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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 & B& \, L, @: Z3 v

% ?" x. T. T& k  R如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，6 ]1 a( C5 u) G% ]" b1 A7 h/ a0 w
阅读一下这篇文章；* M  X3 ]( e7 I. r, p* q: [
! y, ^5 F& b2 g! C
我并不想逗你开心，" u9 F: n* k' C5 {8 F! Z
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
$ {" j, \" {: f' c$ G* k$ h4 B4 Y2 K; R! n8 t: W0 w' I
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
) d3 p( h- C) m* B$ W
3 Z6 ~( v# K! g2 }我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，. {/ \$ P5 x4 d* z; A
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
5 A& N+ f5 ~% D$ O" O但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
2 F, v. J' J; o0 X
5 z/ ~  R2 a) i  b/ @你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
" x2 M+ o* w. z% T想要结束自己的生命，
6 ^* a/ D6 G6 t* F9 a3 u+ o我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
7 u4 S/ c4 h& x, T听听你心底的话；) V# g1 g! B- C% ?" ~* E1 g
9 P0 I8 }( b& T8 f- S- o6 V$ l) @
然而，这是不可能的，; v4 v) p4 E- `# |5 a0 H; {4 A
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
6 s8 f2 N! o% e4 ^( J8 u2 X& C# c9 A& g- N6 Y9 H
我的最要好的两位朋友都自杀了，8 z3 W: _3 C$ y4 Z7 r2 T
我知道有其他人也想这麽做，
3 Y& D7 O; W% {5 v  v0 l+ V甚至我自己都曾两度动念轻生，
! C  o) n! K% M8 Y5 E所以我了解你现在的感受，
1 I- A: A; P2 V0 l' A/ `7 g; w+ B+ {: T( a
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
! D* d3 s* Q! b# a像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
% Z$ `; r# F3 e% @0 L& {0 m/ ~只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
: n, z( u, z6 V: q+ z有些简单的话想与你说。
3 J; d) m  P" t! p; Q! U% q
9 X! D6 O% x; y# S不过有几件事我是不想做的，' I" _( m# p/ U7 v. J/ U2 k8 }* B8 ]
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友2 A& x3 n9 T+ X9 G9 Z( b# G- k
难以承受的痛苦和悲伤；
2 L& g- g: I6 ~5 Z+ T4 O4 s9 z$ @) z; K4 W0 K9 W( ^7 J1 x4 Q2 F
我也不会说，" ^. y; S5 d# [4 U3 [" O6 w
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
$ L2 T8 S8 b! t  h. {( u因为我不认识你……。
/ x# M& @# ]7 O3 R' A; q& N# v) q" T- ^% a8 T
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，3 V$ H0 K$ c% P1 M6 W

- I+ M7 W* w8 P+ W" K& p1 I; |也许你并不想被人冠上那种印象，8 R& B0 z- i+ R6 J4 j8 j$ X; F8 R

* m1 h+ n1 Z  U; z5 \* B但我并不想这麽做；" }3 n$ F: e4 h  J: V* {: G$ [3 y
" ^8 d% x* ?3 u4 h5 K* b
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
5 D- `4 `  j9 G3 S
- H/ ]- [' L- z4 g% ~# S8 r: O谁还在乎别人怎麽说？
3 N* R& d) d5 o
5 W( q; ?; ]0 d2 h, Z　
! y! W! H# {4 K8 i- _* p  c' p) `, w2 _4 `3 o- M+ x
　
& S0 w& u) S' s% s4 P/ y
: `( H" i9 ^- L( ~$ M也有人会告诉你，生命在转变，* E! m% t* J0 \% F

* b; ^1 O! d+ X% J而那正是我们的力量所促成的，
/ _! A( @) F1 \3 p- v* i3 L) e! o! L3 l  g* ~
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、% r" ^- H+ H: ^$ F2 r

% K! |+ \2 ]$ O0 i痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，# v& M; z8 v' q$ ?- d) J/ Z/ W

" w" W0 |. }& T8 j　
& D% X* Q# s% h$ @3 v6 K3 d0 B5 ~5 q1 p' N; t/ N( {
　
3 \. B' P5 j; O3 _$ B' n2 @2 M6 K; D1 E+ ?0 _  x
　
% T  Z/ _% S, I6 s$ Q  q
2 f+ x+ k% H2 |  x& O! M　/ G$ g0 b! H' A# |( t" w% E

