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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 1 x( |( w( D6 O/ p( O& @2 Q# T# G
" W0 o6 G$ v$ } u. H如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，+ @5 w" g+ V5 l+ A# b5 P3 G9 B" m
阅读一下这篇文章；- }* `8 O2 y/ ^) C
) `( [- B/ @, W; m我并不想逗你开心，( y2 B p# W2 t
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
6 \' \. ]7 k, e0 o9 _- o) V# U
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
* w9 B% k ]8 p! y- O2 L9 V2 C) P8 F2 C' w% A7 U
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
9 e+ \- l4 e$ A# Z6 t7 Y7 ~更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。3 r8 V) a1 C" J& @! }
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，1 A1 ?$ R! w1 L& q N
9 {$ x$ V7 B2 [: i, ^* Z你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，# d5 g6 p" t$ I- X* h2 O0 e
想要结束自己的生命，
, h/ e/ S: r0 Z' V6 V7 Z我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，0 W( A L0 }6 \& A' |7 O
听听你心底的话；
9 Z0 o0 i- \! G3 M, A' G
2 u1 E3 p* b8 Z. z' F+ t然而，这是不可能的，
1 d5 N* Z' P8 h1 S所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
1 d4 @* {7 \( Q3 Y# [
: P1 B9 {% B l7 A' @我的最要好的两位朋友都自杀了，
9 j) B l, D& I# Y" C& C4 @我知道有其他人也想这麽做，
" t7 V( V( |4 j& f& {0 r甚至我自己都曾两度动念轻生，
3 B+ H# c# T/ ?+ `3 A+ H% b所以我了解你现在的感受，. X- c$ d# D" z Y# w: s6 \- l
C; M! X( k5 \我知道你可能不想读什麽长篇大论、) o& O+ k& ~% m* j5 T/ p
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，. `7 _8 @, Q- l3 _* c
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
9 d" U( ?$ C% L6 K! z9 e6 s有些简单的话想与你说。3 E! H5 m; A% W$ j
, z, `8 y) N- Y; d5 D, ?
不过有几件事我是不想做的，, |; `1 |: Z8 ?) Z
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友# D: l( l! D! m/ m- L5 t Y
难以承受的痛苦和悲伤；# s: s& p* @# c6 z$ z! B2 _- K' G: M
Z3 }2 C1 L, h5 n u6 U
我也不会说，, S: P% ~; D4 T) M9 \
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛， @( M1 h1 j( D' W
因为我不认识你……。
$ C, p$ u- O& }1 s" Y# Z: \0 J
" u& H5 h% a! ?4 N5 H+ s/ v) X+ Q其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，( o# y6 r7 {7 d; V# [. i% z& c2 B2 F
R8 V$ T1 O# K也许你并不想被人冠上那种印象，. j, z& e0 Q2 f5 s9 s6 d
