优惠论坛
Well123
注册
找回密码 |
天策评选的优秀公司,所有会员与公司发生的问题我们将负责尽力协助处理。
收起/展开
新晋公司
 

新晋公司具有驻站代表,并不在论坛纠纷服务范围内,请会员自行判断选择

  • 356
S级信誉公司
ManBetX万博
YZ
乐投
188金宝博
E世博
瑞丰国际
A级信誉公司
吉祥坊
星宝合营
乐动体育
Vwin
B级信誉公司
bet365
C级合作公司
CMP
金星
LOKI
平博
  • 推荐主题
  • 热门活动
  • 币圈快讯
  • 商城动态
重要通知
 
论坛搜索
              搜索
Array ( [fid] => 1121 [description] => 天策社区的核心交流圈,会员可在此交流网络菠菜相关内容! [password] => [icon] => 3a/common_1121_icon.png [redirect] => [attachextensions] => [creditspolicy] => Array ( [post] => Array ( [usecustom] => 1 [cycletype] => 1 [cycletime] => 0 [rewardnum] => 10 [extcredits1] => 1 [extcredits2] => 1 [extcredits3] => 0 [extcredits4] => 0 [extcredits5] => 1 [extcredits6] => 0 [extcredits7] => 0 [extcredits8] => 0 [rid] => 1 [fid] => 1121 [rulename] => 发表主题 [action] => post [fids] => 32,52,67,447,1120,1151,1156,6750,6762,6763,6766,6769,6772,6773,6787,6796,6808,6809,6810,6813,6814,6820,6829,6830,6846,6856,6864,6865,6827,6930,6931,6776,6858,6880,6764,6932,6871,6758,6905,1116,6788,6812,6798,6736,6759,6842,6966,6767,6828,6924,6935,6936,6938,6940,6941,6826,6909,6803,6919,6911,6908,6881,6920,6912,6913,6921,6925,6922,6789,6818,6819,6872,6928,6969,6889,6888,6917,6939,6947,6961,6943,6970,6869,6900,6902,6783,6817,1111,6870,6821,6876,6952,6954,6960,6942,6910,6949,6962,6963,6964,6927,6926,6973,6728,6929,6874,6894,6896,6885,6857,6868,1113,6778,56,6844,6878,6802,6933,6811,6923,6877,6875,6918,6892,6757,6832,6833,6795,6793,6848,6837,6849,6850,6851,6852,6853,6854,6863,6882,6836,6790,6838,6794,6791,6873,555,6934,6958,6944,6945,6907,6779,6886,6950,6904,6956,6862,6957,6855,6955,6959,6914,6965,6971,6972,6953,6976,6824,6815,6891,6866,6979,6977,6765,6903,6948,6980,6981,6983,6799,6951,6984,6895,6974,6975,6982,6937,6845,6879,1121 ) [reply] => Array ( [usecustom] => 1 [cycletype] => 1 [cycletime] => 0 [rewardnum] => 0 [extcredits1] => 0 [extcredits2] => 1 [extcredits3] => 10 [extcredits4] => 0 [extcredits6] => 0 [extcredits5] => 0 [extcredits7] => 0 [extcredits8] => 0 [rid] => 2 [fid] => 1121 [rulename] => 发表回复 [action] => reply [fids] => 32,52,67,447,1120,1151,1156,6750,6763,6766,6769,6772,6773,6787,6796,6808,6809,6810,6813,6814,6820,6829,6830,6846,6856,6864,6865,6827,6930,6931,6776,6858,6880,6764,6932,6871,6758,1116,6788,6812,6798,6736,6759,6842,6966,6767,6828,6924,6935,6936,6938,6940,6941,6826,6909,6803,6919,6911,6908,6881,6920,6912,6913,6921,6925,6922,6789,6818,6819,6872,6928,6969,6889,6888,6917,6939,6947,6961,6943,6970,6869,6900,6902,6783,6817,1111,6870,6821,6876,6952,6954,6960,6942,6910,6949,6962,6963,6964,6927,6926,6973,6728,6929,6874,6894,6896,6885,6857,6868,1113,6778,56,6844,6878,6802,6933,6811,6923,6877,6875,6918,6892,6757,6832,6833,6795,6793,6848,6837,6849,6850,6851,6852,6853,6854,6863,6836,6790,6838,6794,6791,6873,555,6934,6958,6944,6945,6907,6779,6886,6950,6904,6956,6862,6957,6855,6955,6959,6914,6965,6971,6972,6953,6976,6824,6815,6891,6866,6979,6977,6765,6903,6948,6980,6981,6983,6799,6951,6984,6895,6974,6975,6982,6937,6845,6879,1121 ) ) [formulaperm] => a:5:{i:0;s:0:"";i:1;s:0:"";s:7:"message";s:0:"";s:5:"medal";N;s:5:"users";s:0:"";} [moderators] => 实习版主1 天策小编-幸福堂 天策小编-哈尔 [rules] => 策略综合讨论区版规与申明:

1.为了您自身信息安全考虑,除论坛官方TG群外,论坛不提倡创建或加入Q群,对出现推广网址/QQ号/QQ群/微博/微信号/手机号/联系方式的主题及回帖,版主会作屏蔽、删帖、禁言等处理。
2.为避免不法份子发帖诈骗,无论何种类型的讨要红包帖、借钱帖一律删除。
3.转载主题请注明出处,未注明与复制论坛已有主题者,将被扣除20经验/100活跃币/1000策小分及移贴、删帖处罚。
4.同一会员或客服就同一公司的主题帖,每天最多可发布5帖,超出部分版主会作移帖处理。
5.综合讨论大厅每人每日最多可发布20个主题帖。
6.仅限回复7天内的主题帖,如回复7天前主题帖视为“挖坟”。
7.版规可能存在不完善,任何利用版规钻漏洞的都将予以严惩。论坛拥有最终解释权并会不断完善规章制度。
8.大厅不处理纠纷与咨询性质主题,如有需要请移步【咨询驻站客服区】,同时版主保留锁帖/移贴操作的权限。 [threadtypes] => Array ( [required] => 1 [listable] => 1 [prefix] => 1 [types] => Array ( [111] => 论坛公告 [1446] => 天策快讯 [114] => 天策特约 [593] => 公司优惠 [109] => 综合讨论 [1619] => 天策嗨聊 [1445] => 晒奖分享 [878] => 吐槽大会 [1481] => 实战直播 [1605] => 科学上网 [1606] => 真人 [1608] => 彩票 [1609] => 棋牌 [1610] => 电竞 [1611] => 电子 [1750] => 天策解说 [1660] => 入驻合作 ) [icons] => Array ( [111] => [1446] => [114] => [593] => [109] => [1619] => [1445] => [878] => [1481] => [1605] => [1606] => [1608] => [1609] => [1610] => [1611] => [1750] => [1660] => ) [moderators] => Array ( [111] => 1 [1446] => 1 [114] => 1 [593] => [109] => [1619] => 1 [1445] => [878] => [1481] => [1605] => [1606] => [1608] => [1609] => [1610] => [1611] => [1750] => [1660] => ) ) [threadsorts] => Array ( ) [viewperm] => 9 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 31 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 7 8 [postperm] => 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [replyperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [getattachperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [postattachperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [postimageperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [spviewperm] => [seotitle] => 综合讨论大厅 [keywords] => 玩家交流,优惠红利,各类活动,策略理论, [seodescription] => 综合讨论大厅志在为真实玩家带来一个干净公正的交流平台,在这里可以学习到各种打法以及下注心得 [supe_pushsetting] => [modrecommend] => Array ( [open] => 0 [sort] => 1 [orderby] => 3 [num] => 5 [imagenum] => 5 [imagewidth] => 200 [imageheight] => 150 [maxlength] => 0 [cachelife] => 900 [dateline] => 0 ) [threadplugin] => Array ( ) [replybg] => [extra] => a:2:{s:9:"namecolor";s:7:"#000000";s:9:"iconwidth";s:2:"60";} [jointype] => 0 [gviewperm] => 0 [membernum] => 0 [dateline] => 0 [lastupdate] => 0 [activity] => 0 [founderuid] => 0 [foundername] => [banner] => [groupnum] => 0 [commentitem] => [relatedgroup] => [picstyle] => 0 [widthauto] => 0 [noantitheft] => 0 [noforumhidewater] => 0 [noforumrecommend] => 0 [livetid] => 0 [price] => 0 [fup] => 6729 [type] => forum [name] => 天策综合讨论大厅 [status] => 1 [displayorder] => 1 [styleid] => 0 [threads] => 1012765 [posts] => 16777215 [todayposts] => 1515 [yesterdayposts] => 1849 [rank] => 1 [oldrank] => 1 [lastpost] => 2751373 23日拿到了论坛的月工资 1753265789 22301 [domain] => [allowsmilies] => 1 [allowhtml] => 1 [allowbbcode] => 1 [allowimgcode] => 1 [allowmediacode] => 1 [allowanonymous] => 0 [allowpostspecial] => 21 [allowspecialonly] => 0 [allowappend] => 0 [alloweditrules] => 1 [allowfeed] => 0 [allowside] => 0 [recyclebin] => 1 [modnewposts] => 2 [jammer] => 1 [disablewatermark] => 0 [inheritedmod] => 0 [autoclose] => 0 [forumcolumns] => 4 [catforumcolumns] => 0 [threadcaches] => 0 [alloweditpost] => 1 [simple] => 16 [modworks] => 1 [allowglobalstick] => 1 [level] => 0 [commoncredits] => 0 [archive] => 0 [recommend] => 0 [favtimes] => 38 [sharetimes] => 0 [disablethumb] => 0 [disablecollect] => 0 [ismoderator] => 0 [threadtableid] => 0 [allowreply] => [allowpost] => [allowpostattach] => )
发帖
123下一页
打印 上一主题 下一主题
越南54岁健美大师,身高1米65卧推高达200公斤,真的很强壮!!!
  [复制链接]
avatar
跳转到指定楼层
1#
在越南健美界,有这样一位小个子,他培养了无数的健美人才。因为他的模样,被很多粉丝称为肌肉版龟仙人,也有人将他误认是天朝人。:D! P% M# `* v3 Z  G' X