4 D' M7 l4 Z. i8 u1 u" U但我也不想这么做，9 U. c6 [$ S7 j  U. D) q
4 C. N$ O  k' M' M$ ~- k1 k* b
因为你现在一定不想读到那些东西，4 L  ?4 ?* [2 u* Y- B; i/ s( P

3 F/ J/ k  O4 s3 P( y2 D$ X3 f以上这些事，我一件都不想做，
; |) L6 x" u+ P$ a2 v" u9 A7 Z4 t8 T; l3 _" V' B
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
- {9 ^  z6 Q5 X, c6 b+ w3 z% b( u  }- I
　! w) s1 m: Y; o% j

2 p" I3 D7 f2 F% o5 ^　7 g) Q! ^; A; H6 Z
8 E' w( @: I* m. ^$ b/ O1 G
　! a6 g! Y. f/ h+ B
. Q+ q# \% V" J8 q1 J
　
$ B# V2 [; r: S3 }. y. i
- v1 ?! B# X& ?　
3 t/ F0 d$ J0 W$ |2 G1 I: _
7 L7 ~# B' j2 K5 J& ^) p% |  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
& N. H) y2 N9 i/ ~. F2 k' F  K0 J8 j( N* e
这真的非常好，
( W5 T3 N  |) S, w/ ]7 ^1 G
+ W% w( e$ b8 a/ w& H　; @8 u' O% e* q6 O

4 s) b6 w- m, L8 r# u/ ~$ v　
7 o* b4 @. G; [
5 l4 ^- J5 u. c" q1 H　
- ~$ \: k7 P% ~, i# t. v- }, z# N0 ~7 B. i& R0 q: e
　1 P3 {1 N$ y3 B
2 R- X; n) ?1 `! S
　
; F8 a9 v$ L( H0 f/ \$ M
6 _! {) n- I# t! B/ @请继续留下来读完剩馀的部份，, U# S- k8 d; D: j2 A4 Y: P

8 l& a/ d# O6 P" c* z! }这表示在你的内心深处还有一些不确定，5 l" l, E& ?  ~: C- ^

# u+ `! Q% @" y: M并不想就此结束你的生命，
5 W* G/ L- p* ]# I
3 Q: j6 D" j: r9 r" d　0 O! {0 X. k4 \
; k; F7 A, E/ o; m) f
　
# E8 |6 e0 Q/ l& P
6 M( y) ?3 k3 Q! y  X' D2 D6 _　7 n3 |# c+ F8 v. ^% d4 A
  N4 I/ j: Z; B$ x5 B
人们通常对死亡有不确定感，7 @9 u( E: N( v$ l: r
2 {2 @6 m+ @! |' B: C
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；6 D4 p8 f8 T; p
% F, ~0 t" Q6 N  E$ k% |- j& |9 }
事实上，因为你现在还活着，
; c* [. w) p( y2 i$ q9 i$ Z4 _8 W( I( x2 f% {) V3 Z
这就表示你不太确定自己要不要死，
; k. q& T/ A/ q7 s* k
% i) h+ }7 z: m$ }' A. ?　
" K8 z4 z0 W: A9 Q+ G, m7 {8 |  u4 _# W8 Q4 g
　
( A3 G4 Q3 ]2 t- a5 d; f* k. B5 @% U: P1 z
　5 V: n: j0 _7 D$ u0 W

6 g/ b$ k- X/ O$ |( \1 l; T( B　
8 v5 ?# o( J! M; {3 F
% G) n6 t9 I9 a这也表示，即使你有想死的念头，2 N6 n7 O. a! _6 }. ^0 _9 g

) Z. I% o6 Z6 z4 P. O# O$ p# W但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 f$ }+ S9 B+ q, n2 q6 h
# }- y( z# l5 U　5 M& D# t& J* P2 d' f
$ q9 L+ r; ~: f
　
) P' F# M" [4 P
+ C- d7 e0 i; [6 d+ F5 e, l+ f( H　; h3 p  e% T# f7 h( T. Z1 [
2 O( e6 L0 b5 z( f5 u! ^, t
　
& Q0 c4 X- K) D5 I& {) X0 _- R( E9 {
$ p0 X7 ?$ I1 k+ s你心里的确有听到一点想活下去的声音；
' s& _2 A6 n7 E+ q& U; I, y- x3 B6 p8 Q/ E. c
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音" \9 H! Y7 i- Q$ e) f+ o