1 M4 v6 q1 J' C* I
但我并不想这麽做；% }( G3 K* r, |" H
W* B) h6 ?) |拜託，当痛苦强烈到这种地步，3 A2 _- O4 n& Q- z1 o
# w) A) V, Y) r( R; X$ \- t0 B9 t- | X
谁还在乎别人怎麽说？
" i0 I8 ^9 ?# P- m
8 {' @2 U3 n1 l/ y7 F
' d: I4 v1 t: l
z+ v9 @7 |4 }; l2 ]8 B4 a9 Z
* O4 H- R8 N& z- @1 w# b4 z
" f+ Z5 U) B- {也有人会告诉你，生命在转变，
$ O7 ^- @) d) E7 m% Q2 k) O. q
- K. _ g0 g- |$ ]0 u. ]( Q$ n0 f. j而那正是我们的力量所促成的，" A0 n. H/ [( m' i$ T3 B
/ ?# ^* n2 ]* p8 J' k他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、6 h7 \0 K; _6 R% n3 L& s
( W9 @- Y# T; r; j4 k; z' [8 {
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
6 D7 T# k7 `& G1 @( ]+ H9 r: Y* M% m6 g, `4 }" L' V1 s
* ^- e& Y7 l7 M8 ~5 _3 y2 q* Z+ f* o: ~/ ^. j3 o! c8 t! C
& k7 H9 z- Q# [) u: a G3 Q4 v' {: N5 P, ?9 z2 ?$ i$ E
- p9 M& G* z; A u$ q- @/ h
3 h: h& ^( P5 T1 M0 _- V" }. i - J A1 W( r2 y' h4 u5 a
* J6 [- l( O8 [) Q
但我也不想这么做，
+ x4 R, g; I/ m$ x! D* [; I+ y6 D: v+ `& s/ D' o1 q8 C
因为你现在一定不想读到那些东西，9 d# l, d- T# [) F
- ?) E2 E R+ k9 [0 Y0 ?- r0 }, x以上这些事，我一件都不想做，
1 y7 x1 E" J! z; E* @8 A' B9 `$ m# i* T" h% H- U9 c. k9 M! t5 V5 d5 b
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
' H% g: q! E N+ g# R7 Q2 T/ o( z! F
- {+ j+ o$ b3 B7 |; M' e
1 f) ~3 e( E: o ^6 @/ ]! y3 a# |# t2 i# h; Y& Q" V: r: C
( l, v/ u ?. C, f) Y( W! T: g: [( {1 P+ E8 H8 J5 g7 @3 H
: e( l# p! s# Y
' |8 K x4 s$ W; X. x" |
! e- b2 p% B7 Z" z1 }. ]* X, X; R C
! l3 Y2 n6 Y, {
( N1 V. m y3 @& z# ^; A) }1 S( Q 但是感谢老天，你还在读这篇文章，1 F8 Q( W3 D7 m5 q5 ]( ]
7 N5 a4 W1 N! i- A& _这真的非常好，
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& N" T4 s8 d* E+ ~* k3 y 2 M, Y: k& F/ g( t
) J" n, U* j! J2 o( D" C( ` 4 c" @9 F8 X7 D: X" a {3 w
2 n5 F( v$ V, @: V
- K5 z, l" }! u7 ~' J" O: M9 m7 h# _
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! O( i6 L$ [) b/ }9 z
) C" R! ]! ^1 I- a/ I
4 \* ]" k( L. b/ r: Y请继续留下来读完剩馀的部份，) R9 ]; J7 b k( W9 {8 e
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9 S3 ]/ t5 b8 `- q6 a
事实上，因为你现在还活着，
5 `9 F( D' F/ k/ s( k& K0 ?: V+ @2 I" _4 z* i) @
这就表示你不太确定自己要不要死，" F; Q1 ~1 ? Y4 {$ \& z: e
' g' U7 H" o9 ~& w
7 v7 f; X4 J1 Z* y) D
; ^1 K. {5 }# t8 D
