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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
4 ]6 @0 i& e4 M, Y! b* R; G: O4 D& H/ @- F& {
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! g4 E5 C# B' P' q" g& u, [. x/ v阅读一下这篇文章；
! v' N+ n0 d# d/ \
: @! a8 h W' ~* d我并不想逗你开心，
& Y T7 J* g, `4 ?2 e2 R! N! ]% _也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，8 J+ C2 i6 K: Q* `& {7 M0 P! J" k
6 Y0 i$ h1 @3 `( l- f我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
+ L5 _$ d! k" O' d% }. Z
; c6 b+ O9 H g: {8 a1 X我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
1 u2 g5 n) K: t. K3 w, n1 h1 M更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
) A8 b' f* C+ R但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，. m5 d( E* K5 c. ]% \
% v0 L4 T g u1 o9 Y. s
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，' t! o( m' z. p6 X0 p4 q
想要结束自己的生命，; Q4 N, Q/ w. U! ^; j, L
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
8 i1 H" h6 w% _听听你心底的话；
7 G+ A, _" g" B# K5 @& ` `! s, A3 y* \4 ~8 Q/ j
然而，这是不可能的，
! |$ W: v0 W9 q所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。8 z8 B" T1 {. L4 i" d0 A8 A9 V
4 Q$ a8 u2 S: w- }我的最要好的两位朋友都自杀了，* P0 k/ b9 }5 k$ L7 g
我知道有其他人也想这麽做，
! g9 i9 Y& T; \* _0 j! K! L甚至我自己都曾两度动念轻生，1 v' a) B7 m9 D! f( k5 o2 i# R" j
所以我了解你现在的感受，
: D& [4 a: O5 r) X6 A/ M; H6 z- f, o' Y
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
/ E- j, ^8 D Y5 Z( [& B像是一本书之类的，因此我会尽量简短，; `. L; l& `2 k9 C2 l) [1 _
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
" R8 x' M8 o& s9 ]9 k7 q有些简单的话想与你说。. [6 n" ?3 [. |% X, c
- ~5 K& [8 r( P* i* b& ]
不过有几件事我是不想做的，
; j6 F% o `/ G# U3 b c/ k8 X我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
/ Y& x4 K. H4 J. N! ?8 c难以承受的痛苦和悲伤；
, C& D( c+ D, N$ a+ c5 @
_. r# }: B3 {我也不会说，
7 Z H! W* L& d" {其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，2 \1 u2 P R* z5 ~2 k" R
因为我不认识你……。
) M( \: B; J& R3 T; U
5 R* c' W, G1 {" s4 T7 d6 ?其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，' p: U8 f4 a. v7 w6 U) ~! }
# B; d* m# A$ k
也许你并不想被人冠上那种印象，) \4 m+ |( w1 C; \8 g
+ J( ?9 S2 O" @ n! q0 I但我并不想这麽做；
6 r0 y/ x' N! a; S& g' c; T' h3 U2 p" L, C5 [: x# D! i3 X
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
" I+ ?9 p6 V) o; E% x# S7 Q; O
7 `' D$ e5 R5 C; [谁还在乎别人怎麽说？
3 f- Y: M8 Y: _, k! @( |: Q
" F D r) V* n5 P1 M % y4 `% e5 B; G, U- ?* }
. e$ C$ b: K, F. G" M7 w9 h: q, Q ; H) k/ d9 u7 L2 C$ Z5 R
) Y# f6 E4 e7 u3 g- J+ l" u
也有人会告诉你，生命在转变，9 q0 {* U+ o% K+ i6 F! h% J
3 o4 e4 N2 P; k- G
而那正是我们的力量所促成的，
2 d8 R, e; W- L# {7 D3 F* t
3 A# G' V8 O6 K$ C: {他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
( s& \" `& b' h- i5 D! h' n2 E2 @* i
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
; N+ D: T. ~8 v2 P! K4 ]9 w0 o) Q H9 k) {; J, z& W
$ A' h6 F+ a5 E2 c: w
0 Q" r; {5 W2 z8 B+ \- J0 ~ ; C! S2 N6 r' {- R3 B
3 b6 H5 y& i+ x4 F
" X8 @/ b% i$ W& S) P3 R0 e3 L9 L/ E9 i% e% T: G z4 @% C0 e( T0 ]3 e% `
4 @9 Y; Z7 s! {/ Q1 v
& ` h7 U3 n% Z* y4 S2 U- e
但我也不想这么做，4 I( @8 N |+ u* H; G, v1 A y- o. J
, Y5 Y* b, n! X( G. D: \3 ~因为你现在一定不想读到那些东西，
. F* V1 R/ J! {5 @+ h* W" t: e3 w, U" D% s3 C8 Q; Z9 ?
