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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 / N% h: A" I; n2 Y! e! m
' Q' f V. I& k5 S+ U如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
* [3 z( z# B7 Z2 L阅读一下这篇文章；
* |- _" k! v( ]& z
% [) w: A6 E- l我并不想逗你开心，
/ [' V, ]; w# J. v6 h) f6 I, C! e也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，1 U0 w, W( ]$ ^
* b+ U+ P/ ~* w6 ]
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
% Z1 y4 B }$ X7 E" t! d' Q
, ~+ i/ }2 l7 K& k9 v我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，4 ]; N& b" H# M7 A
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
; \: B; W% F5 s/ J# M但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，- @) v: A2 B0 b% S9 A* i6 E
; C, u r+ q" m; }% b' w1 l9 K你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
& s! _" N+ L9 i& ?想要结束自己的生命，
$ R$ A9 w8 r! o$ W8 T# C0 q" J我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
' r4 s; q7 g, {4 b% t+ m听听你心底的话；
2 Q# d: }+ L. S' z
1 B) w. ^1 z* E% V ]& n( e1 E* Y+ K然而，这是不可能的，
0 d$ [ k' V7 @! P' C所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。- m3 e u% e; B3 z
7 u" d4 g. y+ {* c! L* d我的最要好的两位朋友都自杀了，* [- `8 |+ S. K+ x
我知道有其他人也想这麽做，
& K/ u3 |% Q( t. i {- q" C甚至我自己都曾两度动念轻生，
m. T$ N3 M8 }. x, _所以我了解你现在的感受，
& Z$ A# J1 D9 f! P, K9 Y9 V& ^" h' Z. B0 Z) k5 j6 N: t
我知道你可能不想读什麽长篇大论、6 l' z( |5 E3 V, v
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
4 O( U, Q3 c6 r只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
( ^" e( d2 G7 D/ ~/ V, `6 a! C有些简单的话想与你说。
" M# q7 `; q( {; h7 ]. z; J: v! X1 ^7 d( \. Y9 o
不过有几件事我是不想做的，
5 g2 Z5 R8 |5 |- K我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
: w5 x" @6 {$ z0 P$ O6 c1 x6 s难以承受的痛苦和悲伤；
5 i) [! F* z/ _' [: o7 Q" a3 H
1 `" t5 n' i. f6 d$ ~# D我也不会说，; [" m7 x% X( t
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，9 I3 g2 j& W( E: b; C2 S8 t- v
因为我不认识你……。8 G0 P7 u( c+ Q. E
9 `; Z! Q) r' W- F1 n1 A) ~1 ~其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
+ M d/ x1 P# k/ B. h$ e! c( R) U$ Q- _: F( T. `- H. j3 P
也许你并不想被人冠上那种印象，
+ x% [. |6 L `4 |) @
+ W0 `# |& s" u9 L5 `' s2 E但我并不想这麽做；* e. L, h, O6 F3 |
; ^! V0 @3 e$ ^! m9 e6 \, G; f6 w
拜託，当痛苦强烈到这种地步，! z |1 A. @# H3 S, ?9 F4 c( [
! o. y2 Q( t! ]- O; R8 l& r/ |
谁还在乎别人怎麽说？
) l% ~% n/ a0 i, U6 N, H; W8 w. T% _" N9 y; E' `/ e
L' d5 Y) l$ ^: V' j9 V J8 e
3 H* R, B+ W6 O* F$ J: Z9 m9 j, _) E8 m1 N; G
. y- W: r; @3 `3 k% y' ~( {6 e; m7 {8 Q5 u: n
也有人会告诉你，生命在转变，
; }+ z a* h U0 s$ `) c1 D1 O
7 J2 d% x& P g而那正是我们的力量所促成的，
/ x3 O) p' O) ]& [( K0 s4 R R" M5 q8 a: z$ v- k3 C% ?