! a* u0 t2 L. J& A9 z# x) S9 V# Q; Q; h, R! o j/ L7 ~
$ F) _( E( P$ k( @
# _' P) z( S4 u0 k
6 K* @! f5 S. l: F& o2 X3 p( s% f9 I7 {. A: d" R0 _! m' P
这也表示，即使你有想死的念头，
! [! i) K5 t- R9 Y$ r
- i" [8 B; {, Z6 k, [6 L- K) E但你内心深处却有想要活下去的意念，( ^3 q( F/ X5 C' w; r( Y/ ~
3 }4 q# d+ ]* q" e
$ P% w( o: @% @* M8 g9 o. D# c2 K8 `: m7 Y% ]
; ^$ L- S4 |1 w$ ]5 C+ \7 e
/ C. m: \* @. |( F- Z! l
% d- }/ z, n$ N% e% L% C. g: a; y# F3 C: f& M; G0 H2 d
8 S: Q1 A( U+ `- f
R& |. o: J) [) j
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
/ ?: j2 R- X7 I+ M ]; z: e5 Z) O$ R( x# U2 i6 |& O$ d1 N3 X
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
% F4 X- x. {4 D; X% V/ M0 W& R# H2 S. T: v& Z T
再大声一点吧，3 i( `: V5 l1 ?, P& K
: ]$ F- t8 v2 `% j0 i让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，; S1 P7 ^6 K3 e, r/ g5 D
( j/ u4 F# {9 B4 b9 h' U再继续坚持几分钟。 c1 h7 e9 I' O- r
" Z* |9 w& W4 \$ M* N' k
U1 I7 E P. s; k+ ]9 \1 }6 L5 s6 Y
9 _6 H" O7 j7 O" u9 r& t * B) Y+ Z# U( O1 a
- F3 C5 o" }; L2 n: Z. L2 C. L
) H$ ?9 s* y0 K9 i7 R: a% h) R
; w' L. i; s2 W/ i( U/ g
, G8 K! D# K2 ?& ?: n& H4 l
& w: l$ }: w9 v1 Z1 B% v; x , b3 `$ @& I4 Q. } E: Z% Q$ H+ L
9 \0 l1 E; z$ |" ?+ k* v
自杀不是一个决定；7 w$ T+ J: C" {- {# y. r
) F6 T7 e# ^$ b% G+ R
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。# q" `$ a# b p' e( x' W' V- i
3 j0 z3 d2 o% a9 v, W2 y0 l+ N
, O( s, v6 B: e! Y- W( l4 [* \2 n; j- x: f- t9 M3 Y; M8 \
! e& {# p3 A/ A' }* R+ E$ o* p
. q) u/ C& i; V7 G# { & m' ?$ A) P. w" @0 }' L$ q
# u4 F: h5 G6 Q( }7 c& A# F
: S' @) {: C/ ~- ~: u: G$ m, l
0 R. D& d! l* _, o/ J% H W5 L
5 Q4 }# r, Q7 o+ ?2 ~$ _
6 ^1 h6 R. n3 W9 {) c( c( ~
8 X7 {: {5 ?& G& w3 i. K8 ~9 S* x0 Q) A, K, B) Z" ~1 {+ r( u
/ V, k% E0 R0 Z4 S4 t* F! c, Q
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；. k$ d: l& X; M$ }
; R, v* n3 C Y" }你了解吗？
3 C& m3 ~' A. F
/ o/ S+ `/ d7 M+ A8 E- P; o
. l9 o6 b6 D! W5 t/ a
1 v' H; ^: q& h# M) j$ R1 _3 f( C ) q: g0 {( H4 d* B6 |+ d
* v/ m- Z. Y" ?# B! Q
# `; b: M6 k# p7 f; ], k
! J: P2 h7 q1 O) u! e2 D9 t
这句话表示你可能并不想死，
) ^9 N: x q4 |6 s" D. x1 W+ V% c4 W. T1 z) J. |; q1 s