- {5 f4 G' y% o+ D+ c
" z+ {* E) a% ^; \; ?5 _3 L
- ~0 e# {& L; N% W; X. @0 D. W1 Y$ @9 _' m9 M
' e6 j" _4 I) d9 H% z- n

+ e: S$ ?( F' \. y! ?% c他的名字叫Nhon Ly,身高165cm,今年54岁,是3个孩子的父亲,最小的孩子为12岁。16岁去美国,最开始的工作是在一家美甲店打零工,并在美甲店认识了自己的老婆Teri。
' C( I- v' M5 h  }2 G7 j
" m* C. b( c1 T7 U
1 y8 {/ Q" G& _; s9 A8 D* L; l) G2 [4 d  v

" U+ w/ B: z5 h7 r: ]% `  G0 m
6 d0 {$ X2 m' y! @" R% V
$ d6 I& }" n% W( `5 n" p
% s0 q% e4 f- c5 b他从20岁才开始健身,这30多年以来,他没有停止过训练。从2008年第一次参加全国性的健美赛以来,他的体脂率就一直保持在6%以下,即使在休赛季,体脂率也从未超过8%,强壮且健美的胸大肌是他最大的标志。
9 H: d6 l% H$ V# W6 P+ M. J) P( j; |$ h
5 u8 h: F3 B' n3 Z2 m
3 f( l+ @7 S' z+ s' B5 ]
7 S$ S; }8 f: I" p
在健身房目前他最主要的工作就是培养新人,指导弟子们训练。他也保持着非常高的水准,杠铃卧推最高重量为400斤,340斤的杠铃他能重复推举5下,肌肉力量不减当年。:loveliness:
: s: L1 B4 c% I1 _8 B# [! Y( F2 i4 e7 g& E9 l8 n  K& m5 Y

. h- ]; V9 V: q6 B& H) x
0 r0 x  [7 ~0 a* ?4 y/ {
/ ]+ {& l6 k7 P! L% j: f! Z9 z4 u8 o
' f3 T- `( w6 [1 H5 H7 e% j& Y

. N) R' z8 m, l2 G$ \' P从2010年到如今,他参加了近30场健美赛,2010年获得两届INBA自然健美总冠军,2011年获得全美轻量级健美冠军,2013年获得NPC团队健美赛第一名。他的健美旅途几乎不是在比赛中,就是在比赛的路上,先后获得近13次健美冠军。:o) A% F/ U; \( i3 j3 f+ L( O8 f& w