5 X  v8 J2 m- \- [0 F, q' t# T6 X再大声一点吧，
9 i: E) T2 |" o6 V, Q" y6 ~  G7 Q
; `3 D3 v+ d+ C+ X9 R; l5 m6 q( Z让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，; E9 n& F+ R" ^5 u5 J7 `8 F

- w; R5 E1 E& `+ U2 g7 E再继续坚持几分钟。  j% l) U5 ~# O+ Q& q8 D' o

" \8 L) E; Z- J1 W" X, a  i　) P2 ^& l  n- ^2 R" k) B. P
$ S5 Y2 B4 J, L) i7 o4 V4 F1 X/ Y
　
) u: T5 i% }- I
- e% n# y0 [- V- F0 v5 l" o  ^' @) [　
5 L, `+ s3 A2 y, Y
# f* W) w* ^; A  a5 N: `　
6 G( p% t$ G. }  [3 c5 W& s3 J$ ?+ a1 ^( M9 M
　6 J. W4 B. E0 A2 i/ O; S

( w* ?5 b+ w0 ~. G  自杀不是一个决定；
9 ~4 j1 v3 _" F  D" d/ o5 q  Z0 }$ l* ~! c
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
; o: p0 O3 Q1 a1 p' X) R( v& _
" F8 V3 x/ V$ J1 C' b8 u) _　, e$ E6 V+ \& H8 p; _; u' z9 l

' D3 a% ~7 _7 k' B　- l8 l- R9 }' h: @# l$ C
1 s1 ^% u) G- }- U  z
　6 \$ g% k) C' K! r5 F9 R5 m# X
9 ]* n* M6 ^' D0 j2 j0 v/ ~
　
6 p* `3 v: a1 H0 ]5 W/ j+ `  g  v% q# ^8 ]8 U5 }5 N
　
$ A4 _; G& @- R* A) @# A$ G$ z2 }+ |3 E1 P8 `, C) Y' Y/ d* O7 q
　9 `9 a2 {& q# g$ ?1 ^
: ]0 ^) e* d) o  Z

& e7 G# m( q9 z  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；/ J% u6 [% `, u
% o$ P- g, q8 F. Q8 H7 o( {. a
你了解吗？1 C3 n; @) |+ y8 j* J( k
, c) q# L( a- d) |" ^9 Z
　
0 p* r# z' ~. J
3 \( P! z6 i, Y* A4 K" Z, l　
/ N2 B0 J8 l4 ?
) d- d0 o! K5 U% E4 H　1 W$ N0 ]& p/ ~4 G

! |; C: i7 `, X+ D% U- s6 I) `" E  这句话表示你可能并不想死，
* X- M  B! e# B9 ~' m' B0 v& z6 K% q9 u" l( p, H$ z$ b
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ W# {" G. U, Z. k5 a. d) B7 u, f4 h; f( v$ g+ ?# f1 i6 f- e; c
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
6 j/ G) Y) P$ o( B9 y! ~6 U$ s& K) G# V; Z# z2 o) P
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
4 X) T/ X8 b6 O; z
9 A: }( j+ E* \3 m* K: R　
2 o. Q- @/ K& l3 m& B
+ i/ P# x" B3 ?  s& v9 M1 S　+ r. T; I& |5 L; f7 m. {3 D
* q. ^1 T# Y: w% B0 [
　
: S: H" y& w% N& r% g8 a/ f8 B4 |" y' V) O1 C
  当痛苦超过自己所能承受的程度，9 d# E) @7 U* x# y: r
5 O% I2 n7 G2 W3 G8 X
自杀的念头便油然而生，
8 K! k2 r3 t) A" ?7 H4 T5 N3 C$ L! S
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
2 f. n0 w# y/ J0 Y1 a
0 Q  t* c; m5 Q( q2 ?# T3 Z/ J它也不表示你很没用或是一位失败者，8 s4 m4 O6 V& \8 T' Y. @# X8 K, |
6 |* D! x$ E  H. r1 j( u
　
) S4 R, z- W* _9 {, V$ H, n& A
( T: l( f( l/ n+ q* d　- O) R/ B# T2 P( Y6 X

* }" A" q% q+ m3 x7 V　( C: E( @7 m; B! l% l, c+ a
* R" W% W- p$ J. ^
　: @. l$ J3 u7 P

