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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
7 |" p6 y Y4 p- A! u% ?, T% {9 t6 j$ \0 f3 y
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，# t+ ~ E" p' E8 _ P6 \, ~/ {
阅读一下这篇文章；$ I/ l" G- x( P% W) X0 n t
$ {0 K: `* J* a) r/ i3 }4 B" C我并不想逗你开心，
* \% Y$ Z" R0 ]9 @. D4 T! p也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
- q; L( [# T4 P- G8 G! c' s- h# C+ `% |, K9 z! o! B
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。) w- _) |7 s& P* q+ G" c1 p: Q2 M A
) O+ H2 }; r' y
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，, A6 s. ]" _. q0 y: J, n3 R
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
# z8 x+ ~' c( S7 [& x' C但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，6 R- G( _# F/ c p
$ h& U/ R/ O1 X9 \你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
9 p# g" }7 \. q* Z想要结束自己的生命，
; A5 ^3 t. O9 S- h$ s$ G- x9 _; |我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，+ T+ o5 n" Q; G! D( @
听听你心底的话；
3 y# Y E" F @/ ]$ P+ a& G$ c/ D1 j4 q2 S/ Q4 e
然而，这是不可能的，
2 y6 { H$ q! O+ E所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
8 c; p& {6 A* u7 r) G
3 H) {2 V$ r7 S, G我的最要好的两位朋友都自杀了，; ?' X" F- a K3 U/ c) t1 G
我知道有其他人也想这麽做，
% I% c, j; t+ D; ]甚至我自己都曾两度动念轻生，
) n5 g1 H8 l% g# r3 F- A x9 |所以我了解你现在的感受，; h6 d, ^9 F; O* r* V @0 K
% I6 l* E3 R3 v. R$ T& D我知道你可能不想读什麽长篇大论、
; ^ ^% r" J+ S/ i: r, M像是一本书之类的，因此我会尽量简短，* I) ^* a" {, v; c6 o2 v5 u W
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，$ J" a/ a& V; T
有些简单的话想与你说。
/ h1 m& F, e$ m1 ?& J5 h( @) C; @( S
不过有几件事我是不想做的，
1 v+ O7 L: z7 ^6 e% `- p我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友. g, x, T1 J( X
难以承受的痛苦和悲伤；# g3 |4 D- ^1 J( v
0 t! u) I5 L6 O9 g! W
我也不会说，
" A' i' U3 U8 T3 \+ d, d其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，) n, x W0 s% X E! V q" U) w9 B
因为我不认识你……。% U& M% l0 _5 Y0 r0 E. ^
: P, ]( u0 l- h, F: n6 @8 f% b0 B其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
3 g/ f- ?9 A9 ~
! \, Y3 R' {: @也许你并不想被人冠上那种印象，3 C3 p& m7 A1 E, W
2 N _, m) j' q/ Q" J* R但我并不想这麽做；
. J; R9 K7 b% Q$ p# f5 E
5 O- k3 d3 m1 g. p6 X拜託，当痛苦强烈到这种地步，( ^# X+ y7 K+ P, O( v9 l5 n
{! S3 S( s/ x$ ~2 K
谁还在乎别人怎麽说？
' D9 h9 v& C/ B+ h# g6 K' {2 K
! L% z2 B) F2 @ i 8 P: g |' j7 C: z5 V1 a
/ l5 \5 @- I5 X U4 M/ E
