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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
) y v' t! l1 w$ S% @' l/ [
# ~) T5 j: M& ^ d( }* t如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，, a+ y0 K/ v8 O$ z
阅读一下这篇文章；3 o( e% j! L6 Q" ?5 g
1 s' T8 k" O, Z/ r& C我并不想逗你开心，% r1 G* C/ o5 z# @1 B
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，* z1 t6 v2 L6 ?) W0 h2 B
* t9 o4 _$ Q* e2 v我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
8 h; p' I" P0 \" L, L: ^% U9 v. V% M$ A) A9 F
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
; ]/ H5 C; a0 [# z更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。5 C* j9 ~% p( z5 J
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，6 x" L5 k! s/ X% V+ A0 z! e
* Q4 q: P4 l! p( Q+ k4 \你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
) a' S* p2 w; T) M想要结束自己的生命，
) ?& g; O0 P# N2 i `9 j我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，9 o. e( F: N5 ?: B; @8 |
听听你心底的话；' N! F; G( O0 S
5 k* K( C) q3 z6 |$ s: T$ U
然而，这是不可能的，
) f6 J, v; E6 w' G所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。' w M' O7 t$ F& D5 w/ c
( o* J3 i y! r0 z8 h
我的最要好的两位朋友都自杀了，$ e! G; T& D" q% n# X8 l7 o
我知道有其他人也想这麽做，6 k3 h, N7 }6 _# v: P! u+ D: B
甚至我自己都曾两度动念轻生，/ Z! l+ w! f- W( W2 Q. `1 p
所以我了解你现在的感受，2 p) f3 W% |+ V2 Z
8 X. L: `* q- | P
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
! p Q) T# `1 r! i: q: {* y- w像是一本书之类的，因此我会尽量简短，. ~6 H: v! k+ O% z7 L
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，6 ], ]. w5 D0 a0 x
有些简单的话想与你说。
7 k; ~* q$ a5 ^7 k( [+ f: |4 S: S
) \! ^/ \/ c- o1 p# g* M不过有几件事我是不想做的，" ?. r3 L( {3 [0 `7 Y( b2 C
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
; p6 a5 m" U+ k4 ~, L- D4 L. d难以承受的痛苦和悲伤；' R4 r9 K3 a: x. [/ I) V( X
, f+ v8 v. Y; A
我也不会说，
; i5 ?* V# A# j其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，1 I7 h9 x" C( Q5 b! r! `0 E
因为我不认识你……。( |! ^ f+ Z3 T4 e( h6 H
: o \1 t2 g! L- d- R# P4 ?其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
3 F& `9 R1 A; F8 X- O& c$ @1 u+ M- o. U, q
也许你并不想被人冠上那种印象，: k) T) r+ @1 v4 ^4 ^
; r; \: l" l, [ }, c但我并不想这麽做；
6 G; U) s7 w- F5 T
) ~; o \+ \( }( V拜託，当痛苦强烈到这种地步，
% z! q/ ~/ ]7 f# @; T2 }8 b# I. U1 b( Y: `; F+ |! }
谁还在乎别人怎麽说？
. m/ p4 p8 l" y$ O
c/ v) d: \: ?# M" k- m/ p 5 o: b d# y+ d. l" N/ t2 t3 x
5 `6 K6 G ~, |
8 t0 j9 U2 J9 m# H7 g2 t1 }5 c/ ^( |
也有人会告诉你，生命在转变，! q- }6 k' R, ]4 E @ i% t6 G
! Q3 J6 i3 D- f
而那正是我们的力量所促成的，1 }+ g; ^$ T# N8 p1 Q
2 X. e5 b' S+ k# V5 N0 N' z
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
: V; u& D7 s5 x# p: `1 ?