以上这些事，我一件都不想做，5 d) x/ J9 Z6 x' I9 D
5 F6 e8 @0 S1 J( i因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。) ~$ _) {$ y1 N4 |& S8 G. V9 e( y
# V! P6 w, w3 ~$ k z/ X4 r$ J 9 i6 {3 e8 R6 A& M2 u0 q
$ s a* |* I8 y' b5 W+ @1 B
5 N3 S# W5 J; ^, K/ r% B# }
# ]/ ~4 {# A+ [) n3 J
; X7 z# ?: p) V* V ^; V. i* D$ [
8 w9 B8 y7 Z& J* S) G: ^2 o: e / {( E. g- |6 a; N
5 `( |8 B% M6 f4 @ 0 M2 s }5 m R% I. b, J: p( G
2 a3 s- d3 b$ b( Y* {/ m 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
9 a6 O |+ L* g \- d7 s/ ]# D' r; u h3 j& g( U0 E. M( P9 O' V. d4 z
这真的非常好，
) Z! E) t; L1 E! `; J5 n6 T. Q! G
# p' n5 u7 h2 P, D# [. t 3 T" H- O# |0 g& Y" L6 j* C' ~
+ `: r6 E& l i3 t' D. `
, a( Z3 d+ x% V' U M' v; w
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* u. D0 S# X/ }
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5 T) f7 A7 A& H
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* R! [5 y. S/ D- J请继续留下来读完剩馀的部份，+ T7 M1 e# G: ~# h5 Y" q
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，; g5 Y& `! J% w9 {! [4 I2 N& @$ |
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. ?# ~# ]. l. @8 G& C# {# i) C# a
a+ b& e' Q* h- @1 A$ @即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
- ^% G; N$ |" L: N9 I9 h; O: r% D9 s9 O
事实上，因为你现在还活着，' N) P% @5 y2 K4 y
0 f* a |6 Q5 `这就表示你不太确定自己要不要死，) Y# w; }/ z! h$ c# u6 `
# [! E& z8 S4 P* I, Q% r Y& J
0 o) n8 [& H. t3 y6 Z8 P# w
7 m5 R9 J, M0 U1 V. {5 }! ^8 c % f% z. e0 O/ K8 @' j( x. |9 ]
& \1 Y! O- a) y1 P2 t
) y- Y z8 \2 i* H# D' P- Y1 C" s* E
& |7 Y' R$ y: _% c+ v7 O4 d
6 h/ T, M5 J9 j7 ^8 F5 g; i3 _( S' \7 K4 V5 d
这也表示，即使你有想死的念头，' @% k4 `" r+ Z$ r
2 d4 L# @! \/ z5 K
但你内心深处却有想要活下去的意念，
% t+ r- b( q0 f9 I6 i( \( S/ d, g; l3 O" y5 q0 |2 F3 f
' d* \5 W$ a- u) U& m, p. X' O
8 V4 p( ]* N: W6 L: l- ]6 a
N6 \; } H5 a: C& h& Y- ^8 R8 e; L1 z8 [' a
; \; x- I/ u- F k6 a% N7 x2 Y
, R# r, W I& J& g3 I8 z$ F
# g* \( l! e4 X8 a5 W7 K7 d
; S8 R- N3 i! ^6 |6 ?: P你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ E7 A$ ~2 Y6 f* l* I
3 a0 a7 q! x& J n) y那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
" t$ g3 y& R! f8 ?- P8 r' ]
; ~# C, ~3 P, q/ r" e# Y) n再大声一点吧，$ z! T Z; ?: s
) h+ R! p) H; }+ L7 ^让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
% |7 V x3 C/ W) F% E9 o
- \* b, N& l: n再继续坚持几分钟。" S/ O, ?- Q0 t4 t! u: F- G7 F
# C, t1 ?' A' Q0 `+ N# F6 U: R
/ a6 p# C5 e ?. |+ \
$ x( R9 z* g; C& H6 E$ B8 H5 M. u. y5 Z
+ D6 k; V/ }% s. F5 P" a! y: ^( y, v$ e+ E0 X
7 X/ J, G/ |2 e2 f( C6 V1 p
4 d) N4 H, z0 a0 @9 ?