& J) S& B% w5 Z+ @+ T! v) O0 L. p- o0 D
也有人会告诉你，生命在转变，0 O5 ^+ l5 y3 T# [3 B* A
1 N2 E c! j* ^/ Z1 F, \( o8 Y而那正是我们的力量所促成的，
9 e/ Y! j6 W& O- h2 s" }7 m- b# x3 |- t* u
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
$ D! s- d% ]5 P3 g- l$ `, `, [2 X
9 p; }+ } _3 i痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，, x( b* N) {. u7 [3 F% s& }) a, a
A: o; [& }4 T( n7 C
+ D' e7 G; j! \2 C) x: _, o/ b9 v2 @4 {
) s/ B* x3 ]7 {1 X4 a o
' ?" `$ U+ [! o4 Y) e
# p+ s: y8 n) A5 E1 e3 x
8 _* q4 q" H. H& o
6 ~ n: d; C6 m( A* F; O0 V
( F, R" X8 D* a: P但我也不想这么做，
; E7 Q; Y6 j( a y# s# i* d) z& N% s
因为你现在一定不想读到那些东西，7 d6 ^" s# |9 g! X+ b+ u3 f
& D' u. C9 C% O/ _# C
以上这些事，我一件都不想做，
7 G' l3 ]) c- j* R; U4 S
# k3 F& B6 o/ K! S因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。) C) D/ A5 a% M9 ^9 N* @
7 H9 t+ y+ s' H: K2 l
# d! g7 i1 `7 [* l5 L
9 }. g6 u" w+ Y: h; r2 i. {& X
2 y3 l( q! H$ G9 W# b% W9 W$ H
5 c3 w$ V, L1 y% [2 V) ] + K X0 a7 r7 t/ O/ p+ S
$ p- J& w( ]% O# [
: b" r m- M7 \8 _
. k a- ?* P, _$ z2 F , R$ M& I0 i7 G1 Q/ w
' W; H1 v% l6 N4 [1 E; [4 _5 R 但是感谢老天，你还在读这篇文章，' d* h1 G5 j! u! p! k
/ t6 J9 D' |* K& s0 B, X
这真的非常好，
! P2 W7 @( R% T8 f7 F: N7 b; z, Y
. ~1 M# z' o6 t- r3 ]* N0 ]7 [ Q ( _9 q; j& S; Q8 o
( ?! a! q; K# `6 `* h" ^
1 H) o; t6 n& ]8 v7 q! Z+ c6 C7 L. K9 B h" C2 I/ ?( u1 _
a! J) r( r# o/ M7 q
6 L% W: d8 u, R0 _& _% N% z1 G ) S7 R1 ^$ w3 h
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' A7 d1 N# e# Y) Q/ @- E0 Y8 r. t, h) @- _" i8 K
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6 o) O9 R; Q2 D' H; E2 v& i" B
这表示在你的内心深处还有一些不确定，3 O: N- O2 U3 ]5 N `4 m
9 D8 v% e9 O3 r$ \, B
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$ I# h4 H& n6 m( W3 |( k即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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! F/ ^' }/ ]; U6 H4 c! Z事实上，因为你现在还活着，
4 ?9 p: U. t- U* T; O
$ k) S; n' }) d+ K这就表示你不太确定自己要不要死，
3 ]9 R: b" u0 w4 H6 s7 X8 [, G" y" z5 k7 V7 P) y! b
/ I' J+ S/ y9 x
* h7 W. g$ {5 I) D M
4 z/ }+ K$ u. {! o* O3 H4 E
! S: W0 s0 a, Q$ T2 k5 x - R+ y! l+ \ @( F1 F
9 H4 A# h8 x# C
4 v, H: q& A; c7 p/ R" i
& _: B K0 z6 p. X. x* {& e) [这也表示，即使你有想死的念头，
6 @/ W4 R) S' L8 Z0 v$ G y. N
6 z6 A; e5 J" N" O4 z* o3 N但你内心深处却有想要活下去的意念，
* z! Y$ u& l5 ?2 Z8 r( K, X" s: X, ^0 R
% C( E9 g t# m$ T
, O( y7 V2 S3 c' a0 w