5 w7 b B- s: c# m6 V$ M9 Y1 e9 [9 q痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
1 Y# a1 v1 |% t) ?: G1 i
0 O/ H l6 D. `/ L9 M, B
- a% v( K, O7 y; R" u$ e9 `; n1 R, n) W( Q7 A; ?# E2 ~
! u; _3 g3 e) v7 D0 R
p3 W. ~; @' L# s" q
& @5 G4 c: u. w; l% d" q
6 w- Q' ~, C |& N! X2 C
+ J& H7 g2 \6 M8 U& f. Z' d. U( k1 k
但我也不想这么做，/ T8 e* y8 h+ `1 k# P6 p3 c
& J# L3 P" I" W* y5 M因为你现在一定不想读到那些东西，
5 L* s% e" B& ]7 i1 O1 E1 k5 y3 {4 T9 F* X
以上这些事，我一件都不想做， r! m3 n0 h- o% M, ]
, d$ _! d3 ^. @# M2 A% q
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
2 N f- g5 u( Y, n* @6 A* \" o3 @3 r' O) T. h7 t
4 ]9 h: s( U' Q
2 }2 O2 P, n* G4 l
5 Y+ H2 f8 {6 s8 _7 L) q
# p" k( l- U7 u- Z
( ^% ~2 T" _9 B0 w0 y- h; t% Y7 N
* t, H+ a2 M9 {# b" E# q: k% v F; X7 C
2 c$ Y/ t2 S% z; b7 M$ b - S2 |9 `" z! S/ M2 ?' r0 v
8 ]3 Z" h8 G) q$ C3 Y. Z 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
/ d6 b6 p" d: J) E, f4 |5 y% |( f! |8 y$ v0 ?3 ^5 f
这真的非常好，- F, X( ~( H, Q" W4 J( q
. {, O/ Z. }9 A* s5 y1 j, q) L
3 D- L% x# U0 o4 {3 }$ R8 _: S2 B- N
5 d" I4 s- E, E+ _
7 a' f' \# K+ X5 ~$ n: ~" V ' _7 `$ ]9 N! p9 }
& @: ~/ V& U3 \! v
, }) u" d6 m( d6 `: W, v
& Z4 r; {, t0 `- k! O, K * v( v# T' b1 K
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请继续留下来读完剩馀的部份，/ _/ @' x. i( ]9 l- _* l9 y
5 z2 F R' Q1 s4 B7 f6 ^7 P* H
这表示在你的内心深处还有一些不确定，' e2 G8 j: @" p( N& Z
4 Q! n0 q+ O6 Y并不想就此结束你的生命，: m( G) W6 C! ~
2 @9 A) \: A+ x# v
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' }2 @4 o; p5 ]( P5 t# Z/ Y0 o人们通常对死亡有不确定感，3 c& ~' l, ~ L; a0 Z& R
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；( n6 U9 g( y+ Y6 y
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这就表示你不太确定自己要不要死，; s, c' f1 j9 ]- W; G2 k& j
1 H4 D: N) `$ n* c, y# Q
, c% k6 q( H# Z1 I' r! G# U$ S
! ~/ b& w4 e7 H3 V. J; c. T: I2 p) i8 s! t; g0 p U
- b4 V5 }* l4 |6 e6 F
% t# Z3 Z. D0 u7 r
3 M, e8 A% @: `/ _0 d8 `) Q- b& ~7 o8 [
这也表示，即使你有想死的念头，) `& U* S* \& x. x, |
$ x; W( Z1 E- T9 f但你内心深处却有想要活下去的意念，
3 c0 e1 f ^) a/ S0 j1 S8 U2 ^$ D# l9 G9 n
2 O' @8 d: \( D; C
) Y9 ~) s; g! I9 Y% Q+ N r% e
3 o* G, z& a4 w7 a5 U5 N: i* I8 k* M, m% ]% w
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9 a4 D$ j6 O4 o! { ) [5 ~2 S, |: R3 ]( x
3 I$ O- O* [+ ?# V: z你心里的确有听到一点想活下去的声音；
) w$ o) ?7 K1 I" B! h* l3 u8 r" _& S- N8 P
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
: { p' P( t P# ` K
q8 ~6 Z9 V6 w9 _再大声一点吧，
- ?' d6 h: z' R) t3 @9 j- |8 u; Q