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 U1 [! U% i. t7 w" ~/ w8 A; h
+ ^' A w3 [+ f; ?; `0 S
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，9 a+ y! T8 u4 x* c
/ _! _" g1 Z# h$ |) F3 t9 \
6 b( A9 O; W' Y/ ^% o: b
0 R" R$ n) D2 d V) \( u; p6 E $ M$ i0 H2 c1 F' {6 F
6 v" E) |) f- a$ r" ?$ i
4 E! H# Z n* G- _3 U
" ^! x" S& g; G" C- U8 G3 K( y
; x7 r. P6 @$ n/ \: P. x3 O
+ P" ~& _9 w# d8 s1 v( W% S. x+ Z但我也不想这么做，1 t( z9 L& K$ U8 D
* V1 T" y( Y: U- Y" y# P; d
因为你现在一定不想读到那些东西，
6 S4 |+ u% A* z* D5 @" l7 g; Z9 y0 w5 G; b. i J) B/ ~6 r
以上这些事，我一件都不想做，
3 H- V' j' x% R( O* C) I% X, y- u: Q7 ~0 D4 X$ `7 C0 |
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。$ T) F' Y! p: z5 H# R
) C7 o# ] X; Z1 x( l1 K2 T& m & E( P7 W! p+ J' \ @
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0 s2 B' ?7 T x0 S; |5 U2 C4 Q' r U, z' ~* t% Q G" K
3 Y- M. v _; r! P
r) x* [- F* k8 T) k2 S5 q! { 7 k+ T9 V7 N6 y8 \
. \1 a9 @9 _# h9 V$ o4 T e ? [
3 c q: I% G2 g' t2 z
) ^5 L+ |( C! C2 n, y- Q 但是感谢老天，你还在读这篇文章，% a% F4 G: k3 X8 B4 J& U* Y
% x; n l2 @* C. a: ] F+ J5 l
这真的非常好，) c. K. {5 I) ]# b3 Y
9 d, B" f G8 F; ? " w! G# n0 O$ ?; C9 ^8 \
" U: O. J- ?0 Z* K/ _ : ]/ J$ r" M) `1 P0 m" q' h ]
; u8 y$ c0 r$ D) a1 N, e. W # I* b/ b C9 j6 l& d/ l
" c1 A: P& s# R0 j3 {7 e" ~
/ Z* |3 j$ Z% F% [9 |" v' S
) w' z# G: L1 s& v X
# B4 V% [" Y3 ?. Y. O0 q+ Z8 E! l) `; G, V5 ?; p
请继续留下来读完剩馀的部份，; a' ~ p' U( M
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，. ?/ h6 u0 ~$ x
6 T# X) d4 b U( ~1 C# q4 e并不想就此结束你的生命，5 V/ ]5 u9 ]7 ~: o6 b
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) z4 ]* M" a; t 8 S6 \" q: Z8 C
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- U. E3 ^3 N( T1 T人们通常对死亡有不确定感，2 W+ T2 Q+ h: V" J/ ?* L* ?& Z6 A
! [5 B& c' B# Q7 d) K" B即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；# J+ r. y# m5 \4 F7 M+ S2 z
) c: N: n) C5 [) v" [; `事实上，因为你现在还活着，1 a Z8 t1 r+ y
0 J, d* ]2 [3 U0 e% I3 P这就表示你不太确定自己要不要死，
! i5 C0 m& r! Z/ @ i- C) O @1 H+ ]