4 i6 w/ A& X% K9 a
1 I3 }, w8 a8 U3 H& O. Z ; c3 m2 ]" m2 z: r5 Z$ m! k' S! j
& e5 W0 B5 K7 s ( E( }# u% }4 F4 P9 i
6 ^8 {4 \; U4 f你心里的确有听到一点想活下去的声音；1 Y' K# L L. |! U% {- K
) Q/ k; a- b! E( }6 a4 {
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
$ X% ]/ P& A4 U8 x1 f- ?/ h9 [1 W- L5 H; I+ X, Z6 {8 ~
再大声一点吧，. B8 V" O) c; F9 @
* I/ R4 V- [ t4 v4 ?让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
9 T% f! y0 w, Q' \! L8 I) E+ A4 W$ P5 R
再继续坚持几分钟。) L7 I) w u8 Y
8 N7 b z) s( L
+ f( n5 l8 Y4 m6 T# h
4 v* d. G& V* G8 D$ q3 u; ^: _" o( F
4 j$ G) u4 f6 {9 X, C0 ]
. c) D; d( k# N
' G" z' f- O8 q2 Y5 m: M% L
8 i0 T- B: G7 e: t
, v0 Q% E0 L2 c' J8 u
# U& q1 A$ w* v
; x6 Z! ]$ g" J2 W
" z* |4 s* F8 F! |8 r9 ` 自杀不是一个决定；# W( S$ ]0 x/ q
8 X* }/ S5 x4 k0 U) A& N它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。' O* }1 N6 ]$ H: B: N
6 {# M7 h/ D3 i7 m; t
# Z: V4 t% M4 Z2 L, W3 w9 }$ b; ^6 S" f* [7 Y( I$ h
! Z/ P+ p; M. s
$ f/ N3 i' W" X- ^; B 2 |4 B8 q. Z& r& F2 r% ~
0 F- I/ \, A0 o# A3 j# g& w; G% q ! o* y3 ^8 z6 }4 {: M
' \" k7 B& {2 d! q
' [2 b' O9 P8 _. K+ k# m* _3 O
6 H# Y {5 k B; D# n# M ) z( R, @( f' o r: @4 y
( M9 D8 G) F F8 Z' `
! X, ?- l- ^3 M+ M# D 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；+ r9 n1 A( P9 |/ F
% ]3 ^2 _2 a* k) Z9 D) Y0 d; j0 w
你了解吗？7 T1 z1 A, J* q+ H P$ b6 |
4 G8 b9 d0 I2 Y- C
2 B+ m2 j/ r8 a: k2 ?( N! M; |2 U2 q- e. ^5 L
$ l% W5 u. {# o" V. v0 f4 O5 E1 j+ D
+ u' q% E g$ P* i
v. F& ]- O, A( k 这句话表示你可能并不想死，
4 ~) g i& j1 [& S$ g
: I% L- c W& @! j8 x$ J只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。; J( V+ T6 ~; g. q' ?* ?
- i* l9 d3 I& J7 `$ Q" X" x' r6 X! j }这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
) v" O5 I1 Z: B) X; b2 I7 v( R# W2 e- [: k: o9 H
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
5 _: t9 D) T6 Y) E y1 w+ W. ~3 u. _0 C, E/ R1 s
# `! f5 U; L5 e( F: B, Z
$ p! w `. i/ F3 F3 Z! |9 ^4 i ( W& Y2 {1 T6 m( w- G
+ D' r8 ~( z5 l" J1 M9 Y( A
( Z. r8 Q# _8 b& b0 z7 F/ X
( B d: U" Q! K( n
当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 m) Q7 G @7 h2 }! L$ m( C8 S9 Q5 C
自杀的念头便油然而生，
4 C' M% c8 r; ?) w0 K+ K5 N, O+ O
% z& l3 A6 r; y8 H0 J5 A) f自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
9 h9 N! Y* ~: Y/ q- [+ ^
( f5 _) x0 T- G" H( a它也不表示你很没用或是一位失败者，
( J/ n0 K7 `# z8 N* d
