虎咽肯定是不行哦~~食物消化不充分还会给胃脏造成更大的负担哒~
作者: 赚钱小样    时间: 2018-3-29 12:33
这些小知识我也是不懂的呢
作者: 空尘    时间: 2018-3-29 12:39
又看到不少的朋友拿到了38彩金的了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:06
赚钱小样 发表于 2018-3-29 12:33
$ ^+ [6 W6 Z; H$ u5 |6 g这些小知识我也是不懂的呢

: A* z( `& N; `7 S: g* R嘻嘻这种小常识了解一下也是多多益善哦！~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:47
空尘 发表于 2018-3-29 12:396 P# i7 T. ?, J+ V+ i
又看到不少的朋友拿到了38彩金的了

. `+ B  b7 x5 K3 t空尘兄下次彩金一定得抢着呀，脉脉都备好啦{:4_194:}
作者: dodo94    时间: 2018-3-29 13:55
好喜欢客服
2 M, X5 W/ i( V推荐的减肥呀。
8 u0 i) {9 \* m1 I  @# L7 u* @
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 14:03
dodo94 发表于 2018-3-29 13:55
8 e, Q' N- s* @+ w' a好喜欢客服4 W. ^) ]  ~1 ]8 h* u& X+ m
推荐的减肥呀。
- V. K$ y0 |' z) W! t- R
哈哈dodo94还喜欢啥话题嘞~~脉脉都可以跟大家聊下呐~~{:4_196:}
作者: jbbqhy    时间: 2018-3-29 15:10
小活动一直 不少的很给力
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 15:37
jbbqhy 发表于 2018-3-29 15:10
+ p* g, |; s& B- `) G8 L小活动一直 不少的很给力

$ y$ K0 |3 T4 _' H7 [哈哈小彩金也是脉脉满满的诚意哦~来脉脉这喝喝茶彩金也会细数长流滴
作者: lala兰    时间: 2018-3-29 17:14
多喝水还是很多好处的



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