% ^: n9 {% ^7 k让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，* g2 {0 i p" ^' J, N1 |+ R& p
3 |& u2 \: r: j7 r
再继续坚持几分钟。
, B! K6 \; d4 @
6 o* h$ D4 I* L5 `8 V" N
! V3 l/ {6 O4 h* A
' h" Y7 C& L( L5 }: D % |! b1 G5 ^, P7 F7 q; q9 b
( X% u2 T) s& t5 n9 m, ?" [ ; t2 u: G! N. ]3 T( l: @
2 R" P( A" g& P 5 R! t3 Y, e. w( A
6 p7 A3 k8 W/ f& N
# O$ x" w1 V" Y) [1 n" _
8 ~2 K! e4 A) S1 H 自杀不是一个决定；. j6 v C# r- S' R; y* F6 f& [, r, p
# R- R) ^+ Z* @" C
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
& B+ i* i) q* v4 w* M& V1 B9 T% D+ o$ l0 _% c1 q2 }
6 J: V, A. O$ _ s5 b' d1 ]
) b% n- l0 P8 D1 A
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: \* ^/ @& S5 z5 N: A/ ?+ F2 ?& {: p. ]( s
) K; F5 K% X3 s& p* h# M# X( u" \4 Q
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; Y8 s- D, C% P3 G$ [9 g) x! T
8 j2 ?9 Y X1 n( `( x. ~
2 Q: p" G3 }" V' b! I8 h9 t, {7 F$ R$ V5 B! A6 c* S7 }7 O. `% P
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；0 ], p" g3 Q# A9 u$ {2 ]
* R8 D7 f$ H3 o+ _3 h8 S
你了解吗？+ H) m6 K9 I) Y. i0 c: Z$ ~+ w
# v& x) U- w6 _# e/ u, I0 F 6 u0 {; b% i- \6 [
" Z* D- v0 m* n3 [7 I0 M6 y
6 ^( P9 q! |, q, y4 t8 ]2 f! [& [0 m6 R1 I0 K% i6 d
( S. t9 A2 M* j& E) p3 \9 S ~6 J2 q9 M6 [8 {& w2 F+ ~
这句话表示你可能并不想死，
- O* D* Q8 K( n0 D' Z$ y$ _' F2 z- h
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, j* R2 |4 }; ^! i. [
7 n8 T2 q8 d6 `5 a7 a0 b
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，9 t) a) g/ i8 o; t5 N
; e# [9 m3 `5 V# z* @- S
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
$ u% d% n1 W+ j8 t! a. G# Q, b6 ?, H6 d
, p: P3 T/ f: Y5 D: s5 Z
# d) l$ W; I& n/ N 9 g$ b5 ? v; F/ C( _' o
( M1 i( e2 h8 t# O: n* o
8 k9 P) y" x* K! D6 c: c$ O: P. s3 g z0 h. w& C
当痛苦超过自己所能承受的程度，
/ S- b" C i4 O5 Y- N2 k
3 d4 L( B+ [% b+ ?; |自杀的念头便油然而生，
7 V/ \2 O1 M6 X- v1 L% q# S$ e) O8 {; @
4 b; O f( F. X& V自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
" j& T, m8 j$ F$ K7 O4 w: M4 ^5 L0 i% @5 h. E. E0 A
它也不表示你很没用或是一位失败者，
' N* U$ e6 \- c8 L8 k5 j$ `9 j/ H8 {3 N" K( j* R9 O/ _3 W
4 A6 i/ Z% S+ n
# V5 T; k- S# C, U. D
* W$ p5 T6 k; r5 G4 F0 V% R! b8 d
! ^* U \! z: [9 z
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3 f g, r5 y6 l0 a! h! M: ^: `, ]$ j- L- J+ _. {* L3 o
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」) q7 G' d5 K, d* j: R4 R4 r* f* W
. V0 O* S: _2 M* }, O q/ D
这两股力量不平衡所导致的结果，
7 Q6 n3 N" q( V% u: q& z# }: r6 m' y$ Y. f8 H
所以你不是要找到方法降低痛苦，
4 i5 B4 }: Y: z: w; v9 V6 [7 Y1 i% W) h
' w9 M3 t0 }" Y就是要提高处理痛苦的能力，