2 N) Z* W b! o0 z6 N8 S7 X5 x/ `/ S, S& t9 {4 o" R
; Z6 k# v$ d5 Y$ k& j& U
- V& r4 F2 i' p+ \2 r' [
自杀不是一个决定；) o9 I+ A, E# ~$ }8 N
6 P& @7 ]; Y5 j1 t0 k$ V" J
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。4 B& z8 l/ @. Z4 G+ P' v
7 N% x" F9 E# U' L
3 C. j% C! P0 A) _8 q4 ]! i
- _8 U8 b4 d- k5 Y( j. F
3 X, x8 k% y, U# i9 i* k8 h8 ]# }& O7 S. ?0 G" q) p3 y
7 ], a8 z6 h/ ^, V2 ]& z$ l& u
, S; G+ I7 [9 R1 U, e
J0 n2 t8 y) G/ B g
* D* Y0 \+ P3 E9 g: ?4 [+ }2 j - L3 i" D5 M. p% a Y( ]
; Z6 ]8 }+ b" z7 d- i( z. F+ v
+ ]* w. n6 H* Y# H" p, `* j8 K. X
m# A* a8 D: K. y0 {
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；. v$ ^ [& z& ~7 t1 C# `
' O9 h( g5 g% K( x9 ?* Y: I; P
你了解吗？* t: ?$ e* D) m" v4 l K
, k6 h7 i4 c0 D3 R
0 M& f: L2 i- A, K3 T4 M
; w* i. l5 Q; ^- j( d$ \. k
( n# y8 Y2 n- x& c
$ I# D& {" t0 F( h
& |' u* L. O$ X1 F: A3 D) m6 j5 J$ N0 i. z
这句话表示你可能并不想死，
/ U1 ?* b2 H/ Y% h( c* A' J8 i3 ?& L& e3 b+ q: \) z7 {7 L+ V6 w }" K
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ V, ~( z: U1 T/ p' a7 o% ?7 m2 q) `& {3 |& t6 I8 x
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，) y% K* l% u7 M
1 K& a0 x- ?& z4 B6 C
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。8 x) N. O4 Y, Y5 u
/ J8 q% t% z$ M9 n: P
+ e7 w* g% h* M6 x! I% r4 t1 i% C6 Z4 t) y" R% ]* T& r8 _8 E6 v1 `6 N+ h
% e1 @+ S. {; q+ w2 b- Z, O
. y: ~) a" C8 M) a% a3 h
: g9 C- v3 g1 q3 S, S( S& \) L
( J4 ]! ~7 ]% J, b6 z. ? 当痛苦超过自己所能承受的程度，
, l# Y6 g$ j- T6 ^$ ]
# [3 Y+ g! b. C& D/ z# f自杀的念头便油然而生，3 W' ^: i$ w+ O& ?/ |( e
+ |! u$ g) c9 y: k8 e) y: d
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），- r; @% e8 l2 p8 @: [+ i9 x
. q3 x/ n5 r1 J( F' M
它也不表示你很没用或是一位失败者，
7 ]4 D% a% o! m8 C
a, P) X. {* Q' |6 _- w" Z - n1 k) J( J; z/ O
! M: d9 v& _6 a. j" M6 X
# ~' g! ?, e r/ W; o$ v- T \/ _( B! y
' c( H5 I# {: r4 [9 ~5 @
* b* I# y9 a9 w N7 y* h: \
, `5 P% \ n" `