4 o3 E$ Q! ~9 \8 Z; S* ^* \- C: ]; U- ^
: W' R! h2 k5 P2 Y & O% r* V* a2 ^/ @3 V0 S0 N* p
4 Y8 I( J* |8 N0 u$ \# w* ]
# o5 V' d6 B# [; L( \4 w/ u2 @1 m' v- T0 c c- t1 ?
) J7 `) A+ T& u# w5 F5 G b# ^+ s
$ h4 `3 T% i. w
这也表示，即使你有想死的念头，# `9 e2 I1 w# ~1 C7 N! i, b3 Y
. a. G2 o2 s( W, H但你内心深处却有想要活下去的意念，
. t9 z. R2 I- M3 s) n" x
7 q B4 b% ^7 P0 J& t0 F
( s7 H. N; _0 L; z. ]5 f. g1 o9 ~
1 w. ` M$ g4 a4 m4 b: \6 [
E3 ]4 G9 w, b* T9 h0 K4 ^1 ?- O) n) a+ ?( M9 t
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) H. I' x4 s0 g; ~) Y2 a. C ( x1 B1 N: \& p3 w# N% x
2 Y, w' G$ i8 L$ g
你心里的确有听到一点想活下去的声音；2 O9 D0 d! f) J4 j; c
0 c7 I7 R; g v4 w6 R8 S6 Z5 e
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
l; ^# R o3 i g+ R
6 o, M# j4 U* g% M( {再大声一点吧，. O) w' H) q1 l, L: `
; N! R' C7 h" l$ ^+ c
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，7 P2 K u: _: L. T7 j f% {
4 z) {7 E' l# Y- z' k. C
再继续坚持几分钟。. d+ y R# n0 k8 s1 H
& y' L8 M) X! n. e; w* }
( @% F! f5 m" A O1 S+ Z3 O* @! c) {4 @0 u7 }: A
L9 Q# E# Q: @; p
. S0 C: T" p# {/ q- |* G
& R6 E: w8 F! c( {0 N) i7 @0 z, M) F4 U o: s! f
9 ]7 I* P9 `( @; d% T! U- M1 v* V) ]$ B- W. u
3 @6 g! l7 b- c3 T1 e6 s, l( N, z9 A- ~; Q6 i' ~
自杀不是一个决定；6 l1 N/ Y3 Z" v8 W, Q7 x
! r# b+ B; v7 f0 E0 t% d它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。- _8 ]% W6 y* @9 T2 |/ F( K, j/ v) F
8 @" y) `; M8 L3 P2 Y
p2 t% x2 q4 v& Q. D
& A- t' u; A- t/ v / M; j5 H6 ?7 D/ I4 M9 C
9 W; \5 J( S: l% ~& q1 C4 y
7 h6 z8 K4 Z( U/ T9 ~0 ^, o" I1 ?0 t' D$ H, D
4 N9 f" b( I& K
# |: W; t" J3 I9 N- S3 \
, V: i3 K$ Z$ y5 _
8 G, ^; `- D% o) p8 M0 d, S+ p
# p1 k' L: d. r/ D6 X& p8 J5 u
. }/ d+ N* _% l9 w/ d5 u
f4 W( v* E# p# Z0 T, C 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；* Y3 N9 d' k3 J% c. H/ ~
' U6 v8 z2 S9 v* G, V
你了解吗？
" S3 R" H$ w% k6 j7 L. u* I
& u* _7 {8 {. {5 \3 b% O
- J& O; B7 p) V
, `5 N0 {. n0 c! _% d
. l0 l6 c- s) L" }8 u5 K5 q: u7 N7 n/ A# P4 y1 k4 l
3 r) Y0 h/ A) m( z+ o( l
9 I2 d/ N, S6 v# } 这句话表示你可能并不想死，
1 O3 @& o" m/ ~' ?! q4 y4 @
# M- J/ A( C- ^& S6 K$ S只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
7 Z. L8 f# z: p4 K% ?0 k d* a: n4 \4 z6 u. t% ^" \# v1 L+ p
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，( m" Y7 o6 F5 A% k0 ~3 C3 T
5 A' {: P3 \5 t
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
3 L/ M7 A- F/ x! e5 o
3 W" m* W+ b) Y: ]* { 3 V4 A$ N5 e% X6 C* K
3 Z6 s& y: o% }" F+ t8 ~, h1 G
/ `$ `& f+ o/ }
4 w' i7 H$ h) |
; v! [! j( i2 q2 c1 S6 |1 S
/ g+ M( `" S- X" W* R
当痛苦超过自己所能承受的程度，
3 S E2 Q% Y- |% Z8 \/ C/ h! G
/ m6 _3 l) }( d& d/ ^自杀的念头便油然而生，
( H7 v7 V/ f# p- z8 k" Q' j( J! j7 D, B5 J6 ? z
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），. Z( r9 l2 [# ?( G* ~: i
0 e0 Z( M; S0 ?它也不表示你很没用或是一位失败者，
& `) N- f) ]/ x+ S" f: W/ [7 Y8 `$ J2 k
) m) @, }3 P i/ ~- `* u
7 c8 x* P# I0 O) r
# Y w& q8 |& B2 B9 B6 I
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7 G7 g1 [8 \% e& d# Q/ E$ b
8 C* x9 e( F: V$ k8 G( x" w. u7 R; e# c5 v8 @1 s( p
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
- k. N! _/ }8 \: L0 B: r5 f+ t; m7 Z& g9 ` x
这两股力量不平衡所导致的结果，
8 `: ]; x+ z% c& y! p! \! r, |0 X' ~5 {9 m9 S ?