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。# G2 Z% g8 g9 v2 C# |% P6 v
$ H, a/ q/ P" o, E5 [) D8 [: s
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
; [1 ?$ v8 H2 M9 G- A2 f4 l$ \' U- K+ [
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
6 U! y2 e' H" u' A S/ f: B3 w6 q; c
9 E& V* S. j# {- b$ C9 e* q+ o% x( C( q( X3 B. B
( _$ L e. Q& U1 Q1 F, P9 M0 g
_5 a" N# Y& k4 F) }
& t5 P6 O4 T3 w" x6 S6 z) Y4 e5 I7 P' C
当痛苦超过自己所能承受的程度，/ z; c% f% w: Q" _
& E0 i7 Z E$ t) x自杀的念头便油然而生，, }. {) a1 s$ K( ^ X6 s
0 b8 A) N! L: y. f自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），. H& M( @, a9 Q
" G$ Y3 Z6 d P4 d' |它也不表示你很没用或是一位失败者，/ {8 P% ]( p2 b8 ^* t }
% E5 C9 \+ h& T- B5 A: w C
' x' U, I( N& P7 R; Y& c6 U$ [' b; W- j. s4 B
) W q8 v% u5 e/ T% @/ e9 c) a' O" t4 O T* E+ k, i) C9 v
: ^) q: ^1 b; f6 x& l( `2 s' q! ]1 J9 h: h4 [( \7 _( Q
2 ^+ t. E+ S; s% W5 {4 @
L9 W5 [& {/ W9 d5 r2 E: D/ w9 J3 e自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
9 Q4 v& W# e' J/ L
, u: Z @$ M$ \5 U: P2 J1 X2 D这两股力量不平衡所导致的结果，6 n9 B: S2 G; R% d$ T
; ^8 t: Q |; e+ n0 q所以你不是要找到方法降低痛苦，& b' Y2 R1 L, Y$ Y& F) \, e
4 x2 Z; Y0 L: b- O" ]& L/ X
就是要提高处理痛苦的能力，
, c3 w0 G# p+ Q$ b0 x* r7 {3 k6 Z* v" L! b$ V
: Q6 X* X: _ n. s0 Z5 l& I+ ^
1 b) Z- L4 @- K# i- z2 {2 C* N
, o4 T5 ?+ z- m2 w- h9 b: z) J/ `# |- S8 R
* c7 w1 [) K6 R& N% ^% V
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6 Q) t- R6 c( k1 G! t* r; c I a6 b1 D: I
; _+ ]" Z% X/ ^& F: S2 d; `! V2 j
' R( X) w- `0 c这两种方法都可以，而且很多人都办到了' o B% E' G" v9 O
8 O! J7 X- I1 U, }- p0 y3 A# j
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。! {7 ?1 a0 G4 a5 Y
( H' R1 x; J3 {; |% J& t6 `
+ ]* ?( z7 r! @, s& Q0 Z0 r7 [0 v
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# u) K: j" c9 m8 R; |. Q3 b
3 D" \+ r" I, B) R+ S' G1 d' u) n _' l4 T
- f+ n, A, h, t/ a& V! Y 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，9 l, R* k, ~4 F3 n& H
3 L" Y A6 W; i
就像是走出自己的房间，
+ N0 ~ x* i0 q$ w/ m7 A+ `: Y
) V7 p7 U( a6 s% K2 R并看到眼前有一张你自己的照片，
) `& p1 H7 B/ b( U7 v, Y5 |6 \- C( X! U& a( t {, M7 D
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