6 _5 H2 N# {8 `自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」" W2 Q1 \' z) z. l3 y5 R9 c
$ u" h* e+ q- A$ T
这两股力量不平衡所导致的结果，
# C" M+ w& j; g, @& c' q; }4 Z( S) y$ C" G
所以你不是要找到方法降低痛苦，
  f6 `5 Q1 \/ F0 p& |: h6 }( D8 o2 }
就是要提高处理痛苦的能力，1 @, W/ F: U- t9 J
" ?! E3 n2 p, a
　
1 j6 w1 k4 p2 r- Z5 L" r8 [/ u0 P- P$ D8 q
　
$ {1 `- X3 G  g% v1 F1 Y) @6 l5 T
2 t! {9 e2 j+ j1 K  m　
8 X2 s- w+ B5 E, P+ U- W  j3 E4 u- a, P# O# ?) a; {" O' N
　. X4 t3 k# G3 @  n# }( L

6 I6 I- z3 c  u3 Y: a; x" D, A　
* q' n. G. V- O2 f$ g( }4 g
6 }# S* @  Z% R5 ]% y, @2 B0 k这两种方法都可以，而且很多人都办到了' D( [- d' m* c

! A! _8 a% O' W他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 b* J+ F  B( x9 z0 e3 P
/ r5 a3 U9 y/ d! \0 A  R8 Q
　
' R) f; P/ ?9 ?& G% n, {0 A: Q# c! M8 ]5 V
　7 }2 f! G+ {% S3 B
1 m- m- s2 k9 J& V7 G+ N0 t
　3 x& I  o. s, K+ _

% `. j6 h' j. U1 V" Z  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，; Q5 e  P9 b3 e; a: Y
% m+ m; w& P' }5 E# u( `
就像是走出自己的房间，
  C% ^6 z! a5 @' }+ d4 @8 w$ {0 ]5 Q! i4 y6 n9 |1 l& ?5 v2 Q
并看到眼前有一张你自己的照片，2 d6 O8 b, |' T$ W) Q

' o9 }  S* h& v% J然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，' M* ^+ u& c/ i0 j9 I* }

) S  e& g7 X, l9 e% a, V% U　: u+ z- Q9 d: L/ |) o5 e

6 J# ], Y) l- M# ]/ \- Y; p, M4 T, K8 t　7 q' f4 T3 {5 N

/ X' C/ ]% D' X( d　$ \$ @* T% s! |- o8 B2 ~

+ d5 _: U4 W; u0 I7 W告诉自己：
8 h- k- F6 q" K/ e1 s  X
( P, ^0 K1 J+ w「我还要再等二十四小时！」: B0 ~9 h7 R4 m( O! r8 Y
& F4 u  M1 k' }3 w& }6 P9 f
或「再等一个星期吧！」# _, y: T9 g) B+ C- E2 R4 i! U
, l  }6 B/ |  v; ], k$ c' v& z8 E
感觉、想法和实际行动不一样，/ v+ @* s; j. E- O1 `8 w
% u: L6 k/ h7 Z* V) b! M
　
4 U" r) y6 i. c0 v. Z2 T; N3 B# ]1 X: ]9 k$ }
　
* y: f; s" R0 N. y' @. a% E3 T3 h; _
5 F8 {( h3 `* {; H7 ^+ y　
* o/ T! V: n4 |4 z, b1 t' g9 g
: R. N8 ~/ D" H% z& I  Q谁规定你只要想自杀就必须马上做？' [3 `* v9 _6 v: S
3 f" ?& w' j) q8 T. R& o& |
你可以把思想和行动的距离拉开，
( F" g% K  W8 y* |1 _
+ ^% t0 x( V' a) G3 v" q- F如果你曾拒绝接受别人的建议，
! ~" e" Z7 i& ^( X' G
  Z6 }% x% |* n: J; H- c; O那你同样可以把自杀的念头向外推开，
6 F+ V2 N5 A3 e8 Q( g5 @9 K, }
/ J* R6 t  ^; a+ `' F7 P% a即使只是多个二十四小时或一星期，+ F" ?: W; I+ H+ O/ z, ?, d8 q$ l
0 x* h+ `0 h  z, q  _. _
是不是？
" A6 W0 v; Y* b+ s1 N7 K" I6 M- o: y) F. C
　
; T: r% o- {, [" U+ f" r+ ~3 ]6 y: w& I0 m5 ^" g2 B
这篇文章读到这裡，
3 v+ U" l2 Y0 ]9 \' [% j+ g* j
1 x% ?- m' m7 g$ p) {6 h2 u) w" F8 L你已经花了十分钟，
1 S. j0 B9 k' Y8 q  I
( g* u# q+ m9 h; m- P你可以再读五分钟，就这样继续下去；! ]: s7 m" ]/ S) d
, p2 {. I0 F! X  n( w% J5 a$ u
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，5 Y2 I$ U( V. w6 d- ]
7 o. s2 E6 Y, C/ E* x
希望对你也是。. h( t% a; V" s
0 u2 @& r6 B5 @& m9 s( ?8 @
　
) r- L7 p( Y! C7 j! @) E. |6 l
/ J+ S' u) F" A' }  x6 ]: q3 ~6 }　
! r8 V! j3 o& j8 }3 p
2 H( B/ n6 ~$ r  ?' {! g6 ?: y　0 e& c; t- L6 g6 V