所以你不是要找到方法降低痛苦，2 k5 ]4 s7 u2 k7 i( u/ x. y
, ]: A) V& r9 v- C& m" P) q# C8 C就是要提高处理痛苦的能力，
# u! E: Q7 o9 X2 y
. O, C# y: ]8 ?- ?7 ^ e( n3 l9 B
! x: q7 X( {" `3 b) }5 d2 }) }, n) ~: Z, L: Z0 l- r8 H$ g( v: R
5 x( p F# Y8 z) t& M4 T: i
2 e, M. K. j6 c. w3 @( D' F# Y. ~
2 N* L" e1 W( U
2 N4 z) \8 y* R. g* k; E% X& u2 x 8 c+ b0 y2 C. M Q- d
- i( _( W; r# o, _7 P3 n2 M6 B% L
4 {5 }3 L. f0 b- ?+ V0 P
- F( Q# J$ q8 k4 d; q这两种方法都可以，而且很多人都办到了; W9 v x! x1 {3 w
% P" F. i* @, n, ^: o
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。8 T% J. z9 _7 K$ \8 X
' j2 y/ ^ Z& [! @
8 e, k; u* q6 u( O9 }6 G, ?! \* D
1 j$ n1 e3 C5 Z# W# T5 P% o9 ~9 Q- t/ V* [! z
, H8 M' k+ {/ Q9 d
0 ?$ S+ C3 {+ P. p 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来， |) C4 p5 V5 e" T) p4 T1 Z
/ ?; B2 p3 U2 }# H5 }& d; a
就像是走出自己的房间，
1 ` E. \# ]9 n. S% ], i1 j$ `- u% |( ~
并看到眼前有一张你自己的照片，
5 k% w d0 u+ w! [, d8 Z) _& @* X1 H. E
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
+ S0 B* U5 ~2 ?( \
) p' g0 T/ l5 r6 u6 l ! d& v9 S4 @7 Y
+ E( s( m7 [! }) c& h
$ g$ p+ d8 |+ i1 x3 \
. I3 ]1 ^8 _$ T
4 w$ D6 V9 C1 \( h+ J. e7 _2 p) q3 ~7 [) Y
告诉自己：
) q/ A# e# j; p0 w+ f& _
& A# e$ S. b2 P「我还要再等二十四小时！」
" I' y+ }+ I C( |
: @0 Z$ d+ z, Y. g! l" h$ E( E或「再等一个星期吧！」
' [: K0 c. \2 a/ f# i3 ^4 c5 G; x' h3 D7 p( F7 {
感觉、想法和实际行动不一样，! u3 o9 \5 T! R9 H* ?1 ~
, G& N; Y' ~$ }$ y8 J
1 V9 `4 H. b( {/ e% B% K2 f8 V9 ?& e7 m/ l
$ n1 G+ j3 r' \' A- E5 }$ Z/ u
2 y' a! z3 k/ g& o) P
3 a- W: Y' i$ k& t/ @3 P( c- e' N' U6 ]( z6 k' i. L+ u
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
( w: D; t6 l2 e: X$ k0 _, j% a5 ]6 A$ |3 y2 o8 M5 J+ Y v( N
你可以把思想和行动的距离拉开，
, Q1 d! {5 e1 F' T" z9 J* }) x- f2 }) R
如果你曾拒绝接受别人的建议，
: h: }0 ~2 x) x8 i9 `( E! G+ v8 E" P
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
# ~. }: k: `; s4 F" j! s k- J) q6 z7 J" ^0 A Y/ b* _& h4 g
即使只是多个二十四小时或一星期，
9 @9 i( U- [; N, r3 x) F% F7 T