1 L: H4 A$ u# b/ `
& e& e t1 x4 e0 C
% L+ b5 w4 q0 t5 C
% U3 K s/ L+ k8 r ; o6 z/ [: T; U& A8 \9 h% I* ]1 x, ^
& y% ~+ {9 j1 i7 M, z; k( ~
- \: D6 A/ i- W: S( }* F
1 |3 z$ l3 m7 f0 `告诉自己：" W' P/ |- V+ {/ ] U* S! p
9 N9 V6 c. x, b j2 v6 h) _「我还要再等二十四小时！」
7 M* a* V7 j3 a! c3 }7 U
: E3 I% {% K" Q1 S# R+ g9 x或「再等一个星期吧！」
; G1 ~; p+ {) h4 O5 ^& K5 w5 y) s* b! M5 H* `3 y/ W( W
感觉、想法和实际行动不一样，
* C& p; o0 ~7 o$ @! g6 | l) _; g0 O! U* D. H# {' b
+ Y" _5 t9 H$ O. u; e, z m$ w
3 p l4 V! ?- z 9 k( p5 ]4 T) Z
* r' Z! _8 m8 [. ^3 d7 ]( _1 |; t
5 O! e- V0 U* u4 W' @ o2 P5 }* [
$ @3 a5 k1 l3 X/ U( y9 u谁规定你只要想自杀就必须马上做？
8 O5 T6 Z. }. z' [. j Y7 c: H, ^! G( R8 a3 ~# r. q/ ~# Q5 D8 n
你可以把思想和行动的距离拉开，, N6 K9 ?9 t; n" I
9 P7 Z0 w* B: ^: I* B
如果你曾拒绝接受别人的建议，) l2 c( B* h) R7 P7 l
. U- r* d9 f6 B9 }0 n那你同样可以把自杀的念头向外推开，
% v' f$ i7 B# z. u, A
( k/ M8 ?. Z: Q/ w- l4 X% i& z7 o8 _即使只是多个二十四小时或一星期，, U7 C) s. j3 y+ _4 [
+ K) y. w0 L6 B, ^1 q# S7 q是不是？8 @- L/ e9 e& \( W z
6 ]6 ?+ T1 j) Z2 B6 {
2 m7 k. g; x3 ^# ]" \: J7 D3 k" I
. U: M2 }" ~. b2 L7 m- I x这篇文章读到这裡，3 d Q9 v8 D1 o0 ~5 y s Z
7 m2 [8 z+ T% M你已经花了十分钟，
# q; Z2 H8 Y; L; R$ F2 k: F5 d. |2 @& f0 m3 P7 \
你可以再读五分钟，就这样继续下去；$ _, Q: ` v' {
. { ?( @: X2 w
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，: D0 D2 g' W" \0 X9 h d6 o
: r1 y6 u3 o! C3 R6 C
希望对你也是。, ?( Q- D4 l A9 J+ x# g$ Z
2 I- d' p- @$ \4 m
$ ?$ B) f. D* w8 t. o/ n1 o' c
4 n/ J" T! K/ {7 n! i 8 p4 |2 u5 C3 g5 e4 _% s; u
4 R9 w/ {1 T5 L0 }2 u
$ x6 l: f' I4 \9 l7 F8 J. z: G1 b$ n( L V) M% z! }
人们通常想借着死亡得到解脱感，: l; p& c: e$ S- O
/ W; t/ Y" ^ K( l解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，: [: }& Q/ ~3 Q! V/ t% E
2 P) u$ O9 R$ s- G, L如果你死了，
0 u s4 h2 V; Z- J7 V+ X/ C' D. S- l2 L
就什么都感觉不到了。
( G3 Y1 r8 ^- c$ f/ m4 f- w( E# [0 H# y/ o) f6 k
# a& D9 p/ b( e# D/ S) @; S7 |0 X, O1 W: Q% a* F
没错，* V) {% \! `1 m2 S6 S
! ~! M: O) o+ t* t+ [许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
. J0 Y* A- L6 A' P/ b, D" X7 g) ?9 R; A# F! {% n. Q5 q) J
他们其实不瞭解，也很害怕，
' A% H9 `. S% g) ~1 U9 `
0 V7 U/ ^& c. l4 F7 ?因为他们不是心理医师，* v5 _2 c' T' ?4 @/ ^4 u
, |, B/ p: } t3 ?