: ]( p. ^. f8 K7 P , c0 k7 i" a$ Q" q' E& I; r% Q
0 ?2 ]& e& e8 ^0 Y2 O& R
) I. l( u: D! `) h0 V6 i/ r" ]3 v9 S+ `1 L) d/ y* v$ S( B
& _% G' Q8 z: {- U
( O: K* g- `4 y( a' d; Q( Y . @: T- a- k( {5 a( P, [
2 C8 r" A) x; X- r6 f" [自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
/ T( A7 H, P; F
, A+ E" W c: ^# o0 y4 C这两股力量不平衡所导致的结果，
$ @4 V% f8 }8 k6 M' F) L% @: H3 i# f0 G9 e7 n
所以你不是要找到方法降低痛苦，
& E- z' y6 {8 u4 [, P n% i9 z
9 z/ i9 V! M+ K/ c; e5 a: e就是要提高处理痛苦的能力，) k. j0 T& P( v4 k3 i4 ^
9 _6 o% a: d5 S6 y+ m4 W+ G
. [; {4 |8 N" N: L7 b' g q8 o6 f4 p. r; w: Q
! B m9 p: w: d7 Y$ a4 y6 U' Q
& w( i+ _1 _* S2 @/ J
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$ |4 N3 m w& X" O
8 c; K5 L2 A' X" [- s' A
1 m1 U3 c$ W4 ^/ w& e
, X' j6 ]" g" Z0 z- K这两种方法都可以，而且很多人都办到了
2 a" w j# j+ K' e1 s& e. T
- k9 j, Y4 H3 h- J6 O7 W他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
" l7 Z H, t/ e* P; V- j( ^9 t. M1 X8 S+ k6 D0 d
2 \& @% i' [6 B4 ^
' }7 [$ q+ G" S1 O: y V( L) Q
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* r0 \$ H l% W' d + @3 o. i% v: F, Y! q, X" B1 r4 g
' J) ~$ Y; N. j ]( {5 w( Z 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
1 c' A% {6 x% p7 l; V5 T" `. g& o; q l% @! W% G
就像是走出自己的房间，
& c8 p. Z c. r/ h
\/ R& P9 y4 r( u并看到眼前有一张你自己的照片，/ f# j. W+ U' o2 I F
i2 M7 j% S2 p5 M" p* v9 Z然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
$ L6 X' o6 Q" f
8 p8 c6 O6 v! s 6 ^1 F7 q8 b9 g1 o$ o$ X/ U4 X- h. p
% Y7 Q( _+ d& V+ J8 n6 e; X
f a1 E' i, |8 B. ~8 m8 ]2 B- b7 ?8 T- x7 j5 k
. d# o1 W3 o' w9 I. O8 v" O5 x1 i% d
6 W; I5 A, n+ A" F# P$ E7 U, l* y
告诉自己：. |& U6 e- m2 v% c
( C* _- w- r+ ~8 [+ w; m) L/ v「我还要再等二十四小时！」2 `; J4 d7 U0 D& ^+ k `; O
3 \+ h, R' a$ W0 p/ m或「再等一个星期吧！」! |3 Z9 D3 a" C2 w) C L/ d
; P" c$ f( c% p9 A" t f( ? } `
感觉、想法和实际行动不一样，
4 N# J" w5 U9 O) T' D- n! W$ [# j
% g3 e# F5 X: b
+ l, ?% Y; [; K O/ ]$ X, {$ a: N) {' ^% k- w+ t/ \& a4 u
1 b3 b1 k3 ?# x m$ {
; j9 n6 q8 w( V# n$ g4 t4 h" U" [
e* e9 s$ j( e4 w4 Q
% R1 S" |+ z5 D0 s% D" `! Q3 z H8 D# O谁规定你只要想自杀就必须马上做？8 u. N9 J% |0 ~2 E2 j% r9 X8 n
( K5 ? |; w. }6 l你可以把思想和行动的距离拉开，
! B( w3 L/ `8 |& P6 Q, T4 [: E+ \4 o# X0 o5 s
如果你曾拒绝接受别人的建议，# S1 k1 r! b2 h1 N0 Q
- Q M* j k" P; ~- r5 X
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
0 p" i ~ M) x: A- z! H! m+ u1 ?, n8 a+ b. U) M- s5 ^3 y% ?