2 k+ V' S" \) N/ `; u自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: D/ x! S! ?6 p& X; p: Q
9 O: p8 Z3 p$ R- q Y ~* e这两股力量不平衡所导致的结果， Q U/ T( E# \% P2 x2 R0 w1 x
6 @& @% L% G& W) |! M" R" E
所以你不是要找到方法降低痛苦，/ n: E: |; L5 I" K& h. A
3 E m8 K f" \6 R2 E
就是要提高处理痛苦的能力，8 n- M9 O7 J9 x; g$ P$ [( ^2 \
' I- @! \" @2 ]- b9 G5 f5 p4 l. A j/ _4 W ! w1 q1 b6 I7 s4 P$ D2 [+ V% D' M
& ?1 O- m5 e- t: C- A6 M8 S& _+ h
5 D, Z+ |: X2 H3 W% R" n; f$ ]+ A4 |9 u4 `/ c7 o0 b, R, [
9 Z' b3 [) @- E0 f4 f; y5 J0 r' [
' a4 d6 g6 {8 g+ ]4 Z6 u / j+ e: z7 P) G% V& v7 o$ h
; p' I7 |4 h, ?, H0 I
* p$ Q9 W" l5 A% m1 Q6 q6 C/ C' P: R: B
9 `# x9 f; g' f) t; Q这两种方法都可以，而且很多人都办到了% r3 n, l( a/ d; X' d b! q
" O1 B1 J( H7 B# t6 p. U
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
4 p6 ~- b6 |2 m" J: F
; u! @: S7 I/ c; P* g" S- D- x
& |7 J) Y- Y( x! H, H% _3 }* P0 B+ E# ]
9 `' m" D3 d6 r3 Z( t
) M) W8 r% U; {. @0 i. d q, O
3 h& m( k& K, A0 W- V& s8 L. s
& A4 [0 H S* G. B+ X e' ? 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，* _1 k( k& q) l9 J5 F: s$ ?
' Y0 S1 {' d" y; J$ N/ V& e就像是走出自己的房间，% k; \4 R- @7 S7 ^7 K- [
' n1 q3 R5 h' C# y并看到眼前有一张你自己的照片，# j" _/ n) y# j& g( _; G0 l
6 @! v/ C: @; ^+ n
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
$ O' O( q, ]& s% d( d" I+ G" R2 w/ ~) f4 N6 E+ S; g! l
5 R: \8 G n; w' c. M5 S v4 y9 e& v1 G: s+ ~6 T3 ~
O, v1 M( P3 u0 `$ v4 s: i3 @- f. R! ~! J! [" H
* A+ |/ W9 {4 L& ]' k& z9 V7 E
" z4 W# C4 I6 _$ u, i a# Q9 t告诉自己：4 q; H; t6 w2 _$ j1 z0 X; p+ c( j
, E, r6 v6 j. y0 ~$ I2 N ^「我还要再等二十四小时！」
; C( X4 P$ X6 J( s4 M6 z" L6 I* Y5 y6 ~% m' k
或「再等一个星期吧！」3 Y# J6 [' [/ p
9 e; Z( _' K; n3 j0 V# d" [4 x感觉、想法和实际行动不一样，7 ^" u* b+ s7 {5 o1 g* n- ]
; A5 Z! E" ?' j, U
t* H3 |" b/ F k* b% Z& \- L9 h6 k8 F
9 R I& G) J' a, l/ E$ K. Q * M9 l3 R# {0 Y: ]% s
7 x0 i1 n. L) J
* Q) e6 f ~/ X6 s f5 s2 y P3 [ t7 ^
& d; L; |- Z! ^4 a谁规定你只要想自杀就必须马上做？2 v2 X( R- c+ x8 M, P5 t