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，) b7 v6 L8 x1 l( Y- b# O
- f9 G. ~% J4 N% G; p只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
' d, L8 S: @! a3 T y
. k9 J( g' z3 `1 {9 B: @4 \6 `
# Z: `$ B& @( g# F
+ ~6 }5 W. v0 k
3 m4 T% K! }# @
6 i3 ]- R [9 V9 @, c0 e; V他们怎麽会知道，
) H0 v1 Q1 _9 m* H v& h( J
/ W, W$ b9 X; @" z7 u对不对？
5 _* U" _ V V1 I4 ~2 }& u9 ~' V8 q' q2 ~" g3 o
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？* ]/ X0 [+ }1 L" {9 X. M7 a2 W
$ I( n& w; g; j! I8 M( r2 M" ]6 n 5 D- Y$ t2 j4 p
7 ~" u. A( y" m; Z+ W0 y4 H3 o
, e' p& w3 b' m" b+ ]$ O( Q# U* s& [1 |( J& Z% G
& d4 X8 a2 Y6 w
8 e: I" p+ c5 S% ~
! {2 w: A6 {# O) T: f
$ b( a; U* f8 G" U然而，在你最难受的这段期间，! v+ V( E8 V' k: I6 t3 q
o e6 Z# o& A" I8 d* f! ?总有那么一些人可以陪着你，
% t5 m9 L: r% u# l" u3 V1 j" \! b/ M- Y" i! }! W+ \
他们不会批评你或与你争论，
$ o( Y$ g4 s. g7 }" H# a, a. }/ R8 b* w! `' A
他们也不会要你去医院，
- N- z2 |: V2 {, {( d5 Z: X% N$ c. Q6 g& _/ a& \5 I
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
+ \" T+ S7 _' x% L( ]2 J+ @" N2 p; f5 m+ W. s6 C
. q; |5 |0 ~% _+ j8 w( K' Q; U! b3 @. S' Y2 ~& n4 C
/ d- q- ^1 ~ a& b" w
% i2 ]( R* Y$ O. T6 P' |9 `7 c
他们只想关心你，仔细听你说，9 W: H5 j% h( m1 p G" s
$ l, B6 H% I# G! U! X- c0 R想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。' w$ S0 M7 A8 d1 K9 v
7 d4 ~7 A' O6 V6 ?8 G! I& e; }& R5 I4 ^
" @9 k) y( \; f& R- P
你可以用24小时或是一个星期的时间，. ~9 [ H/ b) t! B7 U* r. H) c5 N5 s3 [
0 l5 `- o2 i) r
告诉某人你的感觉和想法，2 t6 O6 G" P- W, ]/ E( ^" D* N- c
. |' a4 C+ p* M8 e7 p6 u向人求助没什么好丢脸的，
2 B: S* i6 s8 S L8 c
+ {1 w3 z' A2 [8 o# F8 H# d( E2 c & x* [' |' U: x
1 m( u7 Z6 r! o6 E
* K3 B: M9 U4 l" @8 J5 Y
5 [8 j0 \5 d/ M) P( ~
2 @+ ?( {- L; e& _1 y8 q
; f8 b9 C0 P0 O千万不要试着一个人硬撑过这些难关；; C3 a+ C0 q; @- o5 C
% {4 _4 \1 n' M记住，' U6 j0 {8 \9 M- G- `
, f; r8 S4 g Z1 B
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
7 a8 k2 c( s: x! `9 f* C
" R% L5 W0 h5 T$ Y
% H% r( S& W& `8 G) L
2 n# Y9 C/ v% M, u! h/ F, g9 S
1 \5 D7 M) j7 T0 I- T3 }) W0 P, `' Z4 F2 x h8 X8 o
和别人借用一下就好了，
g! P6 |9 u/ l9 A# @5 t
0 a+ ]1 c4 ?' K7 y& `9 v1 @找人谈一谈，可以纾解压力
* C0 n3 X/ r' K3 G7 L H2 z6 B# N3 [# j' R" k
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
+ I3 M) A! S$ t' R2 w& v
7 O [/ b" K+ B3 S) r$ e可以让你再次找到
0 P( O% T) `" t. {4 D# i4 `6 ~1 M) W6 u G s; B+ Z$ l+ R; w
「痛苦与解决痛苦能力」! l, @0 R: E6 ~7 E! R
# G4 q( S# F& x% g( r& I, t0 X0 q% Y之间的平衡点。
4 A% d. U' G& ^4 r: ]2 e! \: I$ P# D: ~
( J/ L ?) z, N1 @ ' g: T7 R2 B& ~
; J, Z$ @! z+ I3 V% u) z; J