即使只是多个二十四小时或一星期，. T2 i; @' z! a: q4 Q: z4 @- j
7 h4 D* E: p, X# Z% }, T3 n是不是？9 z0 _; O) n8 L4 s# }5 Q
, t: Y0 _9 E4 V: I - v) H9 T$ [! w& ^/ t' Z
; s2 s# C& C9 |2 T% H8 [) f
这篇文章读到这裡，
0 r B+ t }% @' @2 O `
2 a0 c- ]9 p+ @9 u4 b! m你已经花了十分钟，+ B, o" s+ e7 x
% Y/ i+ b( Q' R, t& t7 j7 r
你可以再读五分钟，就这样继续下去；) y |" s. @- J2 h! f
, T& v; n# b u7 O' v9 g
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
) e% @0 W9 \+ {
7 J; Y0 I) V) ~希望对你也是。
- g8 ?0 }. c7 X. M$ Q. W4 q `2 d. K9 H
C2 f0 f4 X& W' k5 y" d5 c
2 g0 b/ P9 C( Z+ A7 I; p
6 j* `( u" N8 I9 K- ~
8 u O* a# O9 P+ R" _6 O
* y3 [: E, ^: k5 s! l, M2 g
4 Z4 T& V2 V7 m7 i 人们通常想借着死亡得到解脱感，! [4 W+ C. H& n' e
* r7 w4 O7 T( V+ O6 s, {7 }8 O/ W解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
2 @0 ?; h N$ R z! R) C. U. V; i# x$ ~; n d+ J
如果你死了，. m: n$ U! }7 N5 {2 A( r
/ y, R8 h% U- |就什么都感觉不到了。
( V5 y, `+ O% d8 M2 c: }) X' |5 a Y: L& [) w& a
" {6 `) j: x0 {2 w* k
1 K5 K+ [; E: i+ S
没错，+ c( `3 l2 Z8 m6 @* i0 t
5 b7 @7 k- W' @- y4 P+ ]' i# x9 G
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 L; a1 P) N! x( s7 T7 G) h d/ ]/ _) ?2 Y* j
他们其实不瞭解，也很害怕，
0 s2 i+ r4 O$ p! f- |
/ B9 H$ O1 ~ E因为他们不是心理医师，; }# @4 ?. l: l. N' T0 Y
# F7 Y9 g2 n+ A' J他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
P$ u/ p' r) p, q& U7 ]9 Z9 A( Q5 b) e( V/ H% J2 w
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，( p4 y- ]5 [: y N
- ^( O- H6 Y# O8 t" g6 @* e0 o
5 Q6 m0 i7 e) t+ w& s
3 `2 U2 @& Y. w6 y 4 R. r- ~) d+ ?" V1 `' I
( `. O8 k6 k# s; p( p# t5 e
他们怎麽会知道，
" V7 N* R/ l9 k% W& y6 a8 `4 d2 l* N. M6 Q7 e" W
对不对？0 z9 \) Z3 c" A- K/ ~* A" P' j8 E2 C
9 L. g% h D# M9 u
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
7 O) |1 {: P9 w7 V/ G8 ~$ y" T' l1 \% ~; `% p, ?5 G; t
4 M% A: J, o: g, m# I
8 X$ l/ `. r1 V9 ^' o7 q
. I) R) ?! n1 H! C5 K8 ^2 }7 \- d: t5 Y0 J& V2 q
# q; ?$ O+ O9 u+ {5 f7 m/ F, q6 S) f S, q, e7 F
* [2 d- D4 A0 C/ _* H( C4 O$ H7 z* r" m1 w5 A) \) p2 ^
然而，在你最难受的这段期间，1 w E% ?3 U+ l9 f/ J9 Z! E
& U' d) T# C4 e' u& B0 Q2 j
总有那么一些人可以陪着你，
6 h- R# s$ J( ~! M; Q$ y" {) y- F1 ~5 n% b3 z& E U' y
他们不会批评你或与你争论，
& U+ n2 I, V1 A2 E
. ~% _" P* P* n" N& z, |9 O& v他们也不会要你去医院，6 p( E- a/ b$ v6 i% [7 U( B. f
& y0 _' a5 j/ ^
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；' H8 }. N% u) ` S y2 |: u( E
: y( \, y$ S. g1 @9 [4 @4 B
) ?5 k% O" T. X2 t
, J6 g9 {7 S# H - h) U! m7 W+ k$ g$ G+ v
" z+ n' j% j2 U8 n* N: ?