4 e8 t2 O$ P" O! c. Z是不是？5 F* a; u# q2 A/ Q6 @
6 }9 M( a x$ R) W$ ~3 ~# A
" V! o& v$ D8 o- A$ ^ t: ^: ]" T' F$ T
这篇文章读到这裡，
) s. h+ r& k0 }% _2 Y R6 a
$ m* ~3 }( _4 I) J/ l3 C u你已经花了十分钟，! `* `. F; E+ A
) \0 ?* q, N5 z: p9 G0 @( b2 ^你可以再读五分钟，就这样继续下去；
( K" [# o1 W& {8 W: f8 b+ M, C6 Z( w# H/ H! G H8 b) u
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，+ y; E ~8 c, e4 Q+ p
1 N+ A3 [, a& H6 Z, \8 A
希望对你也是。' \. E3 ?7 U! ?+ o/ S2 F
& R% J2 k# r7 G- P
/ l$ [) \. M' ^# T; F c H1 `( k9 C, K* D) @, [8 g. g2 u/ `
9 K3 w& @$ n- \
8 `, f: Q, C q3 v* Y" O4 F" Y
, f& l; i5 B" v- O0 ~9 M7 T, ~! b' \3 n$ ]( x0 b6 |' \
人们通常想借着死亡得到解脱感，
6 ?! J6 z v2 f8 { b
$ t: W2 L; J1 p; w解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，4 N' u7 F3 p& F/ h! O
5 K. n8 ^" ?, f# [8 {, t. |
如果你死了， I8 |7 _4 c( V' }. K+ T
0 G) L( n# z+ f
就什么都感觉不到了。# ]7 X) c. m5 s$ k/ W* k4 p
S% a F, ]* u0 R3 p5 }' b% S# m
1 \5 {( ?1 w% j) W- v% y
) x' `: t! i( \: M- @* h 没错，
; \0 h/ l( s- b4 c& r
7 {; j h' N5 {4 f( q4 j u6 n$ T许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
/ }9 ~; K5 [5 ?% [, H; ~. H' O5 k `. \# j/ x
他们其实不瞭解，也很害怕，) D5 \5 n5 L% t" z, o
2 B+ a6 {* C f' A* V, y$ I因为他们不是心理医师，
7 e3 O) k& e4 [
& [: Q$ V/ x# T! z* }4 c& }他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
# d& H; _. \4 k- F$ p% ]
3 G, k; j/ X4 P+ z! D7 V& O$ F只是因为他们不知道该怎麽和你谈，4 m' t1 F: l, C$ s9 @& d0 r% M R
$ p- V4 b8 a6 |0 [* W5 m 7 e5 c f( q( ^0 a/ q: G$ M
- y7 P& r! s6 R* ^0 G
# q/ Y2 Y8 c5 o2 a/ U; @2 t% E# g! S) B+ ~7 K" o
他们怎麽会知道，6 q3 X( M0 S! n
4 G+ F3 {/ F" s! X0 L/ J9 O对不对？
3 M0 }; I% v7 F$ }* ^
1 B2 l$ J; P+ `5 l7 Z) I他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
3 C6 Y- E, x' n% q# b4 Z0 r& |' d! R2 Y. u0 r+ t/ |
+ F' \1 i: M8 K# U4 r
' `: q/ H' \& {& O# R0 G; ` ) q4 p3 \3 ~ _& i" A
+ L8 p, T k; e: ^/ `" Q3 T7 { . m. u# @5 U6 s. m
% @" S' ^/ m. F: G: X# O" t