9 z. L* D |, [7 V3 s E
3 {* ~8 d8 {/ i3 k, q0 ^ 嗯，几分钟过去了，, n- E) } e/ V8 ~
$ S0 A3 ?- {* P# {
你仍然跟我在一起，' V- X9 R% \ r& `' u, ~( v% r
5 m a3 w K& D8 t; `- @: n6 w我真的很高兴，
# L) I4 T9 \5 E+ i2 g' n5 E5 z
$ ^& E# e8 a. |- e' }$ s% | e) j你应该给自己一份礼物奖励一下，
. H* T. u6 w. Q% \5 `: m8 {3 J% @0 {
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？: B( z$ I# `3 D, C8 M6 e2 ]9 G
2 r+ P5 s2 d7 G% J
k4 I( D/ c) N( [8 N: T6 |9 L) s2 B, l& \) d$ F
- i- P5 Q6 ~& W8 k" [+ R+ {+ {$ C0 `5 ]6 B
( N4 Z& {) c& M1 a3 s
6 A5 l( M: u: `; M* v9 [
记得我前面说过，) s- s0 q0 Q$ ?) g
, K9 v. `; W, x4 e. e, [% G
你所需要的是找到更多的保护伞，$ V( i d/ ^7 t. r* x: T7 g
1 R; D" ^; O( i m" S
直到它的力量大过你的痛苦。8 N& O2 U8 B+ i+ {8 W
# l. c# H& Z1 l
. \3 s0 m8 _. J! @" W( g* a6 e/ e" z9 `' ]' X
+ c* ]1 m8 E5 D) J5 Y+ n& y8 \
/ v$ N' J. S0 _
' c" x3 Z! m% \: T* `2 N7 N/ t& m& ?0 g- a5 P
; k9 w5 P) y% l* k) z% j; @) I, A% M+ C1 I5 j7 A' S4 b3 G x v
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
7 t" x0 g, E" _2 E$ t
3 o$ F6 P, F+ J1 Q y（这就是一把保护伞），
, Y) ~! i. P0 u$ @3 k) i7 d; w) e! l: ?/ I% I
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
l* q3 E; i2 b, K3 N1 Z, |: x" M$ ]3 V* _- M& p
+ P: ^+ ?) B7 ?. P; ]
% r* L6 X# [* i6 x: y
8 F) T8 s' d# r% r; H* F( p2 O* Y8 f+ Q4 C3 }
& ~& A7 p( X* O0 A# J0 Y2 [
v1 T3 I6 X+ W' Q. F
/ A$ E' H# G3 U- `& [5 G, X2 L5 b1 @ h. h* h6 I' @
# f! P; S/ [) ^# J$ ~
/ p- \7 a, A& @( }/ n$ R& C- h2 O8 z
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，8 }: N: A' n$ @3 u8 E" P
/ T8 @2 }& K1 L' L" v
把你的感觉告诉他，
2 }4 C0 B6 [1 y# L+ G0 s; ^0 v- p3 U
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
- {& H4 B7 y0 Y% X3 u) y8 e6 B l. p! t- c
你就可以为自己增加一把防护伞；
9 a3 U& z. ]* D; z* b8 d% V7 p- j8 j& U; |7 l* Q$ W
$ a2 J6 Q2 Z# ^0 v: z
% o3 |( J7 t, l& W
' J k8 V: f3 M) f* B4 C. s ^8 a) N* O! b9 ~
很幸运地，你所找到的那个人，# A5 J% ?1 k: ^2 a G
9 U. H- y% L G0 d0 ], m0 j不会是最后一位，
3 U( w, | u4 L+ ` i u
* v I6 [. z* R' e. y有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话， b8 c& Q: S# H# ?" L; g
' h, t- R% ?- ?% i( U现在从你周遭找出这样的人吧，+ w8 Y: E9 {0 `0 c% q
% b8 _( @. G, `: v7 Q
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德) j; A1 \6 L: |/ y5 W- A% a, v6 i" c
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, R: J! y8 A$ J. x1 B2 {" Q
n& n# P. t% m, t 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
# K4 k& _% g4 }2 V0 V
j7 D7 P8 m& [0 ~, d, R, s+ | 是论坛所有人员的功劳。 |
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