他们只想关心你，仔细听你说，
4 O4 |7 W" f/ o6 |* j6 h, W- Q/ c; }, D1 w* i% ?8 J: q2 j# C. L/ `
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。1 H0 f4 s3 ` i
. {- y: A6 u( @. f3 s: h X* J$ V
* h# |; o; G. I5 w# ], N7 L4 n( v
1 P C6 W" ^2 x h( W: q# e- C你可以用24小时或是一个星期的时间，
2 E. m. [7 P C0 i* a5 h' q4 M, c5 l7 L; @! }# C
告诉某人你的感觉和想法，
5 L- j; s) w7 f+ o! C( n$ q7 l0 {' r8 w' p3 i0 J
向人求助没什么好丢脸的，
& m* ?/ q8 K6 C: D4 Z, u- b" \, |1 x) j5 X: k
3 q2 T9 r4 T4 T$ }" U& O
$ s& W1 |" [4 \: b- ?! a- Q' ?- e ! s( W/ G; J, _! V5 @( Z
% d# ?0 t4 }1 N+ }7 `
/ m) N9 Z& J: n9 u
: p: y% t) G2 ] q千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
" f. F" s7 q" L) n+ v* Q
0 A( v0 _6 ? p2 r# L3 E8 i( F. d记住，
! K3 i- Q9 v4 o: D8 b4 P# u2 h" R! I, b* o
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
4 I9 q. X4 g4 W* r
$ ? s3 G( K: T: b+ Z* E; g
F; L' w6 f4 }* b# w; w2 K4 n7 `4 @; [* n1 h1 s( Q$ P
3 Y, \& v6 a+ m; Z, W, @
& v& C. N) r: I+ q
和别人借用一下就好了，
4 \7 r. t/ U% K X, ]2 Q: ?5 T# f7 \. i% N4 R# ^
找人谈一谈，可以纾解压力
6 D& D s* ^+ m- X- R# c5 `5 h: F7 j) g3 I' R& F
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，9 x; y* p& E/ t3 {
/ I$ z6 @: u7 @3 R" L
可以让你再次找到* D9 F& V' c. |0 E( N1 r& ?