+ q; B2 t, h L9 d# \6 I
6 l( N2 K i" Q5 M/ V. Q然而，在你最难受的这段期间，2 @$ d# Z P4 \7 O8 r
* L. o: Y: c6 v( G总有那么一些人可以陪着你，# M- w7 |4 n+ u7 d7 e$ s# V
1 A" A- t% r: b2 o. [1 p6 s
他们不会批评你或与你争论，- m, U. ]& i0 e7 R4 i4 W
- J7 i1 p+ d& j$ ]8 p+ ^他们也不会要你去医院，. `9 W; p$ p7 @9 |7 h! P7 T
2 l! d9 D: Z2 [
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；$ A& M- C$ g8 l) P9 P0 \4 v
3 T/ t+ [7 B; I/ O0 f- W
8 n3 _% M% f3 {, v& N; O. O
! X. s1 }9 N: J. ^" _
0 v! [6 C$ {: M$ M6 H0 Y9 L2 I
8 B' M8 W$ ~7 `. a1 ~他们只想关心你，仔细听你说，
8 I% d2 l2 R0 C3 ^8 J6 ^7 [
# \+ q! i" H1 U- L# s- E想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。. u! X, }' V6 M
' x) e4 y: D. P6 B1 d0 c" H$ A7 V/ A
D5 {. p+ I$ y$ K* W7 e7 k$ B. j) }0 I- G8 j& l
你可以用24小时或是一个星期的时间，
5 f, O, ?, U$ U J
$ z3 W4 d8 O) i" f$ d告诉某人你的感觉和想法，
7 f' @3 y; M, |+ k
' U* u" f$ L% X, a+ m3 f' x向人求助没什么好丢脸的，) G* }0 ~$ {" A& n, a* a' k
" n" j3 s* Q! K, k
% {! K$ U. O: V( `: f# ]
0 l3 i. R" J& l* q1 r: c
( S9 L& `, U; U3 j9 f
; ~* X$ k: Q% v4 D! ]1 l0 N: [
0 ]& R6 K9 e' I% ?) p$ m) {6 w
# ?2 y0 f9 t% R6 b* P/ d) l4 U
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；2 q: E5 v1 X" A& H
7 I1 L9 u3 ] x! _" Z
记住，
) H5 f( ^7 V7 w: d& N% h
3 Y1 _2 ~3 J# L+ x# {2 j你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
( U+ }: [) k W% E: x
1 d4 U, M2 M2 N z- n0 u! O ) w% t1 b) M1 T- y) l
: [0 [+ W- a% B2 E 8 p J! d5 e( o& o; ~8 v
' F6 ?, X; _ ~# L3 T& y! w* x+ t和别人借用一下就好了，
. b) p$ X+ o. p* g; |1 p/ E" x/ S6 {9 K; y
找人谈一谈，可以纾解压力# S% p- E4 `9 p" o _4 D
( ~; R# A, H6 P
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，3 z+ F$ m3 a% T
& H: O8 I: @) j1 N可以让你再次找到7 K M, S- Y9 V( e L
4 ?/ H1 } n. R7 h& y7 F
「痛苦与解决痛苦能力」" H* X4 N+ `* J! n, v+ U1 B
- \1 V8 |' }- U
之间的平衡点。
1 p7 X" Y x$ I8 s0 a4 t7 n# `
- b" a2 P. W7 e0 Z' e' i3 l
3 k4 t! ~4 z9 n# f/ y) j1 M( l& ?2 \" }* ]) |1 Y8 F! b3 K
- s+ q. }" W7 U! \! ?
8 _+ \! u/ D4 x) u9 ?