* D2 W5 |, W. V+ G8 k# I  人们通常想借着死亡得到解脱感，: Y" B0 p; b1 g8 i5 j) U
' h" ?- p; L6 x8 z4 j" N
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
: g8 P1 T$ c2 u3 z0 c3 E4 d
1 J: Z9 N- e* k2 W) b/ F* p如果你死了，
9 v4 B: _' j/ f; L  J, n7 ^9 G2 w( w7 O9 |: g% m( {% I
就什么都感觉不到了。
$ B9 k1 p% m' Y. O1 P4 }' N# Z: k5 R: T5 \
　
6 t) v, m1 G: q: x$ J/ K
2 v5 s5 m+ t5 s  没错，
; F' _2 O' X0 I& M4 U
& w: w3 M8 _2 y- u. M, |% ^许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 N& d% x" |% i7 a5 }( h7 N2 B" l$ ?& n% C
他们其实不瞭解，也很害怕，1 R- j$ h6 _5 ^5 H8 u4 o

* w7 S# j9 q0 V/ m+ |因为他们不是心理医师，
9 I5 U- F9 L9 N4 N, \1 O" }8 d+ t, i5 A
& T* U2 r) b+ {  k他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，( `9 {5 e( g( X" \3 S6 k7 k7 I
. d) \) n% O8 F' C( d6 m
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
' E  t/ u) |# q  }+ z* r5 A" E2 W" Q# D' N' V+ _
　; a3 P, J" c/ F
! l/ w" F( \% k- |$ a/ U! _
　
/ O. b4 P) s; s! B
  F4 z8 r9 Q3 J# u0 ~* r他们怎麽会知道，+ E. P# d7 e' s3 t0 z" O( h$ }7 W3 C$ B
* j* v  ~7 [+ h" h9 O5 Y) x* w
对不对？+ f' g6 z& K% ~2 I4 ^: q
  N5 b+ G2 x$ t, H
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？( I' |+ a2 z' n1 L/ O! O
+ X% h! u2 K9 F3 m2 e4 u- D
　
3 e- E3 P* n6 a$ B
. Q  \/ `0 O1 N( N% w$ {  S% X! E　
0 o0 P& k* u/ d( j* `+ g0 u/ t; l
4 u* j7 w9 X) ], l　+ D  Q- I% q! Q6 g  H
  ~3 x* y1 x4 J9 g5 C: u4 I5 _
　
, \! {; Q' {7 \
) \- H; n% ~6 z; w然而，在你最难受的这段期间，6 C% x* z) m, m- C: H6 H+ P- C

! j0 [. W; T3 b总有那么一些人可以陪着你，
+ r7 V. L" \9 c* o: _7 x
: x7 L" e( J8 {( S0 f他们不会批评你或与你争论，: J: {, _2 s% G. {& {9 N) x
! g1 N, @/ r6 ~; K6 m* E6 O  h
他们也不会要你去医院，2 c# i1 M  `% ^- t. w. e, Y
7 J5 ?# J0 o. S9 ^' [. P  E
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；* c2 W5 n: n* Q& y9 X+ |8 x

. [8 G) u3 O1 D5 U- a　
, {0 E- @# q% D/ l$ s7 A9 C( `  w* k
+ I' h" s  C7 h8 E9 M　
# v* k- N& ]7 v# Q, N' f6 B  R9 J7 t
7 H1 K- R' ^' b) p3 f他们只想关心你，仔细听你说，
) f# K4 Z! _2 R; _9 ?& S4 V- ]; B( T# ^8 j  A: b
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
. [6 h! K: l$ |7 q3 c# z* s, c" P, _4 H1 B7 d  S3 Z
! p% X% l7 O0 _! b% \+ O% X9 s
( i% K, S* p' R: g3 n' P- c! q
你可以用24小时或是一个星期的时间，0 |5 b8 _* Q6 ?