( k* z( ?7 Y7 i0 I1 X「痛苦与解决痛苦能力」) W& ]* ?7 E! R
, U |" d1 J+ p5 j# U$ c; H之间的平衡点。
' \5 P; D( d# F+ P' L$ R/ N8 S' w% j% A4 Z1 H: X( P
; l' t8 R/ _9 L" l5 j
, V0 D3 E1 g7 e2 w! l8 S* I Y* K, Q$ _0 x) U* j) t
]; @9 H; E% h/ ] 嗯，几分钟过去了，
( u/ @; L2 r& m4 |$ ^5 {$ K$ @% o6 H2 v% f
你仍然跟我在一起，
, K# ^5 [- N" m5 o! G# o+ K x, z- Z; E% u q+ p5 W
我真的很高兴， J0 J+ S1 i7 A- F
/ f. c. A$ |0 X# Z
你应该给自己一份礼物奖励一下，
4 K5 V$ R- v# }: Z3 C, P3 {+ L+ O7 o
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？" `4 w# o/ C: J. e& t5 Y" F3 t# _: j
7 {, h5 l! A0 U0 Y6 A) Z : {# s+ Z9 d$ `
T! D+ I0 w0 e X, G4 M9 D% }( @ & r; c; V4 _' H9 u
. W+ n; L8 V) r% N- V4 _ " s' t/ R% L7 A2 M* Z
( |" E N! z- E8 u
记得我前面说过，* R; ]* a5 _0 V1 l4 ]
7 O/ @; E, |7 ]+ |! Z6 v
你所需要的是找到更多的保护伞，% H5 l1 J- ~, {( J& q0 |
# m, c0 t3 N# j2 z& L) \* d直到它的力量大过你的痛苦。) Y! c6 _6 O9 m9 @
5 {0 E' \! p$ j* K: `1 L , |4 c1 N/ ~% ~
1 l1 M1 I1 a+ B, m d' B/ a% ^
2 i& R4 A5 o8 b/ L
$ M+ |! a5 R3 [
4 l( q3 w0 j' i/ f6 n! P
! V! e- ]9 v" f; S9 n6 s* o+ g 9 d1 G6 ]5 W3 C0 c c
& M* V& n% E7 o+ p- d8 \4 W
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点* G! v3 H0 U0 f9 O; p
6 v( V2 R0 s4 V( W% Z: }
（这就是一把保护伞），/ g, a8 ~# G' C$ y
+ r( `/ h* _7 o; E% k; n但是如果你能找一个人谈一谈会更好，$ u# K( V% R: R- v+ q+ T; M
5 z/ C0 |! E) {$ Q7 c' ^) z+ e9 q8 {3 \
: G5 u/ l1 v) m8 l \6 w, m5 \3 F) c' J% t& [% w0 S! x& f
/ B1 b" y" }# B( \
2 R" I. F. d5 q2 H/ `
' W0 T5 H- q4 n% V8 i! H* I: T. b' f/ f' F
7 x$ | U5 t( i5 D j
! t; q/ | S' P7 H! G1 ?; G! Y + _$ w7 e, g) x) c* P6 U
) \7 T9 G/ u0 m8 s如果你找到一个愿意聆听你说话的人，) U8 I. q& @- C/ Q% o
9 _$ b: H% t8 f
把你的感觉告诉他，
6 N, L1 r5 ]8 E5 M6 `
v5 L2 y+ G- o6 a1 C) { X让他知道你为什麽会感到毫无希望，, r4 h# n. T& {
5 ~6 k X+ ~) k$ O- c7 P: Y! B
你就可以为自己增加一把防护伞；
# c; r- z5 Y# y8 W. \
8 t; r% u1 ~( Z" \" F/ P Z! c
9 W4 X- N5 R& S% E7 p! J7 v8 [$ ?$ _- I+ x: C
" x' ?5 g2 m3 F- ^$ i4 H* L* P4 E4 @. i% E6 }; N: a* k6 f
很幸运地，你所找到的那个人，( {2 E e* K+ Q9 z% B
: \4 b( r* A" g" T' U
不会是最后一位，* w0 S# h) ?/ q, V' n9 N
& S7 J6 g9 N4 d- J有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，0 {2 S9 f) ]5 X4 d$ B
# @0 j% x1 M! l) s) q2 u现在从你周遭找出这样的人吧，' w1 M, D5 S# f1 {7 ^7 L; S( u
! ^6 ` C) {( l7 z
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
8 ]9 T9 }" ~. ?. V1 _* A9 H! }& b$ n4 oywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
7 ^6 i) z' r s8 Q, J3 }5 {+ I
7 E+ w$ o, v7 V$ t 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 {% T. T1 l' z) t# F' w8 E; I: Q6 L; u$ Y( |& e# m1 l# [
是论坛所有人员的功劳。 |
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