5 f% J7 a) m' U/ A* w) b5 M& z( h
3 K* ?2 B; N' P; `7 w5 `
8 A, Z8 h! X& r" g7 h' c5 v
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0 f2 E% Z" @* _
% J8 G; n! q8 L5 l+ K
- R3 F6 Q* U# k8 R
; \1 t" O! n( I3 u I2 n/ W& e7 Z4 j这两种方法都可以，而且很多人都办到了# M" b6 R) J n0 @( B4 B# M: U
$ G3 F4 d1 Y4 ]) T
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。' z8 E$ [" d" b4 L
% w* h2 r8 R. q8 g. Z( ]
, f0 s0 m. [* p
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7 j* Y- s0 p) X6 {( b I" m4 ~
+ W: Y! S) c5 z% H
' U' v$ r9 Q: k9 H 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 v) O% I$ M2 u( {) l1 ^7 W
! n \5 X9 }* Q9 \4 |/ q就像是走出自己的房间，% z7 k* ~8 G! T5 x
1 }) H+ ?9 x. Z' C/ V并看到眼前有一张你自己的照片，
% @% t# Y1 Z# a8 x& p9 a
1 v$ I' {$ n, ^& b3 k4 Q! B8 L" K然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，7 R1 G8 M! o6 C5 N2 t" O4 p7 F
- o V& w/ S! B# `; c4 P
' E; Z% E% \; ?0 B
0 b/ G6 J$ [% h5 ]
7 P& q( T2 b- x; o, `2 W
7 ^7 i3 N0 i) ^5 ^( e7 y+ @" ~6 x: r
8 v0 m, l0 r3 I/ }/ Y, E4 E
" P( S$ \# p6 Y8 H+ I9 K, R告诉自己：- ^' |' j) H3 w- J! V
- S9 J0 ^2 p8 g+ X
「我还要再等二十四小时！」
4 o' O. C7 `3 ~5 B+ ?" Y" U: L. Q6 ]( v8 R. n& c3 A
或「再等一个星期吧！」+ a, G5 r( d- q+ F; H& Y
- w- t( v; g- K) v6 \, z! A感觉、想法和实际行动不一样，- g: V# D g1 W+ r% }
) i/ \: U& z; S% Z' y X" Z
8 G% J* N$ @: J/ p+ u! {! X5 K. o3 H
6 J X4 o: S9 p, `0 u + l5 f0 H( G; _0 g
$ ~: r. l7 T: ?2 @
: h4 {1 \" w. C( a! F1 }/ h
$ ~+ c' ] t$ L谁规定你只要想自杀就必须马上做？. n( P9 S4 G' a6 V! x
; X: O3 _7 U) i你可以把思想和行动的距离拉开，
9 x& P' f* a) e7 V
2 Y/ H! n: g- z, ~! _3 u1 J2 A如果你曾拒绝接受别人的建议，& t/ _) Q4 N8 u
) E3 ?! B: x. G. E' S那你同样可以把自杀的念头向外推开，* n+ z/ U6 Z6 @6 O
8 O. J* {0 a# }2 u1 E, H
即使只是多个二十四小时或一星期，
$ O/ s4 G! i8 z+ q3 _0 v4 R, l- U! C4 q5 o' U
是不是？
) I( \2 g* s6 i- k+ T1 V( F0 d! s0 K5 A' \+ M
( O4 l( |+ Q9 a& M% ]* l0 z
" m/ K, k* P5 O( `' `7 g这篇文章读到这裡， }2 n0 J) e& o0 U
+ x) p1 Z0 m( b8 |7 ?; L
你已经花了十分钟，
$ M; ^- x: ?; ]- M6 H- V) V7 _; j$ b+ c& `+ D" |
你可以再读五分钟，就这样继续下去；* o ]# x1 t J
% k" J! Y5 \* T! v6 Y$ F- J( y9 {在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
. U% ^% `4 n8 y+ H. f) t# D& f3 b9 Z; N k
希望对你也是。
" [( G- _5 s" U6 a6 c# {6 g( U
& E/ }1 c9 A8 ~5 v+ {/ r$ T8 G) t 7 D7 t2 M. q5 z" C& q' K; Y7 s
* a+ j+ E2 I/ r" `
% p7 ^! }3 q- G/ ~8 T- {
* W! S( I3 m1 o3 N! _
4 l$ Y7 X! _# ~6 Z) D
& R& H. P3 M- @! b* K( N. ~ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
% ]* \5 R/ a: I9 t
" F: ~/ y- V3 {. K7 O; b解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
/ w' p7 l% ?5 a9 m8 `9 ?