. E- H/ t6 |" K7 w4 o告诉某人你的感觉和想法，
8 w+ C0 `5 `7 {
- o+ L( N2 Y1 b3 ^) y! Q3 j3 F4 r. `向人求助没什么好丢脸的，
! u9 E" e1 r3 h0 ^0 i. Z. E6 d1 p* m6 j' o" Q& m5 U$ w* v: T
　! C7 R) i# g( o  L( W
8 V. Q9 N7 r+ r7 r, D  J
　' J  T" I9 m- Y+ t" N( `

1 L& G- n6 o- b/ `- Q  Q! o　& a8 }; l" h$ w2 P4 P/ H4 j
% G4 r# ]5 f* \! [
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；! C# p, s! {3 a* r

: Z; X. M2 ^8 X% t8 S记住，
6 F) Z$ M  L0 y! `: B) ?  l. E+ N  o, H9 {. K6 @) B, q- [$ X
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，, R* Q2 D1 l2 k4 ]% K, Z+ G- B
% z' G+ u' h7 a" K5 }" E! v) @7 v
　2 v0 z9 x/ F7 z9 i/ r
8 `6 }4 n9 b2 C8 G2 n
　
/ K' S- }9 X9 Z; ?& e* l( ]4 J' g2 t( K( b
和别人借用一下就好了，
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" z4 E8 H( I8 G. z, O. `找人谈一谈，可以纾解压力
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，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，; ~2 n$ r* A4 m$ f! \7 S. Q

/ u! f9 i$ y; S4 y* C可以让你再次找到
9 G" L/ K2 X) I$ h/ ^
6 X3 l+ |- g7 _「痛苦与解决痛苦能力」8 a% I  {& Q0 K/ w' H3 \8 F

" o% j! I* N: n1 b  A* y0 x之间的平衡点。
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　, K& Y3 x4 r3 ?8 e( h$ n4 ~
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  嗯，几分钟过去了，
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你仍然跟我在一起，$ K; j0 ]. b; B. ^

9 `, w3 [5 r% o4 z, X5 q我真的很高兴，4 Z# V4 r3 C& s3 [8 J4 q

) f" I( W% F4 t+ o: R' k0 i你应该给自己一份礼物奖励一下，
& z/ z0 t. z: F1 X& U4 R+ j/ A* V2 ~& m4 L: T1 z. v
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？/ O2 t) t8 T! X/ T9 Y) @4 [' m
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' p9 C9 w5 w. Y; ^5 Q2 `记得我前面说过，
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你所需要的是找到更多的保护伞，
5 k$ S& z2 [- K! f/ w' X$ V" R$ C0 ]; {2 [* P* [/ o. v, W
直到它的力量大过你的痛苦。7 O7 C# O$ |. i
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- O$ u4 ]% ^3 }% K  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点1 z1 D) Y: M. B. b/ `

9 v  m6 L8 t8 l+ H' d- L（这就是一把保护伞），1 `  y7 i* Q& T4 K8 ^

- T$ [8 E) b. y: c4 _7 a7 H但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 V8 ^- b& \$ g4 r) L+ i% y" ]. L$ K
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, A. L5 L3 K) P* p) S+ V* a" i& O: L7 Q! _( r' T$ j2 `' l' ?
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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
6 U& b  _: h& W9 E" ?. P; b8 K6 V0 d2 f& Q. ]2 P
把你的感觉告诉他，5 D" W3 P8 y. v# L/ t

8 E* Y( q$ o# V5 R4 ^让他知道你为什麽会感到毫无希望，
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/ `. E3 j8 [  @6 X2 @1 v1 S7 w你就可以为自己增加一把防护伞；
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- x. v" I5 i2 E& Q- d4 R很幸运地，你所找到的那个人，( ?; [. [* I8 v) X: w* g( k( c& ~0 C
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不会是最后一位，/ l; ~% M+ n' I

0 S# k/ S0 o, O有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
0 l# U; x& I/ @: _3 L1 x0 ?, O" D9 S. V
' K- E$ X. F9 [: r, `% s现在从你周遭找出这样的人吧，
+ u. E7 k3 U- e' }4 r7 s* J9 D, K0 a) d
你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, H: F2 I) F. a/ Z- Xywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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- ^. Q' Y. y" V1 E' }( N4 Z7 a
/ d8 v3 x+ V7 D9 P0 }+ q* o4 X   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”- m* m1 O8 W  }+ G9 C2 g8 e
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   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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