嗯，几分钟过去了，
7 Y& v& |' [) m" \$ q
; \* P1 h) a* a1 ?9 y7 U; B你仍然跟我在一起，3 x) K9 S% O. b/ K; e& J1 I5 x" O
, l' E8 c4 t* ?+ E0 G' I! y我真的很高兴，
3 S$ n5 a6 X5 o9 y' l
# ^1 b* m1 x2 ?8 B$ p4 ]! A+ d你应该给自己一份礼物奖励一下，
' Y. a4 G2 W1 B# v0 C+ Y6 x: g/ U- r) ^4 v2 Z
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？) j3 u6 K& A3 A' y' U
4 Q6 z; v) L% Y
0 k/ t$ N* Z8 _. v" K
! }3 n$ \' G9 ~2 x+ w9 _ / |" W; \- S! L* S3 G
+ P1 S9 M+ o7 Z. K( |* K8 {* `
: x0 D% M% V8 Y& {
1 p) G; z$ p: z& H9 Y% I记得我前面说过，
& ^$ s! c5 r5 c8 J7 K
9 T. \# d; a! V你所需要的是找到更多的保护伞，9 ]- T4 e# ~+ ]% b# H. g
' H. O1 Z, f5 j s+ F
直到它的力量大过你的痛苦。
q$ _! k- H+ i. W$ O( H) `( A2 d8 k8 E) B" V
& L! m) r+ S5 `4 T) g
. e6 j9 f3 J2 |3 t y) \# S
1 S, r. |- u7 \( N- f* |4 p
# U! U @# i- q9 `5 w' S( ?
7 C" E6 k6 f: R) _6 A5 c- M7 d& f# B% t6 C- T
c% H6 V7 x4 `; P& o
. \; y2 b) p# I8 f. [) R1 \ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点3 A; p* |" M' J& \ A0 Y [
, n$ o2 M/ K! e7 r（这就是一把保护伞），
g0 C, X) U' X- T+ s0 p4 \. \$ w9 ?2 }- r: v
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
- m, ~! j3 \. E+ B* c6 E, }3 G2 X: L4 }% w1 [7 x [8 Y
6 I4 j+ b5 f# n l
1 W, ?8 k. a4 I |/ J0 b
; n7 N( _3 L9 s5 k+ e
1 q3 z F& Q7 Y6 b' u1 `( `/ B 2 D3 {+ I& G% o' b1 S5 ?9 a
0 P: ?9 d9 Z% D! ]: d' S
5 C/ ~ {$ w9 m
6 R7 ?, D, V. B/ ]) z : `9 j' q6 v; q4 w$ ~5 d
! u& N( A0 S* q0 w
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，2 Q3 a3 O3 y3 R8 o
+ ?: `: Z6 s* ?
把你的感觉告诉他，* M1 o/ X# s) V' M* ?1 K
$ \; N# f/ `& o5 d
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
$ U, N4 k) M/ \5 e4 }6 K1 G3 q# r( Q$ m# D' m
你就可以为自己增加一把防护伞；
& n& a& ]& V4 ~' {3 z
4 R; z" |; z% j# _( j + Y2 R1 K/ t7 ~* I q; }
* T( K" P6 i0 ^3 _; o3 D9 ] 0 I, J5 G8 L" h z
1 n7 [4 |, ]) e# M, v; W很幸运地，你所找到的那个人，" w3 D( j0 _. I& K
" z4 Q) A8 ^ H& b& e7 \不会是最后一位，" y7 ^. i: ]6 D2 A
& [9 |; l2 [* X( l: e0 a0 c有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，: Z6 a+ W9 m2 {6 S5 E
) ~4 M$ q: ]* c) f! E: a现在从你周遭找出这样的人吧，, a+ N) T% n4 q8 c
1 |+ g5 j- ]# S" }4 ^8 C; m
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
9 x$ Z; v, T8 S Dywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" _- x/ b1 M" q. E2 Z. H3 A* \- A+ c' A# G% x+ R2 Y. d4 i( Q
/ f; A* K: v6 h
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
* T/ o8 J# r6 K7 y4 T' X" Y
* O% L( I! O% W0 I( P3 m. A 是论坛所有人员的功劳。 |
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