8 i3 m2 v7 B& e& Y9 ~
你可以把思想和行动的距离拉开，
8 o6 r0 ^2 e I' m
3 J( ?# e% V7 k' U* u如果你曾拒绝接受别人的建议，
- A, o+ {1 `1 b% \6 [0 M# x5 W- z4 u3 M- K3 G# m# T! o) {4 \
那你同样可以把自杀的念头向外推开，- ? b' ?7 i, s3 n& Q
j, N4 [8 U, g3 [
即使只是多个二十四小时或一星期，
: E9 I+ \- a0 E) Y" V1 k; x
) a. t! w0 t" w0 ^2 d( K! T7 q是不是？9 A! C1 X/ H# {7 J: ~2 i
0 r5 s6 Y% I2 K' C! q/ Q" X7 R
- x s/ U% x. g# z( [# M% I8 S) d6 C' ?/ ?+ b5 F4 t$ L" ]
这篇文章读到这裡，0 O# e# ^, h+ X' i
( c. i8 [1 d7 h5 s z. ?: t* V你已经花了十分钟，
4 y( X4 h" J8 i' E4 u7 r
4 T0 Z5 a' i2 `8 m- Y- t$ ?你可以再读五分钟，就这样继续下去；# W N% \: _3 Q2 |; e$ }/ b8 j
( `1 `0 m e% u; L
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
9 n1 a( L) O# v! W7 x2 p9 x1 w
/ C+ ?/ L7 m1 {1 [2 E4 B希望对你也是。
" V! [+ t3 y. Q3 X) i. r: l1 ^- I1 T, f+ R. L+ S# Y W6 l+ U
4 Y# E! |% [, J
, }, a' q7 Z& g5 S ~: M7 A ' ^% A; j, H( V7 k
: \! s! J/ t/ G" I
; a& z( V% f: R
/ t- r; q0 H( V8 D& B 人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 m( K2 j: ^0 l( X
* i+ G& p8 x1 l/ ^3 K' Q解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
5 P% u8 i* r' t- Q+ t+ F' b
& Y! K/ ~6 V/ @+ o( B如果你死了，9 q" t m+ M8 K, W5 N
+ O2 P% `9 M4 Q! C3 J; t
就什么都感觉不到了。
+ x' t0 H" d; g( F! S" G$ q3 U/ T( k. c& J0 W' j2 S; \
+ t4 q4 \) y7 x
3 v! ?) @* F+ W
没错，
/ K8 I j! U- {3 K, X6 a2 n
& o5 r( K4 {4 z9 l0 h9 o# q$ o许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
0 ~9 m, H+ E# M G, V X/ a
) x. c$ c' B" P, r! a! e4 u; X他们其实不瞭解，也很害怕，$ R0 S5 c, m! o t
: ^2 o0 d% F# `# s+ @
因为他们不是心理医师，
7 I0 N8 m M3 k' z0 `& o6 @9 h# K2 l V, o1 L: W$ P
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
3 S. ?" p# x& m, p0 U- f# A4 P6 j; Z/ [: j0 Z; c
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
6 A6 V$ W) a9 t/ J: C
7 T* Z0 M. [0 W+ W* ?& K% l1 A
: f& b! i' P9 h+ |
. q# b% c1 Z% n; L; J! ` 0 C" I6 n, T) _) h# }
7 b1 t1 A$ u/ m( z( D8 n
他们怎麽会知道，$ X" q$ f: |$ A0 q8 K N6 n