6 B2 R9 P1 J2 l' {9 G: k/ y/ S如果你死了，7 C5 ]! s* f' g6 k$ [7 z
3 S3 f' V! X8 A- {: J7 d
就什么都感觉不到了。
/ {$ `6 R- Q& l# |5 s8 o7 c9 \( g4 @* ^! w2 `
: \( J! u- J# X8 K
4 v: b# I. X- h8 ~! c 没错，3 e1 V0 I O) Y/ L- [
8 A4 |) E5 S2 w' J7 | b
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，: T1 h) ?* {$ k, _% d$ d3 }
0 L9 [1 J) o: X+ D9 L, n5 ^) `
他们其实不瞭解，也很害怕，
6 F/ E! r) ~8 x* @1 H7 C- z3 q0 D/ c' U+ n3 w& G* ^
因为他们不是心理医师，1 q1 O# ]1 A. K" r
/ K9 C0 A; x2 r6 k0 v9 e# N1 Z他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
6 H% W! x# N8 ?1 t0 {" Z- `+ d4 L
$ P! I' P, Q* @2 f7 \ ]' O只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
! @1 p5 c2 {( M" @
# B; ~5 O- j& K1 C* u- ~" V( ? & B3 Q: s# c k/ f: g
0 F T7 @ x# F
" T2 [* V7 l0 v0 n- ]# q) y) n8 v. d! Q0 ^7 I
他们怎麽会知道，5 d1 o5 j$ Y3 @0 }7 v
% K# t6 z1 ^4 M: `
对不对？
7 u+ D( d' i" S* j
. s7 u/ I/ ?3 w, ~7 s* ]$ H. x. H他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
9 u u. E9 f5 y2 I9 U; n
8 T7 Z* ?4 H; m4 M, Q k! `
; x$ y7 B; u0 A) I) n# G9 G S, T
: P% O# t; C% {1 T$ A 0 i& ?5 S p s# O8 k5 C. j
2 @0 K4 `/ S. a4 }
2 E* j% A) M1 l! L$ F6 |! D! ]( J- h) f# T
G8 i; k( N& V& H
2 \: J, |& A H6 [1 B然而，在你最难受的这段期间，
7 b0 h) Z3 y6 F8 p& T4 P5 x/ h* }: h* p- S i: W- M4 L# @
总有那么一些人可以陪着你，4 N$ z6 t+ w2 y; Q W. I( v% o
" U& c: Y: P Q+ E6 z' X
他们不会批评你或与你争论，
( }; _$ i* ?0 M% n6 x# B8 o
9 M2 i4 Y) r) Q3 R a6 I& |0 ~他们也不会要你去医院，
' H. u( z- G1 ^8 m
7 l! C' j( B; W( u否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；; t" ~, U- ~( p
" x5 k) J9 ~$ n2 e6 G0 A 6 k3 k6 p D9 i$ T" J7 ]. J3 X
j! B( \1 `6 h 5 k( h* A" g5 ?: r; i# s* w; o
* j) o2 e' o4 P d' }4 x) l他们只想关心你，仔细听你说，
" ^+ N9 t- h' L* ~
4 |4 _6 R/ u& v2 j% u. R想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
" F' q9 V9 h7 F9 b" j- d8 |* I
0 {5 i! B; L% Z) U
; V# `$ ^0 ^) T7 g
$ V( S7 k( ^% ~7 L: a你可以用24小时或是一个星期的时间，/ \$ B& f" C* h
8 m4 o( ` ?( |( i w5 |告诉某人你的感觉和想法，
" `* e4 |3 x8 h1 l$ H& Q) D b) u" C4 i" h: J- Z8 P$ p% C/ a8 I
向人求助没什么好丢脸的，
4 o8 g7 Y0 p: s( ?
: _3 y. {" r+ t0 R4 v - ?0 i y8 u L' t
7 F$ k7 R! x: k; I0 U. ~) Q% q . Q7 }, m& t. `# J- C* E& Y0 q
7 U$ s. M, W! t, d) q7 ?0 z
- D( v! y% P0 X3 W+ A7 V
3 @$ @8 u% S# M+ x! e$ n千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
' g9 R, C4 ^% ]3 S7 p4 O a
& @/ i* `. N8 e: w7 [记住，; s" z8 _$ s, s& p0 V( D- }
# Q$ _1 @3 V9 j& u1 u2 }! z k) F你的保护伞只是暂时隐藏在身后，7 H% Q* w6 ]% i1 f" A6 Y- y
' ]: C0 g- }0 m, a" Q8 `* t) D* X " u/ t2 ?7 ?0 Q% U0 T4 H2 N
, y. `7 z, L# u % m: {: K2 f1 f+ a5 I
7 j F8 d' E4 e+ B: ~" R; `
和别人借用一下就好了，. o( l8 u! F7 g) v
7 v, ~) `/ M9 U' f2 i( t/ j( D
找人谈一谈，可以纾解压力
: y u( S& H. Q+ o" H# V D& H1 g9 a$ K" R4 t: b) l& K+ v
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，5 ~4 q t/ d m4 z0 x S
& Z4 ^- ]9 L0 R8 Y$ Z5 f& B可以让你再次找到$ i' l6 W- B' Y& U
. v3 ]9 D1 x" N4 \/ \: [/ k
「痛苦与解决痛苦能力」
4 J7 B$ m/ t* ?5 i% r6 U' v
2 Z0 g) f( {, c4 \之间的平衡点。! ~4 q+ Y) I3 B- D
: D- ]) ~' g% C' A3 b8 i* _7 u
$ D( n) {$ l* v# j+ E# _+ z: R9 i4 X8 u2 g9 q! Q, t
9 j8 m3 \5 v3 y
. E" k" H) X$ @0 \' l! T" r 嗯，几分钟过去了，
" ?+ f4 o3 r# X. v
3 r7 m3 e6 L7 \# A2 B& x你仍然跟我在一起，
7 Q% ]" X- M5 f/ {$ h
5 L6 w+ x# X! q1 h我真的很高兴，
- H |! x- ]. G }1 l( _% O# Q
5 _$ u" Y* E; E; L R. [你应该给自己一份礼物奖励一下，
* h# X. J5 M$ \9 r( x; P% n
0 S# @7 e3 u: o, G乾脆就给你自己一把保护伞，如何？- z6 I5 W9 B1 o3 x4 h7 j
, E* z7 j" C$ ^ E) T1 | 1 y( k6 @+ X7 v
7 T# n+ X- D) a# A
1 P9 R3 O9 i! Z7 z& q" ?: Y. X" @6 b7 L/ p' G9 S2 ^8 J* b
2 ]. `% T% g& q# a
/ t, b: [0 W" W' D, s记得我前面说过，5 [3 J y9 N8 e5 x+ \9 d c% ?