6 @1 \9 N' n1 o0 C
- \8 a1 k2 [- t8 K) `* x( D) P4 [, \8 r( J/ k
, N+ b+ b! C1 C( ~0 w) k9 d+ x
随着年龄增大,健美领域人才辈出,他的肌肉围度已比不过许多年轻人,优势不在。但他一直在努力训练和备战,人生就是这样,无论如何一定要更努力和自律,突破自己的极限。
他在IG上也只有不到两万的粉丝,但这不妨碍各个健身补剂品牌对他进行赞助,因为他代表了越南健美界的巅峰水平。:lol
  U8 z7 `0 v' J8 Q9 D& Q
他从来不觉得自己会老,也许即使当他60岁、70岁的时候,你都能在健身馆里看到这位举铁的大爷。每个人都可以从他身上学习到健美者优良的品质,他们那强大的内心令人敬佩!

; n4 y; q- R/ L
4 ?. a- S; _# |3 I
(本文截取自今日头条公开文章)

% E$ Z! ]4 R1 m& h

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?论坛注册

x
avatar
这老爷子看起来很像龟仙人啊
avatar
46#
BRIGHT卡布 发表于 2018-5-14 15:36  Y6 R. P& f: u4 i% v  F# F
这老爷子看起来很像龟仙人啊
6 t  j; Q. N) N% d, A
宝宝也觉得有点像{:4_196:}
avatar
45#
BRIGHT卡布 发表于 2018-5-14 15:369 P! q* b" ~, G6 o! J
这老爷子看起来很像龟仙人啊
  I$ Q6 U2 X! Z6 d
宝宝也觉得超级无敌像{:4_196:}
avatar
44#
BRIGHT卡布 发表于 2018-5-14 15:36
- \) T) H" o* _* O8 H这老爷子看起来很像龟仙人啊

1 P' j3 t# Z! \9 {% C! T宝宝也觉得超级无敌像 哈哈哈 {:4_196:}
avatar
43#
BRIGHT卡布 发表于 2018-5-14 15:36! q3 D1 _% y$ ?! o( S0 d
这老爷子看起来很像龟仙人啊
1 Y/ n: q7 i  H
宝宝也觉得超级无敌像 哈哈哈{:4_100:}
avatar
42#
BRIGHT卡布 发表于 2018-5-14 15:361 r7 Q/ y7 _* G% x# \" z
这老爷子看起来很像龟仙人啊

: t3 D( j8 T0 V# t) ^# W' T宝宝也觉得超级无敌像 哈哈哈{:4_100:}
avatar
41#
看来这个家伙也是一身的肌肉。
avatar
这么强状的身体真的是少见了
avatar
39#
这个老头身体素质好硬朗主要是很有毅力啊
avatar
38#
这个肌肉看着有点吓人了啊
avatar
37#
这是美吗?我真欣赏不了
avatar
36#
美个屌啊,难看死了,还是正常人才健美
avatar
35#
新闻照的每天都是一个的啊
avatar
这家伙够厉害的,浑身都是肌肉
avatar
33#
跟动漫里的龟仙人真有点相似
avatar
32#
这岁数还能这样不容易啊
avatar
31#
哇我也想有这样的身材呀,了不起
123下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 论坛注册

本版积分规则

:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
{:8_286:} {:8_287:} {:8_288:} {:8_289:}
{:8_290:} {:8_291:} {:8_292:} {:8_293:}
{:8_294:} {:8_295:} {:8_296:} {:8_297:}
{:8_298:} {:8_299:} {:8_300:} {:8_301:}
{:8_302:} {:8_303:} {:8_304:} {:8_305:}
{:8_306:} {:8_307:} {:8_308:} {:8_309:}
{:8_310:} {:8_311:} {:8_312:}
{:8_313:} {:8_314:} {:8_315:} {:8_316:}
{:8_317:} {:8_318:} {:8_319:} {:8_320:}
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory:
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake:
未有绑定记录
 


Powered by 天策论坛   © 2007-2025 天策论坛 | 小黑屋 | 手机|
1717 : 0