6 v' G4 y5 c2 B. Y) D! }" }对不对？7 S% J: x6 j/ t3 f1 W- \
( X: R1 Q1 N8 T他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
$ v, ^: l( V0 V, F; ]5 c8 \, | n% T/ ^) S
. P4 J* Y% `5 t" N3 V/ L4 ~2 `0 O6 u+ q- X
& n l4 v4 _% x1 x" q
* B4 V" k4 k6 E: q6 G
+ T2 p5 H/ L, y4 j( d( f
4 j0 |, I+ I9 F
) Q9 w+ O- t; |3 F+ D2 U& _
* _7 s/ U/ h, u. x, q
然而，在你最难受的这段期间，
% J/ U. w# F3 o! t: b3 o2 H5 f9 ]/ H6 \, c8 A( f ~( l7 l
总有那么一些人可以陪着你，3 l, O# Q5 B- G5 n
5 B" E1 D }5 d( e9 T9 y
他们不会批评你或与你争论，
$ x5 f: i$ M/ c- x3 F$ N0 X! @# \' v9 i0 `
他们也不会要你去医院，
* \7 r2 I) c! P5 `0 a. X
% O" a( Z. N/ m0 n {0 R否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；8 ^! |; \/ T6 D8 I) K4 V
% o" \2 @% c# C, v) D; T. x & l7 l; x# C: U, H9 y( u0 f" @1 l A
6 J9 ?# ?' ]% V4 D8 w$ G- s" A
/ Y+ @# g9 _# V; n5 E" k! f
& u B) k1 x8 @- t
他们只想关心你，仔细听你说，
, R3 @. h- D, l* g# ~6 w7 z. t1 c) q+ L4 f/ u* E
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
% a7 g ^' K/ k& p, D9 C2 x, H2 m9 B. {$ a. c. w- n
i5 S0 U0 e$ E' q) j8 D
! c% w& g+ F: c& L$ l& G你可以用24小时或是一个星期的时间，5 p* O# n7 A0 a
9 H6 \8 c1 d$ {) x9 Q0 D1 J告诉某人你的感觉和想法，
M5 y+ c0 N! B
7 }2 ], A+ J( o2 l向人求助没什么好丢脸的，
& E! {3 |$ o Z% v% c$ V- Z, k
$ `' y# d5 x& W# V' H$ y% ` + H( y- v3 r8 G" y- A+ h
3 G, s% I- ~1 j
1 S$ Y, ] C: t$ ?. c- u1 ^. l" [; h5 `# o& p9 ^/ l' j
2 h2 q% d$ q/ n( ~4 t
, ?% _. C, n; P% ?# J) \千万不要试着一个人硬撑过这些难关；; a1 E# G* R# ~/ R9 d$ X1 c
6 }& b3 S m3 O$ O' ~" Z记住，! w' s$ @* A; u0 v% F' x
# R% K1 E L, y! h/ v你的保护伞只是暂时隐藏在身后，+ L2 O; d8 y* b. |: i. i+ ^
( W V- }& |: o- o
& o. x: q; t% D% D0 c! f
% c' B' n% [/ {, A# } A+ W ?7 G% D1 d. y/ T W
1 ?* [ d; T7 P1 r
和别人借用一下就好了，! V- u8 `" X' q# n- d! A8 V
; m4 M+ a7 w& T1 }# q; f1 S
找人谈一谈，可以纾解压力
$ h0 [- R6 j& A$ l% c% s8 T' ?, [- v1 J/ O) K% p& ~7 r
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
2 T( ]" u- a9 F/ i8 Z: h$ z& ]: t: W
1 x0 @7 L! X. u7 H1 Y可以让你再次找到' N$ r8 Y" U2 ?