/ G+ A0 s4 J0 Q' w你所需要的是找到更多的保护伞，
: N7 _, [1 @. [/ [6 L" ^+ e: a1 u3 {# V
直到它的力量大过你的痛苦。 Y; M f5 W& L) w: \2 e
9 f' P9 `9 u; w& d) h/ v $ O+ V) ]) g' @
9 ? z% T% g: ]
7 Q3 B# I0 ^3 k7 P7 ]- D4 H9 d& u! Q) B U4 Q) m, w& [
: ` L6 p, J. \0 _7 [* U% A. s- y: b- u, |9 B N1 _
4 f; Z% A ~4 }! J3 T
. S; y; P0 t% S$ Q# v
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
' X; ]8 Y K8 V( D
* u) Y `; a3 ^0 S7 a（这就是一把保护伞），
( q$ _' ]- t" {- y1 K8 ]8 c& @8 ~% H
) [' H( T9 e5 C7 q但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
1 W- i* @, a8 f) E' X. d
6 [9 I4 n& r3 N v1 f/ }& W 8 M4 w. w- | C; H4 L* ^
4 j( K( M2 N8 v. a/ X, i
" z6 `% U/ `( s! Q
2 b( K8 h- M, B4 X# E0 p1 j. N
5 x3 G }: S% q+ s
0 l, H+ c' e6 }$ t
: u% q1 h$ S+ N' h9 ?# V6 r: g% n3 T6 F8 W4 ^% U+ s
% ?& A; e! G2 c9 z% J' K
, ?0 y1 W: F [: o如果你找到一个愿意聆听你说话的人，& S: Y, F2 v: v5 m, t/ k% z" V5 u
8 w) B6 F" Y% ?0 |2 u P) m
把你的感觉告诉他，
j. X* o ]7 V# U- P
# B! F2 r$ A3 B: ?" Y+ B4 n让他知道你为什麽会感到毫无希望，
3 D! c/ ^9 [ c/ T3 r
, p! g, I% E) v* P/ J' p你就可以为自己增加一把防护伞；
+ \/ f ~( O! H$ w
8 d. T: x5 ?& H! z2 X. b2 o- n) D ( q- Y$ ]+ a; O. V1 l( t
! D+ x- N4 d; h
: I) a" U, [: b0 j
7 `, R, a" X2 z* f! Y! ^/ ~很幸运地，你所找到的那个人，1 c- ~+ [: M3 N* F' b% N# R0 r
2 n) p; q* ?! U: \7 }/ a不会是最后一位，1 v, ^- e4 ]* p' k
7 r5 C6 B' c' D2 g7 t5 ~有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，& H1 S+ U0 D7 b9 \
* S8 k& O# |3 `* X: K现在从你周遭找出这样的人吧，9 l: p0 C$ D1 p$ I' q4 \1 U
9 s- d4 h4 L5 h/ G% ^+ y U& M* `: p
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德: y, H0 p" |$ ~% {. r0 m
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
0 `6 R* n( V! }, v
0 ^# c! F, A- D* S5 ?, n7 U$ p3 x 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”' S8 l: T2 C8 y" M% o9 D$ g: e
5 o! d4 T& t5 z1 Z, E$ S6 s
是论坛所有人员的功劳。 |
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