' t' w7 f" S; `& `0 B「痛苦与解决痛苦能力」& M" b( u' c$ b* `; z4 n% E
1 W3 x) e1 K( u7 d. ~之间的平衡点。7 Y+ L1 Y' b* s- ]1 O' V9 k( h4 K9 ]
) |8 C2 X6 }( J6 t+ S& M) o) l5 K$ \5 `
5 P+ F) s1 Y; N/ h
: R! K. ~- b# k
, }, c! Y& O: L) D9 _8 g1 G" [/ U( b0 V
嗯，几分钟过去了，
+ k6 j( A/ D" {# x- i, {7 |( p0 K. h" l8 ~. Z% D- T
你仍然跟我在一起，3 ^8 u4 f& J# W9 U3 p0 X: Q
0 a6 t' ^1 `9 P! v c# l
我真的很高兴，9 }- d2 ^6 b, l
% I! k8 N7 S) P! i i2 D' F. w C' s8 F你应该给自己一份礼物奖励一下，/ t" G4 g$ _$ b" z; r& r
/ W" y2 m6 A4 Z2 U1 J) U1 J- m, ]乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
& P$ I/ T) d+ A) O# D
8 l# W3 T4 P% t" T6 f9 y
; ^( S6 u7 h% b
( B# ^+ G: _6 v" q x6 G. F
) L; t. E6 i6 h5 f3 G
6 {% o" ]/ g& C* B
+ R" @/ R. b5 L. c3 Q4 A( t. |( u3 L3 i$ W- ]9 ~! p' B. } v" H' M
记得我前面说过，+ F- r. A4 ~/ j$ f5 s
0 _% P4 Z7 {: d$ t. S
你所需要的是找到更多的保护伞，% r& H$ G: Y0 o: W
F6 `5 Q& r" h6 `; ^直到它的力量大过你的痛苦。
( F! s8 b5 D1 ^, N
/ _" \: R) V: Q7 Y& j ' K- c3 Y) u4 O6 |4 d( n
- D6 a/ W0 n% }: r % n0 o- g. e, q$ V
% K& {! d" R8 R" O3 x
3 O! J: j! N" J3 c/ t5 |; z0 i& a! u- ?1 f
0 m; A% M: I4 K" ]- Q& t1 J0 L
+ y: k/ K$ x% Q" I: K8 K 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
6 O* j0 O* T y
3 A3 R$ A2 T7 a4 N（这就是一把保护伞），/ h+ b3 Q7 ^2 p p7 W j
7 a( T& K, z1 x9 |但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
) ?8 c" o2 q ~* f- Z+ X7 l; Y9 v
* J' B! k f$ |1 D! c% N
8 O$ T; u; c; a1 [
& }9 v1 Q: b; r1 H" p
7 M: O4 j* \; k' T4 O
! w0 j. {" o5 M" j! k) |* s
3 W5 f! V4 [ Z# Q( B- D% I3 u1 _) n9 T i
# c! f0 r) K5 F+ x& b4 g) `" I9 L# z( M! u
% [% W* j% Q# c& ?4 K
, X8 g3 ^) P; J. ^0 D如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" X. F- J% P' J
9 Z) i- {+ Q4 N( _. E, q
把你的感觉告诉他，/ o. S6 g4 r1 I, B$ k* s
4 w2 w8 |4 G/ [2 e3 ^3 s$ p8 Q; Z
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
8 t# O1 w- f. f3 Q& |0 G
0 I* @- g/ w) R) D* J9 b你就可以为自己增加一把防护伞；
0 w6 a4 B% Y+ `9 c5 G2 [/ |7 D/ I% H9 J) {& C3 l
" w' a4 ]+ }& W$ l
, D8 i8 C* ]* A4 [! g
# e' ^! y! y: t/ {( V' A
! g; d( b% H: S) m: }+ Z [4 U3 V很幸运地，你所找到的那个人，
v* r2 a" V, j! x+ c) E
) p* f' L8 Z" y/ w不会是最后一位，' x, P4 K) Y. W# o, O* j
. {9 f4 Y8 R$ G$ {% `有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，* l# o9 l3 r3 s
# ]: [0 v1 ?1 J: ~现在从你周遭找出这样的人吧，
# O' x( y7 t7 `$ d6 b. ~+ u4 z9 C; g4 x6 t. z$ `- Q! I: x
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德 ~$ Z$ e( a' A6 w$ N# l- U
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
$ o/ l2 i3 m- a' q3 \3 r4 ]! n! R E- W G' O( @
) c* z. A- p' a, s1 b p
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
; j( r B) W3 a# c w9 J/ `' F
! `. G" s/ }4 @; t 是论坛所有人员的功劳。 |
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